hao86下載站:值得大家信賴的游戲下載站!

下載

首頁>軟件下載>生活實(shí)用>ACT CompassiPhone版

此 App 只在 iPhone 和 iPad 的 App Store 中提供。

ACT CompassiPhone版

WellCompass

評(píng)分 ? 3
免費(fèi)
標(biāo)簽:
軟件截圖
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版
  • ACT CompassiPhone版

【#生活實(shí)用# #ACT CompassiPhone版#】

簡介描述

hao86下載?iPhone版】ACT Compass手機(jī)軟件APP是一款基于接納與承諾療法(ACT)的心理健康與個(gè)人成長應(yīng)用。它旨在幫助用戶解鎖內(nèi)在潛能,通過一系列科學(xué)的工具和指導(dǎo),引導(dǎo)用戶接受自我、設(shè)定目標(biāo)、采取行動(dòng),從而過上更加充實(shí)和有意義的生活。ACT Compass手機(jī)軟件APP結(jié)合了心理學(xué)原理與現(xiàn)代科技,為用戶提供便捷、個(gè)性化的心理健康支持。ACT CompassiPhone版_v最新版本由hao86下載于2024年10月27日整合發(fā)布,這款軟件由WellCompass精心打造,我們將持續(xù)關(guān)注本頁面的用戶反饋,確保穩(wěn)定體驗(yàn)。如有疑問或發(fā)現(xiàn)問題,請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們。我們將迅速響應(yīng),并為您解決。感謝您對(duì)hao86下載的支持,祝您使用愉快!

軟件介紹

ACT Compass手機(jī)軟件APP集合了多種功能于一體,包括情緒追蹤、思維重構(gòu)、正念練習(xí)、目標(biāo)設(shè)定等。用戶可以通過每日打卡、參與挑戰(zhàn)、記錄心情日記等方式,逐步深入了解自己的內(nèi)心世界,并學(xué)習(xí)如何以更健康、積極的方式應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。這款A(yù)PP不僅適合心理健康愛好者,也適合尋求個(gè)人成長和專業(yè)心理咨詢支持的用戶。

軟件亮點(diǎn)

- 個(gè)性化指導(dǎo):ACT Compass手機(jī)軟件APP根據(jù)用戶的個(gè)人情況,提供定制化的心理健康建議。

- 情緒管理:通過每日情緒檢查,用戶可以更好地識(shí)別和管理自己的情緒,提升情緒穩(wěn)定性。

- 社區(qū)互動(dòng):加入ACT Compass的社區(qū)論壇,與志同道合的用戶分享心得,互相鼓勵(lì),共同成長。

軟件優(yōu)勢

- 科學(xué)原理:基于ACT療法,為用戶提供經(jīng)過驗(yàn)證的心理健康改善方法。

- 智能推薦:利用AI技術(shù),根據(jù)用戶的使用習(xí)慣和需求,智能推薦相關(guān)內(nèi)容和活動(dòng)。

- 便捷使用:ACT Compass手機(jī)軟件APP界面簡潔,操作便捷,用戶可以隨時(shí)隨地進(jìn)行自我提升。

軟件功能

- 目標(biāo)設(shè)定與追蹤:幫助用戶設(shè)定SMART目標(biāo),并實(shí)時(shí)追蹤進(jìn)度,確保目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

- 思維重構(gòu)工具:提供思維重構(gòu)練習(xí),幫助用戶轉(zhuǎn)變消極思維,培養(yǎng)積極心態(tài)。

- 正念冥想:包含多種正念冥想音頻,引導(dǎo)用戶進(jìn)行放松練習(xí),減輕壓力。

軟件特色

- 感恩日記:鼓勵(lì)用戶記錄每日的感恩瞬間,培養(yǎng)感恩心態(tài),提升幸福感。

- 挑戰(zhàn)與獎(jiǎng)勵(lì):每日提供ACT相關(guān)的挑戰(zhàn)任務(wù),完成任務(wù)可獲得獎(jiǎng)勵(lì),增加用戶參與感和成就感。

- 專業(yè)支持:Lumina的AI團(tuán)隊(duì)為用戶提供個(gè)性化反饋,確保每位用戶都能獲得最適合自己的心理健康指導(dǎo)。通過ACT Compass手機(jī)軟件APP,用戶可以隨時(shí)隨地享受專業(yè)級(jí)的心理健康服務(wù)。

【應(yīng)用信息】
類別
生活實(shí)用
軟件大小
55.4MB
更新日期
2024-10-27
軟件語言
英語
軟件授權(quán)
免費(fèi)
廠商