最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋

眼藥水是我們平時(shí)生活中很常見的一種眼部健康使用產(chǎn)品，經(jīng)?？梢钥吹接泻芏嗳讼矚g使用眼藥水，眼藥水有很好的護(hù)眼作用，眼藥水可以很好的緩解眼部疲勞。

滴眼藥水時(shí)眼睛刺痛是正常的嗎

短暫刺痛是正常的。滴眼藥水后，多數(shù)人眼睛會(huì)有短暫的刺痛感，這是正常的。但是如果刺痛感持續(xù)數(shù)分鐘都沒有減輕的趨勢，且一直流淚，則是不正常情況。

眼液的正確使用方法

科學(xué)的操作方法將下眼皮輕輕拉起，將藥水滴入下結(jié)膜囊內(nèi)，然后滴在眼角處，避免直接滴入瞳孔，輕閉眼睛數(shù)秒，在滴完藥水后輕壓眼內(nèi)角，防止眼藥水經(jīng)由鼻淚管流入咽喉，刺激胃腸道而產(chǎn)生不良反應(yīng)。

1、要經(jīng)常洗臉，眼瞼也要洗

不要在空氣(或者水下)渾濁的環(huán)境呆太久。眼睛如果不適，應(yīng)當(dāng)用眼藥水，分量要醫(yī)囑了。一般點(diǎn)滴氯霉素眼藥水0.5ml一邊眼睛，可達(dá)到保護(hù)效果。

2、適當(dāng)用眼

一天看書不要超過8小時(shí)(直腰，書本與眼睛距離40CM)，看電視不要超過6小時(shí)(直腰，距離電視機(jī)5M)，上網(wǎng)不超過4小時(shí)(直腰，距離電腦屏幕60CM)，也就是適當(dāng)用眼，不可讓眼睛疲勞。

滴眼藥水眼睛刺痛是怎么回事

首先，眼藥水含有珍珠液、冰片、薄荷等等成分，能讓眼睛感覺涼涼潤潤的，但是相對眼睛來說是異物，滴完后需要一點(diǎn)適應(yīng)時(shí)間。其次，由于長時(shí)間用眼，眼睛會(huì)異常干澀，對外界刺激的敏感度會(huì)增加，這也是為什么眼睛越疲勞的時(shí)候，滴眼藥水越感覺刺痛。最后，眼睛持續(xù)刺痛可能與眼藥水質(zhì)量有關(guān)系，也可能是滴眼藥水過程中有灰塵進(jìn)去了，要及時(shí)的用清水洗掉殘余的藥水，如果還沒有緩解，則需要就醫(yī)治療。

怎樣保護(hù)眼睛

鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎，鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎。角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常時(shí)無色、透明。大部分角膜炎是因?yàn)椴恢v究用眼衛(wèi)生造成的。還有一種有效的預(yù)防辦法是，經(jīng)常用消毒棉簽蘸上干凈的1:100的竹鹽水溶液洗眼，每天一次。洗凈之后，只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兌好的竹鹽水只能使用一次，也不能多人同用一個(gè)容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農(nóng)藥經(jīng)》中早有記載。不光對角膜炎，對其他眼疾同樣有一定的預(yù)防作用。

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