最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋

人的衰老往往是從眼睛開始的，當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)細(xì)紋，或者是眼袋時(shí)，意味著衰老已經(jīng)到來了。對于眼袋，很多的人和美人標(biāo)志“臥蠶”會(huì)搞混，所以當(dāng)熬夜第二天醒來之后，出現(xiàn)了很重的眼袋，還以為是臥蠶，開心了半天。臥蠶是美麗，眼袋卻是衰老的標(biāo)志，因此需要大家區(qū)分清楚。眼袋下垂人顯老，及時(shí)地消除，人就會(huì)年輕不少。

區(qū)分臥蠶和眼袋：臥蠶呈橢圓形，在笑起來時(shí)才明顯，指笑的時(shí)候眼睛睫毛下方凸起的一小部分，臥蠶眼睛很好看，給人一種親和的感，天生就有的，后天一般不會(huì)出現(xiàn)，是美麗的標(biāo)志。眼袋一般呈三角形，是下眼瞼浮腫，對比臥蠶，眼袋是眼睛下方一大部分都是浮腫狀態(tài)，是衰老的標(biāo)志，眼袋越重，人越顯老。

眼袋很重是什么原因?

眼袋的出現(xiàn)主要就是眼睛的浮腫，在睡眠不足的情況下，就會(huì)出現(xiàn)。一般在睡覺的時(shí)候，人需要進(jìn)行排毒工作，代謝水分。當(dāng)睡眠不足的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致排毒不順暢，出現(xiàn)毒素堆積的現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)眼袋。特別是對女性來說，睡眠不足不僅會(huì)出現(xiàn)眼袋，還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、皮膚粗糙等，加速了皮膚的衰老。

另外產(chǎn)生眼袋的一個(gè)重要原因，就是眼部的血液循環(huán)不暢。在長期對著電腦工作的時(shí)候，或者是長時(shí)間看手機(jī)，看電視，都會(huì)讓眼部血液循環(huán)減緩，這樣的情況下，也會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)，可以每隔一個(gè)小時(shí)休息一下，做做眼保健操，能夠預(yù)防眼袋的形成。

怎么快速消除眼袋?

冷熱敷眼法，熱敷眼睛去眼袋，適合在睡前做，加上一點(diǎn)橄欖油，這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，有效預(yù)防在第二天會(huì)形成眼袋。冷敷眼睛去眼袋適合清晨，主要是為了救急，就能快速的縮小眼袋。冷敷的時(shí)候最好是選擇鹽水，效果會(huì)更好。

土豆片敷眼睛，在早上起床的時(shí)候，用土豆片敷眼睛能夠很好地去除眼袋和黑眼圈，對于愛美的女性來說，它是不錯(cuò)的早上救急的方法。需要注意的是，選擇新鮮的土豆，切成薄片敷眼睛，這樣才會(huì)有很好的去眼袋的效果。

早晚進(jìn)行眼部按摩，也能幫助消除眼袋。用中指和無名指以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈圈，然后再用中指和無名指按住太陽穴，用力的以畫圈圈的方式按摩。可以很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，達(dá)到不錯(cuò)的消除眼袋的效果。并且在早上進(jìn)行眼部按摩，能夠快速的清醒，讓眼睛明亮有神。

蘋果片敷眼睛，蘋果在水果中營養(yǎng)很豐富的，其實(shí)它還有不錯(cuò)的美容的效果。對于早上起床，出現(xiàn)的黑眼圈以及眼袋，都是有不錯(cuò)的緩解效果的，切出能夠遮住眼睛的蘋果片，早上敷上十分鐘，就能很好的緩解眼袋。對于有眼袋煩惱的人，不妨在平時(shí)試試這些方法，堅(jiān)持下來，眼袋沒了，人也年輕了不少。