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備孕懷孕 排卵期怎么算
月經(jīng)失常排卵失調(diào),得了雙側(cè)卵巢囊腫形勢(shì)真的很?chē)?yán)峻嗎?
卵巢是一個(gè)分泌性激素的重要器官,而卵巢囊腫是相對(duì)而言較為常見(jiàn)的婦科疾病,一旦出現(xiàn)囊腫就要重視了。卵巢囊腫屬?gòu)V義上的卵巢腫瘤的一種,雙側(cè)卵巢囊腫是否嚴(yán)重,這得要根據(jù)患者具體情況而定,因?yàn)殡p側(cè)卵巢囊腫分為病理性和生理性的,生理性囊腫會(huì)隨著月經(jīng)周期而發(fā)生不同的變化。女性一定要重視卵巢囊腫,如果卵巢囊腫治療不及時(shí),嚴(yán)重的話會(huì)影響女性生育,甚至是危害自己的生命健康。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)雙側(cè)卵巢囊腫的科普知識(shí)。
雙側(cè)卵巢囊腫嚴(yán)重嗎
卵巢是女性的生殖器官里面一個(gè)分泌性激素的重要器官,一旦卵巢發(fā)生了病變,就會(huì)導(dǎo)致各種不好的后果。有些人女性朋友在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己有小腹疼痛,小腹不適,白帶增多,色黃還有異味,月經(jīng)失常,而且通常小腹內(nèi)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)而無(wú)痛的腫快的現(xiàn)象,有時(shí)夫妻生活也會(huì)出現(xiàn)疼痛感,這個(gè)時(shí)候就要注意了,雙側(cè)卵巢囊腫后期的表現(xiàn)就是如此,那么患有雙側(cè)卵巢囊腫嚴(yán)重嗎?
卵巢囊腫占婦科腫瘤的第三位,良性卵巢囊腫大多發(fā)生在20-44歲,惡性卵巢囊腫發(fā)生在40-50歲,幼女也可患卵巢囊腫,常為惡性,而絕經(jīng)后期患腫瘤也多為惡性。如為惡性確診時(shí)70%往往已屬晚期,是目前威嚇女性生命最嚴(yán)峻的三大惡性腫瘤之一。
卵巢囊腫會(huì)引起育齡婦女的不孕,且原因是多方面的。首先造成輸卵管機(jī)械性阻塞,影響卵巢的排卵功能,影響患者營(yíng)養(yǎng),如雙側(cè)卵巢癌使卵巢的大部分組織破壞,不孕的發(fā)生率較高,又如手術(shù)中卵巢的切除,單側(cè)或雙側(cè)輸卵管卵巢切除,發(fā)生于近經(jīng)期或絕經(jīng)期婦女單側(cè)或雙側(cè)卵巢囊腫進(jìn)行的附件及全子宮切除均可引起育齡婦女的不孕癥。甚至腫瘤性的囊腫會(huì)發(fā)生癌變,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害到女性朋友的健康。
另外值得注意的是,如果腫瘤在短期內(nèi)迅速增大,患者感腹脹,檢查腫瘤體積明顯增大,有腹水。疑有惡性變者,應(yīng)及時(shí)處理。卵巢囊腫超過(guò)了5cm,需要及早采取治療措施。
雙側(cè)卵巢囊腫的病因
卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官,卵巢腫瘤多發(fā)生于生育年齡。雙側(cè)卵巢囊腫是一種較為常見(jiàn)的婦科疾病,導(dǎo)致發(fā)生這種疾病的病因有很多,我們可以大致概括如下:
1、環(huán)境因素:膳食結(jié)構(gòu)不合理,高膽固醇飲食、而維生素a、c、e的缺乏、吸煙、電離輻射等環(huán)境因素。近年來(lái)我國(guó)隨著生活水平的提高及飲食習(xí)慣的變化,及一部分中青年女性濫用諸如豐乳、減肥、及減緩衰老等的激素類(lèi)藥物及滋補(bǔ)品,使卵巢腫瘤呈高發(fā)性、年輕化趨勢(shì)也有可能有關(guān)。
2、內(nèi)分泌因素:月經(jīng)初潮偏早、絕經(jīng)時(shí)間在50歲之后、月經(jīng)過(guò)頻、應(yīng)用促排卵劑超過(guò)3個(gè)周期(使用時(shí)應(yīng)與您的醫(yī)師討論)、性早熟或男性化等。
3、身體組織液酸化:長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣不好、心理壓力過(guò)大,使得身體細(xì)胞處于酸性體液中,細(xì)胞的表型發(fā)生改變,腫瘤性狀得以表達(dá),這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增,從而形成真正的腫瘤實(shí)體。
4、免疫功能下降:免疫功能下降,從而發(fā)展為卵巢組織異常增生,終致卵巢囊腫,甚至癌變。
5、遺傳因素:據(jù)統(tǒng)計(jì),20%~25%的卵巢腫瘤患者有家族史。
雙側(cè)卵巢囊腫的治療
卵...
