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科比堪稱NBA最勤奮的球員,他的人生信條就是:籃球就是生命。科比的天賦也許不是聯(lián)盟中最頂級(jí)的,但所有人都聽(tīng)說(shuō)他的洛杉磯凌晨四點(diǎn)太陽(yáng)的故事,科比正是通過(guò)不斷的練習(xí),將自己訓(xùn)練成一部籃球機(jī)器,不斷學(xué)習(xí)和完善自己的籃球技巧,終于修煉成一代籃球大神。
我從未將籃球視為我的工作,一直到我正式加盟NBA球隊(duì)的第一個(gè)賽季,我的周?chē)菑谋蝗澜缣魜?lái)的最好的籃球運(yùn)動(dòng)員,我原認(rèn)為他們將籃球視為生命中的全部,但最后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,周?chē)挥形乙粋€(gè)人將籃球視為生命中的一切,并將自己的全部生命都投入到籃球上。
科比分享了一個(gè)關(guān)于他和O.J.梅奧的小故事,2007年O.J.梅奧是全美高中第一籃球運(yùn)動(dòng)員,當(dāng)時(shí)他參加了科比舉辦的籃球?qū)W院,有一次O.J.梅奧問(wèn)科比可不可以和他一起訓(xùn)練,科比最后同意了,科比說(shuō):“是的,我明天三點(diǎn)鐘過(guò)來(lái)接你。”第二天下午三點(diǎn)過(guò)后,O.J.梅奧并沒(méi)有等來(lái)科比,科比回復(fù)他說(shuō):“我說(shuō)的三點(diǎn),是凌晨三點(diǎn)?!?/p>
克里斯波什和德維恩韋德上ESPN節(jié)目分享了一個(gè)故事,2008年奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,當(dāng)所有人都在睡覺(jué)的時(shí)候,科比每天早上在凌敏破曉時(shí)刻就起床訓(xùn)練。波什說(shuō):“當(dāng)時(shí)我們?cè)诶咕S加斯集訓(xùn)的時(shí)候,早上八點(diǎn)鐘訓(xùn)練營(yíng)的球員們剛準(zhǔn)備早餐,我看到科比走進(jìn)來(lái),運(yùn)動(dòng)服被汗水濕透了,膝蓋上覆轍冰塊,手里拿著教練的戰(zhàn)術(shù)板,我不知道他是幾點(diǎn)起床,并且已經(jīng)訓(xùn)練了幾個(gè)小時(shí)?!表f德補(bǔ)充說(shuō):“所有人剛剛睡醒,都在打著哈欠,科比已經(jīng)訓(xùn)練了超過(guò)3個(gè)小時(shí),我看到他一整天都在練習(xí)?!?/p>
洛杉磯湖人隊(duì)當(dāng)年用中鋒弗拉德迪瓦茨交易來(lái)17歲的科比,這相當(dāng)于為未來(lái)做投資,但科比到了湖人之后,幾乎將所有的時(shí)間都投入到力量房和球商訓(xùn)練上,湖人助理教練比爾-伯特卡說(shuō)他們一度擔(dān)心,科比這樣的訓(xùn)練會(huì)過(guò)勞造成受傷。
1997年科比還是個(gè)菜鳥(niǎo)新秀,他的三分技術(shù)還沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái),當(dāng)時(shí)湖人隊(duì)的霍里、布萊恩·肖,米奇·里奇蒙德和科特·蘭比斯每天都會(huì)進(jìn)行三分大賽訓(xùn)練,霍里說(shuō):“科比每次都會(huì)在三分比賽中輸?shù)?,第二天我們?nèi)デ驁?chǎng)訓(xùn)練的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)科比已經(jīng)在那里練習(xí)三分了,當(dāng)然我們每個(gè)人還會(huì)擊敗他,但難以置信的是科比永遠(yuǎn)不會(huì)停止訓(xùn)練,幾個(gè)月后,他終于贏了我們所有人,這就是他得到總冠軍的原因,因?yàn)樗牟环斁窈蛷?qiáng)迫癥式的練習(xí)?!?/p>
