調(diào)養(yǎng)造句

調(diào)養(yǎng)造句

• 1、要多注意調(diào)養(yǎng)，相信身體很快就會康復的。
• 2、他的身體還需調(diào)養(yǎng)一段時間。
• 3、適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
• 4、想收獲到健康的身體嗎？注重飲食上的養(yǎng)生是遠遠不夠的！要注意精神的調(diào)養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀的情緒，保持穩(wěn)定的心態(tài)，讓我們的秋分季節(jié)開始收獲這種美好吧！
• 5、月子是產(chǎn)后婦女休養(yǎng)生息的黃金時期，也是女人一生當中調(diào)養(yǎng)身體的重要契機，因此，食衣住行的需求都有別于一般時候。
• 6、鬼門七星針和鬼門復骨術(shù)同時應用，大約十幾分鐘后，秦帥起身道“性命應該保住了，接下來應該去醫(yī)院調(diào)養(yǎng)一段時間。
• 7、防秋燥，引感冒，調(diào)養(yǎng)肺，是重要，溫差大，衣記增，運有度，忌亂補，因秋屬肺金，酸味斂補肺，辛味散瀉肺，易收不易散，秋分到，祝你身體棒。
• 8、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心里別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無恙。
• 9、霜降寒氣揚，飲食調(diào)養(yǎng)保健康：健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤燥食物。
• 10、秋季養(yǎng)生三堅持：一、堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。二、堅持秋防。秋防是指預防秋季易于感染的一些常見病、多發(fā)病。三、堅持秋養(yǎng)。秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)。
• 11、冬寒正是補腎時，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
• 12、世界保健日，朋友請給你的身心做個調(diào)養(yǎng)，心神做個休養(yǎng)，精神做個保養(yǎng)，健康做個修養(yǎng)；愿你工作后，別忘了多多休息；祝你世界保健日，身心快樂，美妙無匹！
• 13、山楂茶等;第二周以修復組織，調(diào)理臟器、增強體質(zhì)，滋補元氣為主，主推糯米油飯、麻油腰花、杜仲茶;第三、四周以滋補調(diào)養(yǎng)為主，主推鯽魚湯、麻油雞等。
• 14、田蕓建議，這類市民可在平時用糯稻根煮水或六味地黃丸等進行調(diào)養(yǎng)。
• 15、金秋季節(jié)半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng)；戶外鍛煉不宜早，短信問候未敢忘。愿你秋來更健康！
• 16、娘酒是客家的一道經(jīng)典菜色，喝娘酒更是客家人的普遍習俗，逢年過節(jié)少不了娘酒款宴賓朋，客家女人也有“坐月子”必須用娘酒來調(diào)養(yǎng)身子的習慣。
• 17、六月天，艷陽照。背起書包上學校。起大早，吃好飽，先把身體調(diào)養(yǎng)好。一轉(zhuǎn)眼，高考到。高考只為名利罩。十年苦，為今朝。一定考個好學校，必要！
• 18、大寒氣溫急速降，養(yǎng)生之道中收藏，防風保暖記心上，御寒時時不能忘，進食補，要養(yǎng)陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養(yǎng)，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調(diào)養(yǎng)，年年歲歲保健康！
• 19、上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調(diào)養(yǎng)好，領(lǐng)導不在就睡覺，工資一點不會少，偶爾偷懶心情好哦！
• 20、冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養(yǎng)，祝你冬季更健康！
• 21、日前，剛結(jié)束演唱會沒多久的吳克群來了廣州，為某保健品牌舉辦的“調(diào)養(yǎng)特工隊”活動站臺，更跑上珠江新城的寫字樓，給一家公司員工提供按摩服務。
• 22、春食蔬菜勝靈丹，用心調(diào)養(yǎng)身康健。春菜理氣又健脾，韭菜補腎增體力。春筍除燥能祛瘀，芋頭溫胃濕氣祛。合理飲食美姿顏，暢享三月艷陽天。愿你春來身康體健。
