銀耳造句

銀耳造句

• 1、冬季進(jìn)補(bǔ)選紅棗，滋陰潤燥還補(bǔ)氣，外加銀耳和百合，進(jìn)步功效沒得說。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。雞肉、鴨湯也要補(bǔ)，補(bǔ)血養(yǎng)腎數(shù)第一。
• 2、木耳、香菇、銀耳、猴頭菌，也是陽壩人致富的產(chǎn)業(yè)。
• 3、清明節(jié)到，生活貼士送你，科學(xué)飲食合理膳食，多吃芹菜蔥銀耳等辛潤食物；早期早睡適當(dāng)鍛煉，心情豁朗笑口常開更健康。祝清明節(jié)好運(yùn)擋不住、幸福無盡頭。
• 4、像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、扁豆粥等，或食用海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
• 5、蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫；糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益；茄子現(xiàn)食現(xiàn)補(bǔ)，適合深秋養(yǎng)體。
• 6、入秋貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得有方；果蔬和蛋類，滋補(bǔ)有營養(yǎng)；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強(qiáng)；遠(yuǎn)離辛辣，祝你健康！
• 7、老家親戚來北京，一起去高級(jí)飯店吃飯要加收百分之十五的服務(wù)費(fèi)。服務(wù)員服務(wù)態(tài)度十分好，送水果，送銀耳羹，還送紀(jì)念品。親戚很開心問服務(wù)員：你們還送什么?。糠?wù)員滿臉笑容說：一。
• 8、春天到，天氣燥，多喝水，綠茶好。春天困，午休足，勤洗臉，神氣高。吃鴨血，補(bǔ)血?dú)猓?em class="special">銀耳，肝毒消。晨練早，免疫高，筋骨活，精神好。祝你身體康健，心情倍兒好！
• 9、秋季來臨天干燥，滋陰養(yǎng)肺很重要，經(jīng)常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆?jié){，飲茶銀耳配枸杞，滋補(bǔ)身體得健康，找個(gè)空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養(yǎng)生開心快樂得健康！
• 10、所以像豬皮、豬蹄、牛蹄筋、雞爪、雞皮、魚皮、魚翅、花膠、軟骨等，還有燕窩、銀耳等都可以多吃一些。
• 11、不需要嚴(yán)格控制熱量的人可以選一小碗銀耳湯、紅豆冰、甜水果等熱量較低的甜品，這樣有助于消化。
• 12、春雷響，萬物長，驚蟄到，養(yǎng)生忙，食海蜇，清熱好，鵪鶉湯，補(bǔ)氣血，銀耳羹，養(yǎng)肺方，山藥粥，補(bǔ)腎妙，枸杞茶，免疫強(qiáng)，情意濃，關(guān)懷送，祝福傳，愿安康！
• 13、仔細(xì)點(diǎn)開商品介紹，有的標(biāo)明可以做銀耳蓮子湯、煮雞蛋、做酸奶，有的則標(biāo)明“煲出美味老鴨湯”。
• 14、大雪到，養(yǎng)生忙，多溫?zé)幔俸疀?，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤肺方，山藥粥，補(bǔ)腎強(qiáng)，常通風(fēng)，精神爽，早睡覺，背保暖，曬太陽，抑郁光，情意濃，暖心房，關(guān)懷送，愿安康！
• 15、大雪時(shí)節(jié)冷風(fēng)飆，問候暖心身邊繞，每天一杯熱牛奶，補(bǔ)鈣強(qiáng)身是個(gè)寶，嘴饞堅(jiān)果當(dāng)零食，花生核桃強(qiáng)腎方，天寒干燥又來擾，銀耳百合煲湯妙。情濃關(guān)懷巧傳遞，快樂安康永伴你！
• 16、清早淡茶利排毒，晌午綠豆助降火，夜晚銀耳養(yǎng)容顏；夏日烈陽猛如虎，望君不要被嚇了，解決只需三兩招，身體健康不用愁，愿君開心每一天。
• 17、立春宜保暖，衣服宜漸減，食補(bǔ)養(yǎng)生忙，銀耳大棗粥，護(hù)肝是首要，韭菜炒雞蛋，少酸增點(diǎn)甘，山藥和雞肝，牛奶豆制品，增強(qiáng)抵抗力，羊肉和狗肉，再饞少攝取。關(guān)懷送給你，快樂安康聚！
