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喝酒前吃什么不容易醉？經(jīng)常喝酒的人可以常備這幾種食物
喝酒前吃什么不容易醉？
在酒文化盛行的中國(guó)，很多人都喜歡飲酒，高興的時(shí)候喝酒，苦悶的時(shí)候喝酒，談生意的時(shí)候喝酒，家庭聚會(huì)的時(shí)候也會(huì)小酌一杯，那么喝酒前吃什么不容易醉?相信這也是眾多“酒友”比較關(guān)注的一個(gè)問題，不妨一起了解一下。
喝酒之前吃適量的食物，不僅可以有效的保護(hù)胃黏膜，還能減緩人體對(duì)酒精的吸收速度，這樣喝起酒來不容易醉，喝酒之前可以選擇這四類食物。
一、奶制品
相信這是很多酒場(chǎng)老手都知道的“絕技”，喝酒之前可以喝兩杯牛奶或者是酸奶，不僅可以保護(hù)胃黏膜，防止酒精刺激胃，引發(fā)胃病，還能減緩酒精進(jìn)入人體的速度，讓醉酒的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，一般來說在喝酒一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)之前喝奶就可以達(dá)到這個(gè)效果。
二、吃生黃豆
據(jù)研究表明，黃豆中富含蛋白質(zhì)，進(jìn)入腸胃后會(huì)發(fā)生變形，能夠消耗酒精，防止酒精進(jìn)入血液循環(huán)，所以晚上有應(yīng)酬需要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黃豆，這樣就可以有效的防止醉酒，但是一定不要吃太多，很容易脹肚。
三、多吃一些面食
喝酒之前吃一些面食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些饅頭、面包、面條可以防止酒精對(duì)胃產(chǎn)生直接傷害，能夠延緩酒精進(jìn)入血液的時(shí)間，不僅能夠防止醉酒，還能降低得胃病的幾率，需要注意的是一定不要空腹喝酒，不僅容易醉酒，而且對(duì)腸胃的刺激也比較大，容易導(dǎo)致胃病。
四、吃一些動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，并且可以提高人體對(duì)乙醇的消耗能力，所以飲酒之前可以適量的吃一些動(dòng)物肝臟，其中豬肝效果最好，豬肝富含維生素b堪稱“營(yíng)養(yǎng)美味”，喝酒之前吃一些煮熟的豬肝，能夠讓你的酒量大增，但是需要注意的是，并不是所有人都適合吃動(dòng)物肝臟，像一些腸胃不好的人，就應(yīng)該少吃。
綜上所述，喝酒之前吃這四種食物，可以在胃部形成一層獨(dú)特的“保護(hù)膜”防止酒精過快的進(jìn)入血液，所以經(jīng)常需要應(yīng)酬喝酒的朋友不妨記錄一下，在喝酒之前嘗試一下，可以短期內(nèi)提升酒量，但是在這里還要提醒大家，過量飲酒危害健康，很容易導(dǎo)致肝病和各類心血管疾病，所以在飲酒的時(shí)候一定要控制好量，不要貪杯。
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