• 23、中秋將至，月老說：有真愛，才幸福！嫦娥說：朋友在，不寂寞；玉兔說：重調(diào)養(yǎng)，不搗藥；吳剛說：我鍛煉，我快樂！我說：預祝你中秋快樂，節(jié)后更快樂！
• 24、半年之后，洪竣已經(jīng)能夠自己起床，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，他的身體恢復的非?？?，猛長高了一個頭，比例協(xié)調(diào)，雖然還是非常虛弱，至少不再是一副瘦骨如柴的畸形模樣。
• 25、入秋天轉(zhuǎn)涼，身體需調(diào)養(yǎng)；進食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養(yǎng)又健康；午間多蔬菜，補充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！
• 26、秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)，關(guān)鍵在四個方面：“多事之秋”先調(diào)睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調(diào)整飲食防秋燥，清補為主；重在養(yǎng)肺、飲食應增酸少辛。
• 27、大寒駕到祝福忙，勸君設(shè)立養(yǎng)生堂。養(yǎng)心護腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補調(diào)養(yǎng)切莫忘，枸杞羊肉煲靚湯。戶外運動益健康，活絡筋骨睡得香。愿友大寒時節(jié)健康快樂。
• 28、霜降五行當屬金，人體五臟當屬肺，栗子進補最適宜，性味甘溫能健脾，兔肉羊肉可進補，適當鍛煉身體棒，精神調(diào)養(yǎng)很重要，樂觀心態(tài)幸福長！
• 29、我們都知道生完孩子以后的調(diào)養(yǎng)很重要，因此要“坐月子”，在“坐月子”期間我們要注意忌風、防寒，否則日后會落下諸多“月子病”。
• 30、寒冷來襲，高熱食物應備齊；多喝熱湯，羊肉牛肉熬枸杞；全身武裝，肌膚裸露凍瘡起；遠離火爐，局部受熱損機理；規(guī)律作息，調(diào)養(yǎng)身心好防御；大寒節(jié)氣，祝君健康愜意！
• 31、春季飲食調(diào)養(yǎng)忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養(yǎng)血管，紅薯山藥上餐桌。愿快樂安康！
• 32、秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強鍛煉。
• 33、甩開這群警察之后，林龍把嚇得快要不行的陳京潤送到醫(yī)院，醫(yī)生建議陳京潤最好住兩天院調(diào)養(yǎng)一下身體，并且警告以后不要再做刺激的運動，身體會吃不消。
• 34、時節(jié)至大暑，一日熱三分。惦記也升溫，情誼也升溫。一片冰心傳問候，愿你調(diào)節(jié)好心態(tài)，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息；出門避開酷暑，小心防護；順應天氣變遷，加強飲食調(diào)養(yǎng)。大暑送上大大關(guān)愛，愿健康“暑”于你，幸福“暑”于你，快樂也“暑”于你！
• 35、雨水時節(jié)空氣潤，調(diào)養(yǎng)脾肺好時機，健康飲食要牢記，新鮮蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中藥調(diào)節(jié)要注意，沙參白菊最適宜，少哭少怒別心急，愿你越變越美麗！
• 36、李依曼一雙美目緊緊盯著眼前調(diào)養(yǎng)了半年意氣飛揚的馮醒，鋪面而來的戰(zhàn)意讓李依曼憑空感覺身上加重。
• 37、大雪進補正當時，教你飲食調(diào)養(yǎng)術(shù)，養(yǎng)胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗，養(yǎng)心紅色食物好，蕃茄蘿卜都是寶，養(yǎng)腎防寒最重要，黑米黑豆營養(yǎng)高。貼心關(guān)愛已送到，快樂安康伴到老！
• 38、立秋時節(jié)半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng)；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；勞逸結(jié)合自調(diào)節(jié)，睡眠充足免疫強；短信一條來送上，愿你秋來更健康。立秋快樂。