• 18、①銀耳雪梨湯，配以百合、枸杞等，堪稱養(yǎng)生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤燥；③川貝燉雪梨，經(jīng)典藥膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護(hù)肝，確是冬季滋補(bǔ)首選水果。
• 19、驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，并應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。
• 20、秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補(bǔ)。
• 21、鴻雁南飛，寒露到；氣溫驟降，添衣裳；銀耳百合，潤干燥；蘋果雪梨，護(hù)膚好；關(guān)懷提醒，最可靠；祝你寒露安好！
• 22、韭菜素炒，跟地皮菜、銀耳、豆干、蘑菇都很搭，葷炒則適宜搭配螺螄、河蚌、蝦仔、鴨血。
• 23、配上銀耳可調(diào)制成蓮子銀耳湯;配上人參和適量冰糖隔水蒸燉，為蓮肉人參湯;配上桂圓再加紅棗、糯米共煮，可熬成蓮子桂圓湯。
• 24、秋冬之交，養(yǎng)生有道分享你：早睡早起，神氣收斂精力沛；適當(dāng)秋凍，增強(qiáng)身體耐寒力；養(yǎng)心寧志，登高望遠(yuǎn)有情趣；清潤飲食，銀耳百合蜂蜜梨。愿你健康！
• 25、處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預(yù)防秋燥多喝茶水，不要急于添衣裳，睡覺蓋被關(guān)門窗，時(shí)刻要把感冒防。健康身體永遠(yuǎn)伴隨，今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！
• 26、寒露到了送你小建議：寒露養(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃，可多吃些芝麻、核桃、銀耳等，同時(shí)注意補(bǔ)充水分，還有精神調(diào)養(yǎng)也要注意，愿你有一個(gè)好身體！
• 27、例如應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，身體滋潤了，皮膚自然也就潤澤有光。
• 28、將熟獅子頭擺放在窩盤內(nèi)，旁邊伴以青菜和銀耳。
• 29、銀耳雪梨羹，杞菊排骨湯，鵪鶉蛋紅燒肉，虎皮燉豬蹄……一道道美味佳肴被阮清霜端到客人面前。
• 30、冬至養(yǎng)生有道，分享給你記好，早睡晚起護(hù)陽，精心保養(yǎng)神氣，晨練安排有序，七到九點(diǎn)為宜，喝粥潤燥滋陰，銀耳蓮子放里，溫補(bǔ)御寒暖身，牛羊雞肉鯽魚。溫馨關(guān)懷送你，快樂安康聚齊！
• 31、露氣寒冷將凝結(jié)，鴻雁排隊(duì)往南飛，早睡晚起莫熬夜，添衣加杉別凍腿，加強(qiáng)鍛煉防感冒，銀耳百合潤燥好，沒事朋友多聊聊，煩惱全趕跑，寒露快樂繞！
• 32、春季氣候干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)咽干、咳嗽等癥狀，要注意多喝水，蜂蜜水就是很好的補(bǔ)水飲料，慢慢含咽，會(huì)明顯緩解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而銀耳羹、燕麥等粘稠湯羹可以讓水分長時(shí)間附著在黏膜上，滋潤喉嚨和消化道，此外，要少吃辛辣、過咸食物。
• 33、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點(diǎn)，夜間保暖，肚皮關(guān)鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補(bǔ)滿，關(guān)懷送上，愿你康??！ haO86.com
• 34、秋季養(yǎng)生：食物以生津潤肺，養(yǎng)陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進(jìn)食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！
• 35、炎夏養(yǎng)生有道，分享給你可好？切忌大悲大喜，愉悅才最給力，飲食養(yǎng)心為要，小棗蓮子安神，鴨肉蘑菇銀耳，清補(bǔ)健脾良方。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
