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枸杞葉的功效也和枸杞一樣強(qiáng)嗎？
枸杞葉在中醫(yī)上被稱為“地仙”，除了作蔬菜食用，現(xiàn)在市面上還有枸杞葉茶，是一種較新型的有益飲品。枸杞葉可以像普通的綠茶、烏龍茶一樣沖泡，也可以配些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋潤(rùn)的效果更明顯，作用不比枸杞差，下面小編來(lái)介紹下枸杞葉的作用。
1、清肝明目
枸杞本身就具有清肝明目的作用，無(wú)論是枸杞葉還是枸杞子都可以作為茶飲來(lái)飲用，對(duì)我們的眼睛是極好的，當(dāng)然枸杞子用來(lái)做菜也是不錯(cuò)的選擇，枸杞根入藥也不會(huì)浪費(fèi)。所以枸杞實(shí)在是一件物盡其用的寶貝。而且長(zhǎng)期飲用枸杞葉泡的茶也不會(huì)有什么副作用，所以非常適合近視的朋友和平時(shí)用眼頻繁的人群。
2、預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化
因?yàn)殍坭奖旧砭秃卸喾N維生素，枸杞葉中也含有甜菜堿和枸杞葉蛋白素，所以枸杞葉就能對(duì)我們?nèi)梭w的肝臟內(nèi)毛細(xì)血管所積存毒素清理有著特殊的作用，而且它的功效是枸杞子的50倍以上，從而起到防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積的作用，更進(jìn)一步更進(jìn)一步地促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，也能夠防止老化。
3、降血脂和降血壓
研究表明，高血脂和高血壓人群需要攝入高鈣可以有效降低，因?yàn)殍坭饺~中含有鈣元素，且含量高，所以成為了降血脂和降血壓人群的首選之一。
4、提高免疫力和補(bǔ)血
枸杞葉還含有極其豐富的鐵、鋅元素等，其中枸杞葉中鐵含量非常高，而鐵又是補(bǔ)血的有效成分，所以食用或者服用枸杞葉能夠起到補(bǔ)血的作用，而鋅含量又能增強(qiáng)人體免疫力。所以想要補(bǔ)血和增強(qiáng)免疫力的人群可不要錯(cuò)過(guò)枸杞葉。
當(dāng)然除了用枸杞葉泡茶作為茶飲品這一種常見(jiàn)的用法外，還有很多種做法，比如用枸杞葉泡酒，其功效也是極其不錯(cuò)的，既能補(bǔ)益五臟、清肝明目、補(bǔ)血降脂降壓，還能預(yù)防未老先衰、益壽延年、治療夜盲眩暈。所以喜歡喝酒的朋友，何不泡點(diǎn)枸杞葉呢?
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