• 39、烏云散盡現(xiàn)艷陽，聞君康復喜若狂，短信祝福情誼長，多多休息細調(diào)養(yǎng)，勞逸結(jié)合莫匆忙，時時刻刻心情朗，歲歲年年享健康！
• 40、小友的這套拳法卻是不俗啊，能調(diào)養(yǎng)生息，錘煉肉身，對人有修生養(yǎng)息，平緩身心之效，其中更是有以柔克剛，借力打力，四兩撥千斤的高深武學之理。
• 41、大地一片白茫茫，風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽，雪地行走不畏寒。老人孩子少出門，防止滑倒摔傷身。冬日在家多調(diào)養(yǎng)，愿你享受續(xù)精銳。小雪快樂健康！
• 42、霜已降，勿忘添衣裳，保暖護體保健康。霜來臨，勿忘養(yǎng)脾胃，調(diào)養(yǎng)生息儲精神。霜已到，開心不可少，祝福話語喜眉梢。祝你霜降節(jié)快樂，沒事找事偷著樂。
• 43、一年調(diào)養(yǎng)在于春，情濃秘訣分享你；養(yǎng)肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶；飯后二三小時候，一個雪梨養(yǎng)肺妙；甘蔗煮個十分鐘，趁熱削皮甜味好。愿快樂安康！
• 44、我軟硬兼施才讓江太醫(yī)開了這張方子出來，照著調(diào)養(yǎng)必定一索得男。
• 45、六月天，艷陽照，學子高考又來到；放輕松，少熬夜，先把身體調(diào)養(yǎng)好；進考場，多發(fā)揮，機智靈活來應對，十年苦，為今朝，如愿考個好學校；祝高考順利，馬到成功。
• 46、世界保健日送給中年人養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)五要點：飲食戒陋習、體重須控制、鍛煉要適度、情緒需平穩(wěn)、“性趣”有節(jié)制。用快樂的心態(tài)，面對工作、生活、家庭。世界保健日快樂！
• 47、整個人此時卻無力可借，想要憑空拔高只能再次燃起內(nèi)力，盡管他很需要時間調(diào)養(yǎng)，可眼下形格勢禁，也只能全力以赴了。
• 48、霜降來到寒氣升，飲食調(diào)養(yǎng)很重要，健脾養(yǎng)胃山楂水，調(diào)補肝腎羊牛肉，百合蜂蜜蘿卜湯，養(yǎng)陰潤燥體舒展，小雞蘑菇清香溢，去濕驅(qū)寒人健康。霜降節(jié)氣祝福朋友科學進食，身體永安！
• 49、寒露時節(jié)易傷肺，護肺保陰養(yǎng)在先；早晚溫差較明顯，預防感冒放在前；飲食調(diào)養(yǎng)宜滋陰，柔潤食品應首選。今日寒露，祝你健康！
• 50、國際盲人節(jié)，護眼要和諧，遇事別斜眼，困難別白眼，意外別傻眼，見錢別紅眼，對手別瞪眼，碰妞別色眼，眼眼要保護，亮度就足夠，日日加調(diào)養(yǎng)，明亮隨時享，記住我吉言，快樂萬萬年！
• 51、暖春風濕小貼士：運動調(diào)養(yǎng)，清晨鍛煉；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防范風邪，避免寒襲；舒筋活絡，驅(qū)除陳疾；貼士牢記，愿你如意！
• 52、失神的調(diào)養(yǎng)了兩個呼吸，王煥才恢復過來，拍拍胸口，心有余悸。
• 53、午睡時間，不要過長。趴著打盹，影響健康。蓋床薄被，免受風寒。方法正確，有利調(diào)養(yǎng)，方法不對，適得其反！小小短信，祝你健康！
• 54、另外兩人有些急切的說道，更是慌手慌腳的急救起來，一番忙碌之后，才撿回一條命，不過失血過多，要想康復需要調(diào)養(yǎng)一段時間了。
• 55、之后康熙在暢春園接見李光地，以九五之尊親視其毒瘡，再賜他鹿尾五條、野雞十只、海水三罈，繼續(xù)調(diào)養(yǎng)身體。
• 56、老婆大人，請注意居家養(yǎng)生：多休息，衣服老公我來洗。少生氣，保持年輕更美麗。多調(diào)養(yǎng)，身心和諧無病疾。少攀比，知足常樂放第一。婦女節(jié)快樂！
• 57、冬日到，睡眠充足很重要，早睡早起氣色妙；皮膚干燥有內(nèi)情，忌水太燙洗太勤；排毒調(diào)養(yǎng)有方法，一杯蜂蜜一杯茶；短信祝福送給你，祝你冬日身體佳！
• 58、①早睡遲起；②冷水洗臉；③晨飲溫水；④背部保暖；⑤室溫適中；⑥開窗通氣；⑦多曬太陽；⑧澡浴宜少；⑨泡腳解乏；⑩冬練有度；飲食調(diào)攝；適當進補；預防疾病；調(diào)養(yǎng)精神。
• 59、天氣開始轉(zhuǎn)涼，感冒及時預防；工作不要太忙，休息時間延長；冷水洗臉抗寒，熱水燙腳調(diào)養(yǎng)；飲食適當滋補，身體養(yǎng)得壯壯；問候來把你想，祝你快樂健康！