• 36、肌膚特別粗糙時(shí)，可以選擇燕窩、紅棗銀耳等材料弄湯喝;口舌干燥時(shí)可以選雪梨菊花湯;肝火旺盛時(shí)喝點(diǎn)五豆粥。
• 37、唱唱健康歌，身體好；茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥；止咳胡蘿卜，白菜疏腸道；銀耳來補(bǔ)腦，荸薺熱火消；香菇抗癌癥，芹菜降血壓。
• 38、秋風(fēng)蕭蕭天更涼，切莫悲秋心事放；秋干物燥多滋補(bǔ)，銀耳冬瓜潤肺腸；流感預(yù)防應(yīng)無恙，鍛煉常常體安康；寒露問候心更暖，快樂伴君心歡暢！
• 39、冬天氣候干燥，人易上火，盡量少食蔥、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋陰潤燥食物，如銀耳、蜂蜜等。保持身體舒暢，祝您健康！
• 40、片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，健康無憂。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補(bǔ)肺，小米補(bǔ)氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補(bǔ)腎。多保重，朋友！
• 41、她們可真的會(huì)讓你想入非非?。洪L長的直發(fā)，真皮包，銀耳環(huán)，沒化妝。
• 42、大寒來臨易感冒，吃對(duì)食物免疫高，鱸魚紅燒補(bǔ)肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，姜汁紅茶促進(jìn)循，木耳涼拌補(bǔ)氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合干燥遠(yuǎn)，溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康常相伴！
• 43、秋來重進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應(yīng)無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。
• 44、百合銀耳蓮子湯是一道傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)。
• 45、宋清看著滿屋菜色，有長白山人參燉老雞，鄱湖銀魚絲，酒香椒鹽肘子，菠蘿古老肉，銀耳木瓜冰糖水，海米珍珠筍。
• 46、寒露到，天氣燥，少辛辣，遠(yuǎn)熏烤，食銀耳，潤肺妙，吃核桃，滋陰好，哈密瓜，補(bǔ)水高，天漸冷，早休息，日照少，憂郁擾，多聊聊，開心笑，祝安好！
• 47、結(jié)果表明超濾法生產(chǎn)的銀耳多糖，其產(chǎn)品的純度、產(chǎn)率、單位時(shí)間的產(chǎn)量都有大幅度的提高。
• 48、秋季養(yǎng)生要防燥，及時(shí)添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜潤燥是高招，多吃雪梨膚色好，銀耳百合潤肺秒，睡眠充足困意消，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體好，心情樂觀沒煩惱，幸福生活。
• 49、于是，我就快要擁有那樣的一所小房子。廚房里榨著豆?jié){，燉著銀耳，寵物呆在我的腳邊。安靜而明亮。我真真切切地愛上了那座城市，并且樂于呆在那里，或是結(jié)婚或是單身。
• 50、秋分至，滋陰食材宜多食，燥邪傷害應(yīng)避免，少食辛辣多食酸，肝臟功能漸強(qiáng)健。保護(hù)脾胃少吃涼，時(shí)令水果宜健康。滋陰潤燥好建議：銀耳、芝麻、梨。
• 51、藥療不如食療，食療不如早曉。補(bǔ)腎當(dāng)數(shù)山藥，白菜疏通腸道，銀耳潤肺補(bǔ)腦，香菇抗癌良藥，芹菜降壓特好，荸薺清火退燒，茄子通經(jīng)活絡(luò)，防范未然才好！
• 52、青青河邊草，白露葉上跑，說是來報(bào)到，其實(shí)來問好：有沒有加衣，身體很重要，秋季空氣好，常要出來跑，銀耳和紅棗，平時(shí)不要少，工作與養(yǎng)生，全都要顧到！
