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人參茶的5個作用，還包括減肥？
人參的一種比較常見又健康的吃法就是泡茶喝，那么喝了人參茶都有哪些好處呢？一起來看看。
1、增強(qiáng)抵抗力
人參中的人參皂苷和人參多糖是免疫增強(qiáng)劑，亦是免疫調(diào)節(jié)劑，可加強(qiáng)機(jī)體對于有害因素的抵抗力，尤其對于失眠多夢、易感冒等免疫力低下癥狀有明顯的改善效果。
2、提神抗疲勞
人參中皂苷 rg1 能夠興奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)大腦皮層的興奮程度，提高腦攝氧量，抗疲勞作用十分明顯。會明顯感覺到，自己的身體狀態(tài)好很多，無力感減輕了。
3、穩(wěn)定血糖值
人參在臨床上常被用于預(yù)防與治療糖尿病。人參的有效成分人參皂甙能夠加速糖原分解并抑制其合成，降低肝糖原含量。
同時，它能夠有效提高葡萄糖激酶的活性，進(jìn)而推動葡萄糖的氧化分解，降低血糖。此外，人參皂甙可促進(jìn)胰島素分泌、提高葡萄糖對胰島素的感應(yīng)度，使血糖下降。
4、提高記憶力
人參能使大腦更合理地利用能量物質(zhì)葡萄糖，氧化產(chǎn)能，合成更多的atp供學(xué)習(xí)記憶等活動之用，提高腦部代謝活動、增強(qiáng)效率;對于記憶力減退的老人和大腦正值發(fā)育期的小孩子有所幫助;可改善腦部機(jī)制、治療癡呆癥等。此外，人參對腦部神經(jīng)的發(fā)育、活動有良好的功效，可以增強(qiáng)記憶力。
5、氣血更均衡
中醫(yī)認(rèn)為，人的體重與氣血有著直接的關(guān)系，人之所以胖，很可能是因?yàn)闅馓摗馓撝?，人體內(nèi)氣的運(yùn)動就沒有了力量，氣化功能就弱了下來。氣化功能一弱，脂肪和其他雜質(zhì)就不能正常被代謝出體外，堆積在體內(nèi)后，于是，人就胖了起來。而人參大補(bǔ)元?dú)?，對于氣虛肥胖有很好的減肥降脂的作用。
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人參副作用：人會出現(xiàn)多重人格？
提起人參簡直無人不知無人不曉，人們都知道人參是大補(bǔ)的一種植物，很多人上山的時候都會看看附近有沒有人參出現(xiàn)。在中醫(yī)上來說，人參具有非常好的進(jìn)補(bǔ)效果，對于調(diào)理身體起著很重要的作用。人們只知道人參的好處，但是不了解如果用錯了人參也是會對身體造成傷害的，一起來了解下人參的副作用吧。
人參的副作用
人參它是一種非常好的補(bǔ)品，如果你每天大量攝入人參的話，很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)虛火較旺的問題，另外還有那一些陰虛的人群是不可以直接吃人參的，必須要先補(bǔ)血一段時間才可以吃人參。事實(shí)上，大量的調(diào)查結(jié)果告訴我們，哪怕你不是人參禁忌人群，也得按照一定量去控制好每天攝入的人參量，如果長年累月吃的話，還是會出現(xiàn)一種叫做人參濫用綜合征的疾病，比如說整個人會顯得異?？簥^，而且偶爾還會出現(xiàn)焦慮、失眠、多重人格等癥狀表現(xiàn)。
如果是兒童服用人參，還會出現(xiàn)兒童性早熟的副作用。一些兒童因服人參或人參的滋補(bǔ)品后，女孩子月經(jīng)初潮提前，男孩子提前長出胡子，陰莖增大，甚至男性乳房發(fā)育等，這些是因?yàn)槿藚⒕哂写傩韵偌に貥幼饔?，可使兒童的性腺提前發(fā)育，分泌性激素，結(jié)果出現(xiàn)性早熟，這對兒童的生理和心理健康均有不良影響，值得家長及兒童保健專家們注意。
綜上所述，大家平時一定要注意，哪怕經(jīng)濟(jì)條件非常好，也不能夠長年累月的吃人參，副作用還是有一些的。
注意事項(xiàng)
在服用人參的期間，還要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
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人參的10大功效，你是否也需要人參補(bǔ)補(bǔ)？
1、人參在提高免疫力，緩解疲勞，改善孱弱體質(zhì)，補(bǔ)充體力有非常明顯的效果，不只適用于老人、病后康復(fù)期患者，以及對抵抗力低下，亞健康人群都具有很顯著的治療與緩解功效。具體的說有手腳冰冷、頭昏目眩、耳鳴、缺乏耐性、容易疲勞等由免疫力低下與亞健康癥狀的人群都可以使用人參加以改善。
2、人參可以提高男性的性功能，明顯增加精力數(shù)量及提高精子的活躍度與質(zhì)量，強(qiáng)化男性功能。
3、人參可調(diào)節(jié)女性生理功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高女性功能延緩衰老，起到美容作用。
4、人參具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用。對女性、老人等易患貧血人群都能發(fā)揮明顯作用。中醫(yī)認(rèn)為血由氣生，進(jìn)而人參氣血雙補(bǔ)，并且醫(yī)書古籍稱，人參可治一切虛癥。
5、人參對糖尿病也具有治療效果，對糖尿病i形有修復(fù)與恢復(fù)胰島功能的效果。糖尿病在古代稱之為消渴癥，主要質(zhì)量方式即使用人參。即:胰島分泌胰島素能力下降，導(dǎo)致胰島素分泌減少，可使用人參進(jìn)行治療。
6、人參補(bǔ)氣驅(qū)寒，對女性體寒引起四肢冰涼、畏寒、生理期異常等癥狀有緩解與治療效果。使用人參，可抵御寒氣入體。
7、人參適量使用可雙向調(diào)節(jié)血壓(既低血壓與高血壓都會將血壓調(diào)節(jié)趨向平衡，注：適量使用。少量使用可提升血壓)。
8、人參具有防止細(xì)胞癌化的作用，人參有將病變細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞的能力，而癌細(xì)胞即是細(xì)胞病變的一種。目前絕大部分治療癌癥的中成藥或癌癥康復(fù)藥品都有人參成分。
9、強(qiáng)化心臟功能，對心臟疾病有明顯治療效果。人參救命，即人參強(qiáng)化心臟機(jī)能，增加心臟收縮力，穩(wěn)定心率，對心衰、心律不齊、等心臟疾病有治療效果。
10、人參可調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)，適合腦力勞動者緩解大腦疲勞。促進(jìn)血氧含量，強(qiáng)化心率同時促進(jìn)血液流動，使大腦處于血量血氧充足的狀態(tài)，促進(jìn)大腦細(xì)胞的潛能最大限度發(fā)揮作用，提高思維深度與活躍度。
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