• 60、立春雨綿綿，滋潤萬物生，調(diào)養(yǎng)情致先，心情愉悅妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金銀花菊花，降火清熱方，春捂勿減衣，謹防倒春寒，運動保溫暖，促進血循環(huán)，關(guān)懷已送上，愿你身體??！ (好工具hao86.com)
• 61、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到最佳效果。
• 62、人執(zhí)筆時，書寫中握筆、懸肘、左撇、右捺、上挑、下彎的運動，是調(diào)養(yǎng)，是氣功。
• 63、再漂亮的外套也不如一句溫暖的關(guān)心話。再浮夸的語言也不如一句簡單的問候語。又一個星期啦，愿你調(diào)養(yǎng)好身心，放松一下思緒，祝周末快樂！
• 64、立秋時節(jié)貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得當無煩惱；一日三餐按時吃，暴飲暴食脂肪高；禽蛋豆類蛋白多，葷素粗細搭配好；進補適量勿過度，蔬菜瓜果不可少。祝你健康！
• 65、祛病健身，一直都是研習太極最基本的要求，但很多人卻舍本逐末，在競技方面有了一定的成就，忽視了養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)。
• 66、冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強?。?/span>
• 67、時節(jié)到大寒，養(yǎng)生重收藏；精神常安靜，行動勿擾陽；急躁與發(fā)怒，力戒要安祥；防風且御寒，保暖順時宜；早喝生姜湯，進食補為要；身心齊調(diào)養(yǎng)，年年得健康。
• 68、既然我們都攔不住你要這個孩子，那我們只能盡心盡力的幫你調(diào)養(yǎng)了。
• 69、秀琴到醫(yī)院接金生回家調(diào)養(yǎng)，父女關(guān)系暫時得到改善。
• 70、倒也沒那么嚴重，唐大夫只說好好調(diào)養(yǎng)休息一陣子，不要徹夜苦讀，不要憂思傷懷，再吃一些藥，慢慢就好了!
• 71、中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
• 72、寒露時節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。
• 73、秋季養(yǎng)生四大攻略：精神調(diào)養(yǎng)務求內(nèi)心寧靜，勿悲；起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起，勿勞；飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辛，勿躁；運動調(diào)養(yǎng)注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
• 74、快樂長假已過去，煩惱憂愁又到來，調(diào)整作息睡眠好，調(diào)試心態(tài)計劃好，飲食調(diào)養(yǎng)身體好，工作快樂，快樂工作，祝朋友健康快樂每一天！
• 75、羅海瓊明年停工調(diào)養(yǎng)身體準備當媽，羅海瓊。
• 76、暑去秋來天氣涼，身心健康要調(diào)養(yǎng)；多去戶外逛一逛，陶冶心性精神爽；飲食清潤忌辛燥，厚衣不忙加身上；早睡早起勤鍛煉，愿你秋日得安康。
• 77、工作確實很累，常常身心疲憊；短信將你安慰，凡事輕松面對；按摩頭皮提神，午間適當小睡；靠椅舒適為宜，腰椎切勿僵硬；防輻射勤洗臉，善調(diào)養(yǎng)體更??！
• 78、冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，注重調(diào)養(yǎng)精氣神。祝健康快樂！
• 79、楚天羽這個時候胸口就有了一股火氣，進一步探索之下，知道韓雪內(nèi)臟受損，雖然經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，但是最后仍會留下暗疾，怒火便遏制不住地布天蓋地而來。
• 80、少一份憂心胸順暢，少一份愁褶皺不長，少一份怒調(diào)養(yǎng)五臟，多一份笑充滿陽光，癌癥一定遠離身旁。二月四日世界癌癥日，愿你笑對生活，永葆健康，幸福久長！
• 81、入秋貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養(yǎng)；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
• 82、也可以喝一些調(diào)養(yǎng)粥，如小麥粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大棗蓮子粥、豬肝瘦肉粥等。