• 53、立秋時(shí)節(jié)半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng)；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；勞逸結(jié)合自調(diào)節(jié)，睡眠充足免疫強(qiáng)；短信一條來送上，愿你秋來更健康。立秋快樂。
• 54、紅棗具有滋陰潤燥、益肺補(bǔ)氣的功效，如與銀耳、百合、山藥共同燉食，效果更好。
• 55、除夕夜，送祝福，團(tuán)圓飯，多幸福。健康的如意果，平安的蹄髈，快樂的烤鴨，幸福的銀耳蓮子粥，還有吉祥的米飯，伴你除夕夜快樂不斷，幸福綿綿！
• 56、不宜：寒涼水果；油膩食物；濃茶和咖啡；辛辣食物。宜：蓮藕；紅豆；胡蘿卜；蘋果；蜂蜜；百合；銀耳！轉(zhuǎn)給同為吃貨的吧！
• 57、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調(diào)理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養(yǎng)生水，勝過仙丹和良藥。
• 58、今天世界保健日，贈(zèng)你健康開心，愿你身體好，事業(yè)棒；茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥；止咳胡蘿卜；白菜疏腸道；銀耳來補(bǔ)腦；芹菜降血壓…記得多吃哦！
• 59、鴻雁南飛，寒露來訪，氣溫驟降，添衣加裳，銀耳百合，滋陰潤燥，魚蝦大棗，免疫提高，蘋果雪梨，護(hù)膚妙招，樂觀豁達(dá)，憂郁趕跑，貼士送到，愿你安好！
• 60、處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預(yù)防秋燥多喝茶水，困乏疲憊充分保睡，早晚鍛煉別怕身累，健康身體永遠(yuǎn)伴隨。今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！
• 61、除此之外，鴨血、水蘿卜、木耳菜、山藥、蓮子、銀耳等都是較好的食物。
• 62、蓮子、芡實(shí)、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實(shí)山藥羹等也有養(yǎng)陰潤肺作用，不妨常食。
• 63、天氣干冷，煮點(diǎn)銀耳蓮子湯喝吧。
• 64、白露時(shí)節(jié)，養(yǎng)生有道，今日奉上，同品其妙。白露養(yǎng)生，首在除燥，脆梨生津，蜂蜜水調(diào)，銀耳入粥，南瓜勿少，滋陰潤肺，可得其要。
• 65、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。
• 66、如何降火?銀耳蓮子湯效果不錯(cuò)。
• 67、世界保健日，贈(zèng)你健康歌，愿您身體好，事業(yè)棒：茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥；止咳胡蘿卜，白菜疏腸道；銀耳來補(bǔ)腦，荸薺熱火消；香菇抗癌癥，芹菜降血壓。
• 68、春分看木蘭，谷雨賞牡丹。牡丹花開春色重，一杯綠茶臉色紅。食黑豆，發(fā)烏濃，食銀耳，易入夢(mèng)，食山藥，健脾氣。谷雨養(yǎng)生好，健康伴你行！
• 69、余玨斟酌了下，點(diǎn)了清燉鱸魚、手撕牛肉干佐蝦仁腰果、清炒筍尖，還要了一盅銀耳紅棗蓮子羹，都是大眾爽口的菜色，宋歌也覺得很喜歡。
• 70、金風(fēng)送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養(yǎng)腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。愿安康圍繞！
• 71、秋風(fēng)裊裊葉兒飄，情誼暖心云端繞，早睡早起別賴床，適當(dāng)秋凍防感冒，蜂蜜核桃當(dāng)零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。愿秋日快樂，健康永伴！
• 72、目前，在市場(chǎng)上假冒通江椴木銀耳現(xiàn)象比較多。
• 73、春節(jié)即將來臨，昨天，記者在南京東路等年貨市場(chǎng)采訪，發(fā)現(xiàn)南北貨中的滋補(bǔ)食品如桂圓、紅棗、黑木耳、香菇、銀耳、核桃仁等買的人很多。
• 74、去了一家新開的理發(fā)店，服務(wù)態(tài)度超級(jí)好，也不問我辦會(huì)員卡什么的，直接問我喝什么飲料，我問有啥飲料？他說有冰鎮(zhèn)西瓜汁、酸奶、銀耳湯、八寶粥、蘋果汁、菠蘿汁等等。我說那我就要蘋果汁吧！然后發(fā)型師說：不好意思先生，喝蘋果汁是需要辦理會(huì)員卡的哦！
