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杜仲茶的5個(gè)功效與3個(gè)禁忌，分別是哪些？
隨著人們生活水平不斷提高，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，而飲用杜仲茶成為了不少人養(yǎng)生的方式之一。那么，杜仲茶到底是一種什么樣的茶呢？
杜仲茶是一種經(jīng)過傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，且保健價(jià)值極高并有著很好的養(yǎng)生功效。這就是人們喜歡把飲用杜仲茶當(dāng)作養(yǎng)生方式的主要原因。
其實(shí)，人們之所以會(huì)選用杜仲茶來養(yǎng)生，還離不開杜仲茶的功效與作用。那么，不妨跟著小編一起了解一下杜仲茶的功效與作用吧！
1、降血脂、降血壓
據(jù)實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，常喝杜仲茶具有降血脂、降血壓的作用。這主要是因?yàn)槎胖俨韬刑胰~珊、綠原酸、多糖等多種活性成分，這些成分能夠很好的幫助人們調(diào)節(jié)心血管，對(duì)于高血壓病人起到降壓作用。此外，對(duì)于正常人而言，常喝杜仲茶也能夠預(yù)防血壓升高。
2、增強(qiáng)人體免疫力
杜仲茶具有增強(qiáng)免疫力的作用，這仍然與其所含的多糖類活性物質(zhì)有關(guān)。因?yàn)檫@些多糖類活性物質(zhì)不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還具有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能，從而使人體的免疫功能維持良好的狀態(tài)。
3、幫助人們通便利尿
人們常喝杜仲茶，能夠幫助人們解決便秘問題。這主要是因?yàn)槎胖俨杷械木┠崞竭八岷吞胰~珊瑚甙都有瀉下的功效。此外，杜仲茶含有少量的鉀，這對(duì)利尿很有益處。
4、即減肥又美容
不少女性喜歡飲用杜仲茶的主要原因是其具有減肥、美容的而功效。人們常飲用杜仲茶，能夠促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)，從而幫助排便以及清除以內(nèi)垃圾。另外，常喝杜仲茶對(duì)促進(jìn)人體膠原蛋白的新陳代謝很有幫助，這對(duì)減少脂肪堆積以及延緩皮膚老化都有益處。
5、安神養(yǎng)眠
人們長(zhǎng)期喝杜仲茶能夠幫助人們改善睡眠質(zhì)量，杜仲茶除了有安神的作用外，還具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。
由此可見，杜仲茶的功效與作用對(duì)人們健康來說真有益，不愧被人們拿來當(dāng)作養(yǎng)生的飲品。雖然杜仲茶好處很多，但在飲用杜仲茶時(shí)一定要注意以下幾種飲食禁忌：
1、不能一次性大量飲用杜仲茶
適當(dāng)?shù)暮刃┒胖俨枘軌驇椭藗儽＝∩眢w，但人們?cè)诤榷胖俨钑r(shí)一定不要一次性大量喝它，否則會(huì)導(dǎo)致身體滋補(bǔ)過度而不利健康的發(fā)展。
2、感冒、發(fā)燒的人別喝杜仲茶
當(dāng)人們處于感冒或發(fā)燒的狀態(tài)時(shí)，人的身體往往是內(nèi)熱的。從中醫(yī)的角度看，杜仲茶性溫，一旦感冒或發(fā)燒的人喝了杜仲茶就極容易使人更加不適。因此，在這時(shí)候最好別碰杜仲茶，而是多喝點(diǎn)開水。
3、肝腎陰虛火旺者不能喝杜仲茶
對(duì)于肝腎陰虛火旺的人來說，經(jīng)常過多的喝杜仲茶只會(huì)易使自己出現(xiàn)頭暈、疲倦、心悸等現(xiàn)象。
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杜仲茶的功效，不運(yùn)動(dòng)都能減肥？
杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經(jīng)傳統(tǒng)茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價(jià)值極高，無(wú)任何副作用，飲用方便。一般來說，可以在杜仲葉初長(zhǎng)成、生長(zhǎng)最旺盛時(shí)、花蕾將開放時(shí)，或在花盛開而果實(shí)種子尚成熟時(shí)采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。
杜仲茶的作用與功效早在古代的時(shí)候就已經(jīng)為人們所發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用，許多知名的醫(yī)學(xué)巨著都對(duì)杜仲茶有著相當(dāng)詳細(xì)的記載，杜仲茶的治療功效經(jīng)過簡(jiǎn)要概括就有以下幾個(gè)方面：
杜仲味甘，對(duì)應(yīng)五臟之肝腎，杜仲茶具有強(qiáng)健肝臟、腎臟的功能，對(duì)人體器官有著一定的養(yǎng)護(hù)調(diào)理作用，幫助人體調(diào)理經(jīng)脈器官。
杜仲茶有幫助強(qiáng)筋健骨、緩解腰膝疼痛的功效，因而特別適合老年人飲用。
杜仲茶還具有預(yù)防流產(chǎn)、安胎鎮(zhèn)痛的作用，可以說是孕婦們?cè)趹言衅陂g常會(huì)碰到的一味保胎良藥。
杜仲茶含有大量維生素e和胡蘿卜素，因而有助于調(diào)節(jié)血壓和膽固醇，防止心腦血管硬化和延緩衰老的作用，對(duì)提高老年人的身體免疫能力有相當(dāng)明顯的好處。
連續(xù)服用杜仲一個(gè)月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量，起到不運(yùn)動(dòng)，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。
我們平常所說的火氣旺和急性子都是一種陰虛的表現(xiàn)，這種體質(zhì)的人往往患有五心煩熱或是盜汗偏瘦、便秘胸悶、失眠心慌等癥。但是杜仲性溫和，陰虛的人喝了會(huì)加重陰虛表現(xiàn)，所以不適合喝杜仲茶。這類人群平常應(yīng)該養(yǎng)陰清熱，可以適當(dāng)補(bǔ)些滋陰且調(diào)理脾胃的東西食用。
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