• 83、大雪節(jié)氣萬物藏，早睡早起要調(diào)養(yǎng)，添衣加被記心上，身心放松別奔忙，適當進步加營養(yǎng)，飲食注意多喝湯，勤鍛煉，多運動，常常微笑身體棒！
• 84、世界保健日；愿你：放下煩惱，背上背包，揣上輕松，握住逍遙，伴著快樂，享受馨風，撲進自然；為了身體，好好享受，清心寡欲，調(diào)養(yǎng)生息；祝福送你，愿你身體，強健無比，面對人生，。
• 85、冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，注重調(diào)養(yǎng)精氣神！
• 86、立秋心亂犯大忌，內(nèi)心寧靜是真諦；起居調(diào)養(yǎng)要注意，早睡早起不能替；秋燥當令傷津肺，生津食品正適宜；立秋了，養(yǎng)生貼士奉上，祝你健康好心情。
• 87、送走小寒又到大寒，季節(jié)變遷祝福依然。冰凍憂傷快樂滿滿，吹散磨難幸福無限。養(yǎng)精蓄銳勤加鍛煉，滋補調(diào)養(yǎng)健康永遠。愿你大寒快樂翩翩。
• 88、每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關(guān)鍵。早睡早起以養(yǎng)肝，注意調(diào)養(yǎng)身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。
• 89、立春養(yǎng)生，首在保健防病。一要防風寒，適時增減衣服；二要常開窗，保持空氣清新；三要多調(diào)養(yǎng)，多多休息睡眠足；四要宜起居，早睡早起勤鍛煉。
• 90、深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼，工作生活忙又忙，調(diào)養(yǎng)身體不能忘：飲食結(jié)構(gòu)要合理，預防感冒多添衣，多做運動強身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季！
• 91、冬季精神調(diào)養(yǎng)要注意，凡事看開莫動氣，寧靜為本養(yǎng)元氣，出門走走莫忘記，多多鍛煉有力氣，快快樂樂心歡喜，健康身體屬于你。
• 92、立秋養(yǎng)生全攻略：精神調(diào)養(yǎng)務求內(nèi)心寧靜，勿喜勿悲；起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起，勿勞勿累；飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辣，勿干勿燥；運動調(diào)養(yǎng)注重保肺健身，勿慵勿懶。
• 93、燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來，寒冷到來，飲食要均，睡眠要足，精神調(diào)養(yǎng)，不可忽視，積極心態(tài)，樂觀向上，愿你寒露快樂依然，健康依舊！
• 94、最后醫(yī)生下評斷心律不齊，脈搏偏弱，血壓不足……典型的營養(yǎng)不良、神虛體寒，外在表現(xiàn)就是抵抗力極差，極易得大病，需多吃補品調(diào)養(yǎng)。
• 95、夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調(diào)養(yǎng)，保持心情多舒暢，生活規(guī)律勤鍛煉，營養(yǎng)平衡保健康！祝你輕松迎夏，平安度夏！
• 96、養(yǎng)生寶典，我來送上；愿你健康，常在身旁；冬來天冷，注意調(diào)養(yǎng)；感冒發(fā)燒，不得不防；每次出門，多穿衣裳；生熟搭配，均衡營養(yǎng)；身體鍛煉，也要適當！
• 97、霜降霜降，氣溫驟降，陽氣漸收，陰氣漸長，風寒感冒要預防，戶外活動要增強，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保證，精神調(diào)養(yǎng)也重要，樂觀心態(tài)幸福長！
• 98、如果怒火實在無法消散，也應通過打球、看電影、和朋友聊天等恰當?shù)胤绞桨l(fā)泄出來，而非喊嚷或生悶氣，這樣才有利于調(diào)養(yǎng)身體。
• 99、冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。愿你健康一冬！
• 100、秋季養(yǎng)生，調(diào)養(yǎng)講究，應多蜜少姜；溫涼分清，保肺應為先；排毒為主，進補次之，蘿卜助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養(yǎng)肝氣，應省辛增酸。