• 75、寒露時(shí)節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯(cuò)的選擇。
• 76、銀耳用清水浸二小時(shí)，撕成小片。
• 77、蓮子銀耳湯是非常家常的一款甜品，它就具有很好的清火功效。
• 78、曾經(jīng)罘屑于銀耳湯，曾經(jīng)心里侑過紅棗。
• 79、結(jié)果顯示銀耳子實(shí)體可通過香灰菌絲直接傳輸來獲取營養(yǎng)物質(zhì)，即存在結(jié)合位點(diǎn)。
• 80、并應(yīng)用所建立的方法對(duì)銀耳多糖中的單糖組成進(jìn)行了分析。
• 81、秋分分秋季，情誼更綿密。早晚練太極，動(dòng)靜強(qiáng)身體。銀耳燉秋梨，滋潤多干季。清湯燉白鯽，生津潤肺計(jì)。秋分多滋潤，蔥姜蒜要忌。生活多美麗。
• 82、夏日養(yǎng)生有道，美食個(gè)個(gè)是寶，蒜泥搭配黃瓜，涼拌最佳吃飯，鯉魚冬瓜煮湯，祛濕開胃良方，木耳清炒潤肺，加入銀耳更好，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康圍繞！
• 83、可制作銀耳蓮子湯、與百合做羹食用。
• 84、冬瓜銀耳羹，這道羹食不僅有利于減肥，還有美容養(yǎng)顏的效果，是一道非常適合減肥膳食。
• 85、這個(gè)聲音，不是別整正是董小宛，朱由檢起身更衣，用朦朧的眼神看著楚楚動(dòng)人的董小宛，調(diào)笑道“俺們家小宛就是賢惠，又給本王做銀耳蓮子粥了?”。
• 86、冬季養(yǎng)陽，擇食有道，銀耳，梨，蜂蜜可滋陰潤燥；少辛多酸，酸味水果可選蘋果、石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
• 87、驚蟄吃梨好養(yǎng)生！驚蟄時(shí)節(jié)，易咽干冒火，民間以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱，滋五臟之陰?！卑俸?、銀耳、蓮藕都有潤肺健脾功效。
• 88、煲了銀耳雪梨枸杞糖水，還有那些早在心里掂對(duì)好的幾個(gè)家常小菜。
• 89、七點(diǎn)鐘左右，我在一陣咳嗽中醒來，媽媽把一碗溫溫的銀耳湯送到了我的面前。
• 90、最主要是銀耳，蓮子湯多喝些！
• 91、停了數(shù)分鐘時(shí)，簾子里面出來一個(gè)姑娘，約有十六七歲，長長鴨蛋臉兒，梳了一個(gè)抓髻，戴了一副銀耳環(huán)，穿了一件藍(lán)布外褂兒一條藍(lán)褲子，都是黑布鑲滾的。雖是粗布衣裳，倒也十分潔凈。
• 92、我以火鍋的溫暖，生煎包的熱烈，生魚片的鮮美，銀耳羹的甜蜜，大饅頭的圓潤，發(fā)面餅的博大，向你表示真誠的祝福，祝你小年愉快，闔家幸福！
• 93、谷雨燥易上火，巧降火三步走，調(diào)整作息規(guī)律，熬夜莫要過度，飲食清淡為主，蔬果雜糧是寶，黃芩雪梨煮水，銀耳冰糖煲湯，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
• 94、應(yīng)注意潤肺去燥，宜食銀耳、蜂蜜、豆?jié){、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生姜等辛辣燥熱食品。
• 95、立春養(yǎng)生，我有妙招，主食粗糧，排毒清腸，多喝粥湯，解油去膩，甜橙木瓜，榨汁促消，銀耳蘑菇，免疫提高，韭菜豬血，調(diào)理腸胃，南瓜清蒸，肌嫩如桃。關(guān)懷送上，愿你安康！
• 96、在她的鑲鉆耳釘旁邊，你最喜愛的銀耳墜看起來就像便價(jià)店里賣的圣誕樹掛飾。
• 97、立春到，百花開，情濃貼心送關(guān)懷，減胃火，食清淡，蓮子山藥煲粥好，加腎陰，調(diào)作息，銀耳山楂多吃點(diǎn)，勤鍛煉，莫犯懶，慢跑登山身體健，問候到，傳祝愿，快樂安康永相伴！
• 98、點(diǎn)了個(gè)銀耳紅棗糖水和馬蹄糕。
• 99、驚蟄乍暖還寒，干燥吃梨保健，榨汁加入冰糖，利咽開音首選，生梨川貝同蒸，潤肺止咳化痰，切片銀耳同煮，健脾美顏獨(dú)到，蓮藕蜂蜜煲湯，清心排毒良方，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
• 100、將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦５劝Y。