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口渴、四肢無力的現(xiàn)象，是田七副作用嗎？
三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用三七是沒有副作用的，所謂三七的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌。比如說月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔?，可能?huì)引起出血過多。孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理。三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的?？偟膩碚f，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔(dān)心這不是三七的副作用，這是由于三七的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
在三七的產(chǎn)地云南，人們有將三七當(dāng)做平常食物來食用的習(xí)慣，有調(diào)查顯示，三七的家鄉(xiāng)文山心血管疾病發(fā)生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。長期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。對(duì)于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在市面上以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品很多，可見此功效是得到肯定的。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費(fèi)。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長期堅(jiān)持。
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“金不換”田七的7個(gè)作用，想美白的一定要知道
田七又名“三七”，是廣西、云南的著名特產(chǎn)，它是草本植物也是人參類的五加科植物一般使用它的地下莖入藥。田七也是一種名貴藥材，被李時(shí)珍記入的本朝綱目里是具有獨(dú)特功能的人參屬中的優(yōu)異品種。田七“味微甘而苦，頗似人參之味”，有“金不換”的說法，田七的作用有：
作用一：調(diào)節(jié)三高
三七粉對(duì)三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅(jiān)持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用;高血糖和高血脂的話只要堅(jiān)持一兩個(gè)月也會(huì)有明顯的下降。
作用二：預(yù)防心血管疾病
堅(jiān)持吃三七粉對(duì)心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預(yù)防和改善的功效。
作用三：改善睡眠
通常中老年人的睡眠質(zhì)量都比較差，三七粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的改善作用，所以能起到鎮(zhèn)靜安神和幫助睡眠的作用。
作用四：抗腫瘤
研究人員發(fā)現(xiàn)三七粉對(duì)腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散速度，對(duì)腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。
作用五：美白祛斑
三七粉能有效的清潔血管的雜質(zhì)和毒素，同時(shí)還能清除皮膚下的附著的物質(zhì)，有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。
作用六：增強(qiáng)免疫功能
常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時(shí)感冒和頭痛腦熱疾病的發(fā)生。
作用七：補(bǔ)氣補(bǔ)血
三七粉補(bǔ)氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個(gè)器官補(bǔ)充一定的養(yǎng)分，所以常吃三七粉有補(bǔ)血益氣的效果。
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