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眼睛浮腫怎么消除？分享幾個(gè)家庭實(shí)用小方法
都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，如果早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫會(huì)影響一整天的顏值，小編也有這樣的情況，眼睛浮腫怎么上妝都感覺(jué)怪怪的，還好有這4個(gè)小秘訣幫助消除和預(yù)防浮腫，一分鐘快速消腫，眼睛不腫了，一天的精神氣色都提上去了。
消腫方法：
1、湯匙按摩消腫：湯匙在我們生活中并不罕見(jiàn)，小小一只湯匙有很大的作用，眼睛水腫時(shí)不妨將湯匙放進(jìn)冰箱數(shù)分鐘，用凸起的那端輕輕按壓眼部皮膚，由眼部慢慢移動(dòng)到眼尾，在浮腫的每個(gè)位置停留2-3秒可消除浮腫，反復(fù)按摩幾次1分鐘就能消腫，浮腫厲害的可以增加停留和按摩時(shí)間。
2、冰牛奶敷眼睛：牛奶不單單能給皮膚營(yíng)養(yǎng)，還有消炎、消腫、緩解皮膚緊張等功效，因此，為了預(yù)防哪天眼睛浮腫可將牛奶提前放在冰箱中，出現(xiàn)眼睛浮腫時(shí)可以將準(zhǔn)備好的冰牛奶倒入小的器皿中，用棉簽蘸取涂在浮腫處1分鐘。
3、土豆片消腫：將土豆切成薄片敷在腫脹位置敷1分鐘到10分鐘即可(越薄吸附力越強(qiáng)，效果越好)，因?yàn)橥炼怪泻胸S富的淀粉和維生素，敷眼睛處可以消腫，都說(shuō)黃瓜片可以消腫，其實(shí)比黃瓜片消腫效果更好的是土豆片消腫，不少即使是摔一跤腿腫了，用幾次土豆片消腫方法之后都會(huì)消腫，可見(jiàn)土豆消腫效果多強(qiáng)。
4、茶袋消腫：將茶包在水中泡開(kāi)(如果經(jīng)常喝茶的可以留著泡過(guò)的茶包，注意別隔時(shí)間太久)，然后放入冰箱凍15分鐘，取出后放在浮腫部位敷1分鐘到10分鐘，冷敷消腫是常用消腫方法，另外黑茶中的咖啡因可以限制血液流動(dòng)來(lái)消除腫眼泡。
預(yù)防浮腫方法：
1、墊高枕墊：如果經(jīng)常浮腫的人建議選擇墊高枕墊，高枕墊有助于水分向下代謝，可以避免水分集中到眼部。
2、睡前別喝水：補(bǔ)水固然重要，但是一定要掌握好補(bǔ)水的時(shí)間，眼睛容易水腫的寶寶尤其是在晚上10點(diǎn)以后盡量不要喝水，一旦攝入的水分來(lái)不及代謝更容易造成浮腫。
3、少吃鹽：內(nèi)在過(guò)度攝入鹽分會(huì)導(dǎo)致代謝變得緩慢，所以改善浮腫的關(guān)鍵是少吃鹽分高的食物。
4、保證充足睡眠：睡眠不足很容易引起眼睛浮腫，如果一整天眼圈都是腫的就要注意每天盡量保證7-8小時(shí)睡眠。
5、少喝酒：酒精會(huì)導(dǎo)致眼部水腫，飲酒過(guò)度還會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚松弛哦。
起眼睛浮腫，用4樣?xùn)|西敷眼睛，1分鐘就能起到快速消腫效果，如果浮腫明顯可以延長(zhǎng)時(shí)間，清晨眼睛明亮一天好精神。
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