科比告訴布隆伯格:“我學(xué)習(xí)的并不僅僅局限于偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員,而是所有優(yōu)秀的人,學(xué)習(xí)也不僅僅是只打電話給別人,告訴自己的問(wèn)題就好了,這雖然簡(jiǎn)單,但很愚蠢,我想知道更多,他們是如果想和執(zhí)行的,以及他們是如何看待這個(gè)世界的?!?/strong>
2011年瓦妮莎向科比提出離婚,為了挽回自己的愛(ài)情和婚姻,科比為了表示誠(chéng)意,科比并沒(méi)有找老師聽(tīng)課學(xué)習(xí)彈鋼琴?!白聛?lái)聽(tīng)課太簡(jiǎn)單了,所以我聽(tīng)曲自學(xué)鋼琴。如果你安靜地坐下來(lái),并想我一定要彈到學(xué)會(huì)為止,那么就沒(méi)有你最終學(xué)不會(huì)的東西了?!笨票茸罱K通過(guò)聽(tīng)了無(wú)數(shù)遍貝多芬的《月光曲》,不僅成功學(xué)會(huì)彈奏這個(gè)曲子,更從中感受到力量、脆弱、喜悅、愛(ài)和痛苦,最終成功贏得瓦妮莎回心轉(zhuǎn)意。
約翰·塞萊斯坦德自認(rèn)為自己是他效力過(guò)所有球隊(duì)中訓(xùn)練最刻苦的,總是第一個(gè)到達(dá)健身房,最后一個(gè)離開(kāi),當(dāng)他加盟科比所在的洛杉磯湖人隊(duì)第二天,還有點(diǎn)小激動(dòng),因?yàn)榭票葎倓偸苓^(guò)傷,所以今天到達(dá)訓(xùn)練館的妥妥的是自己,但是當(dāng)他走到訓(xùn)練房的時(shí)候,他驚訝的聽(tīng)到籃球撞擊地板的聲音,約翰·塞萊斯坦德說(shuō)當(dāng)時(shí)他的內(nèi)心在想:“不,絕不可能!”但走到球場(chǎng)親眼看到:“科比右臂打著固定架,用他的左手在練習(xí)運(yùn)球和投籃,訓(xùn)練服已經(jīng)被汗水濕透了。”
2012年奧運(yùn)會(huì)期間美國(guó)男籃在拉斯維加斯集訓(xùn),第一次隊(duì)內(nèi)分組對(duì)抗被安排在晚上,一個(gè)球員在凌晨3:30接到科比的電話,邀請(qǐng)他一起到球場(chǎng)訓(xùn)練,但他到達(dá)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)科比已經(jīng)孤身一人在場(chǎng)上訓(xùn)練,并且衣服已經(jīng)被汗水濕透了,那時(shí)候他看了下表,還沒(méi)到早上5點(diǎn)鐘,該名球員訓(xùn)練了90分鐘后回酒店休息,等到中午再回到球場(chǎng)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)科比還在那練習(xí)并且從未離開(kāi)過(guò),因?yàn)樗麆倓偼瓿擅刻斓睦腥蝿?wù)800次投籃訓(xùn)練。
科比的訓(xùn)練不僅僅是花很長(zhǎng)時(shí)間在訓(xùn)練館練習(xí)籃球技巧,而是用最有效的方式去訓(xùn)練,當(dāng)科比還年輕的時(shí)候就已經(jīng)學(xué)習(xí)了卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾的天勾、魔術(shù)師約翰遜的小勾手和詹姆斯·沃西的腳步移動(dòng)?;@球上帝喬丹說(shuō)他之所以偉大正是因?yàn)檎驹谇叭说募绨蛏?,科比之所以能獲得成功同樣靠學(xué)習(xí)和吸取眾家之長(zhǎng),作為同時(shí)代的最偉大競(jìng)爭(zhēng)者德克諾維次和蒂姆鄧肯,科比也時(shí)刻在場(chǎng)上學(xué)習(xí)他們,科比告訴斯派克·李:“我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了鄧肯的打板投籃和諾維茨基的金雞獨(dú)立。”
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