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家常菜菜譜 做法大全
怎么又快又好的給西紅柿去皮？掌握這三個快速去皮法就夠了
西紅柿是我們?nèi)粘Ｖ蟹浅６嘁姷囊环N蔬菜，西紅柿的食療價值非常高。西紅柿中有豐富的番茄紅素和維生素等，人們在一年四季都可以吃，西紅柿越不甜，番茄紅素的含量就會越高，在這種情況下，我們可以選擇平常時候一些熟了的、不甜的西紅柿，補(bǔ)充番茄紅素效果是非常好的。
西紅柿是非常受人們喜愛的，人們經(jīng)常用西紅柿炒菜或者是做湯，可以生津開胃、健胃消食。西紅柿是老少皆宜的食物，對女性來說，吃西紅柿可以幫助美容養(yǎng)顏、潤膚祛斑，對老年人來說，吃西紅柿可以幫助生津開胃、抗癌防癌。對小孩子來說，西紅柿可以幫助預(yù)防貧血。
但在食用西紅柿的時候，很多人都不喜歡吃皮，那有什么方法能夠快速給西紅柿去皮嗎？
1、直火烤皮法快速去皮
西紅柿去皮之后吃是非常美味的，所以人們在日常中會將西紅柿的外皮去掉食用，味道是非常好的。將叉子插入西紅柿底部，沒有叉子也可以用筷子，最好選擇金屬筷子，木筷子容易被燒壞，然后將西紅柿放到火上直接烤，一邊烤一邊轉(zhuǎn)動西紅柿，西紅柿表皮受熱會爆開，時間大約15秒左右，然后既可將完整的西紅柿皮撕下來了。
2、開水煮燙法快速去皮
將西紅柿置于開水中悶煮一小段時間，也能加快西紅柿皮的剝除速度，鍋中加入適量的清水燒開，將準(zhǔn)備好的西紅柿置于開水中悶煮十幾秒左右的時間即可出鍋，再煮的時候要注意不斷的翻動西紅柿，使其受熱均勻，烹煮之后的西紅柿撈出晾涼幾分鐘在撕皮會比較好取出一點(diǎn)，西紅柿的燜煮時間一定不要太長，不然會很影響西紅柿自身的營養(yǎng)價值，導(dǎo)致西紅柿的營養(yǎng)價值出現(xiàn)流失的情況。用水煮西紅柿的話還可以直接在西紅柿的表皮上劃上一道十字切口，這個時候?qū)⑽骷t柿置于水中悶煮的時候，西紅柿的表皮會直接裂開，這個時候的西紅柿在悶煮之后會更加好撕一點(diǎn)。不過此種方法有點(diǎn)費(fèi)事。
3、勺子刮皮法快速去皮
將西紅柿用勺子之類的工具先將西紅柿用勺子進(jìn)行刮皮，刮皮是為了讓西紅柿的表皮和果肉更好的分開，這個用勺子刮西紅柿的皮的方法比起前幾種方法要更加難一點(diǎn)，因?yàn)槲骷t柿的表皮比較嫩，如果使用的勁太大的話就會將西紅柿的表皮刮破皮，而且刮西紅柿表皮的勺子要選擇一些勺子邊緣不厚也不會太薄的，刮得時候要保證西紅柿表皮的每一個地方都被刮到。刮皮這種方法的技巧性比較高，而且也不一定會將西紅柿的完全去除，在刮得時候不僅要將西紅柿的每一面的刮到，而且還不能將西紅柿的表皮給刮破，在撕皮的時候也要尤為注意技巧，此種方法有一些難度，得慢慢掌握。
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