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經(jīng)常性月經(jīng)失調(diào)會(huì)導(dǎo)致什么?保暖功夫很重要
月經(jīng)不調(diào)是女性朋友常見(jiàn)的一種疾病,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,那么經(jīng)常月經(jīng)失調(diào)會(huì)怎樣呢?又該如何調(diào)理?
經(jīng)常月經(jīng)失調(diào)會(huì)怎樣
第一,女性在20—30歲之間出現(xiàn)詞長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的話,會(huì)造成皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛、晦暗無(wú)光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷、甚至多毛、發(fā)胖等不正?,F(xiàn)象。甚至造成女性生殖系統(tǒng)的變化,影響女性子宮、卵巢功能,加速女性衰老,嚴(yán)重的話還會(huì)造成女性不孕不育的情況。
第二,如果30—40之間的女性出現(xiàn)月經(jīng)長(zhǎng)期不調(diào)的話會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)乳房下垂、萎縮,老年斑早現(xiàn)、外陰干燥、性欲減退等癥狀。同時(shí),導(dǎo)致女性第二性征明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期的早期癥狀等等。
第三,如果女性在40歲以后,接近絕經(jīng)期的時(shí)候卻出現(xiàn)了月經(jīng)長(zhǎng)期不調(diào)的情況,那么,就會(huì)造成失眠、煩躁易怒、心情煩躁記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀,提前步入老年。
月經(jīng)失調(diào)調(diào)理方法
1、貧血型女性:經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色,經(jīng)血很稀,經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很?chē)?yán)重,經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺(jué)得全身無(wú)力。
治療方法:平常不要用眼或用腦過(guò)度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補(bǔ)血。每晚十二時(shí)以前睡,若是睡不著可以喝杯熱牛奶??梢猿詣?dòng)物肝臟或其他補(bǔ)血食物。
2、體質(zhì)虛弱型女性:一到經(jīng)期前,腳就會(huì)浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會(huì)有經(jīng)痛現(xiàn)象,經(jīng)血是淺紅色,有時(shí)量多有時(shí)量少,呈兩極化。經(jīng)期短,若是并發(fā)貧血,月經(jīng)就容易遲來(lái)。新陳代謝差,水腫嚴(yán)重,尤其下半身更是肥胖。
治療方法:飲食均衡,多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。早餐一定要吃,做運(yùn)動(dòng)不適合做激烈運(yùn)動(dòng),若想運(yùn)動(dòng),最好選晚餐后散步。
3、怕冷型體質(zhì)女性:一到經(jīng)期,腹部就有受寒的感覺(jué),經(jīng)痛嚴(yán)重,一受寒會(huì)更嚴(yán)重,但是保暖會(huì)覺(jué)得舒服一點(diǎn)。經(jīng)期通常都遲來(lái),經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上,經(jīng)血暗紅色。
治療方法:要做好保暖功夫,可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子,因?yàn)橐窍掳肷硎軟?,?jīng)痛會(huì)更嚴(yán)重。建議吃溫性食物。平??梢耘柙』蚺菽_來(lái)驅(qū)寒氣。
月經(jīng)失調(diào)吃什么
第一,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的患者可以多吃用黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等食物,常吃它們可以有利于增強(qiáng)腸胃功能,有利于促進(jìn)新陳代謝,有利于促進(jìn)荷爾蒙分泌,有利于排毒養(yǎng)顏。它對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)異常具有重要作用。
第二,可以多吃富含鈣和維生素b的食物,比如牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等,常吃這類(lèi)食物有利于保持腸胃菌落平衡,促進(jìn)排毒,有助于身體保持內(nèi)分泌平衡。
第三,可以選擇多吃粗糧,例如紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧,粗糧也是對(duì)腸胃很好的食物,常吃粗糧能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于身體毒素的排出,除了能夠?qū)φ{(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌失調(diào)起到顯著作用之外,對(duì)于養(yǎng)顏美容瘦身等方面還具有非常喜人的功效哦。
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孕婦產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦?4招教你如何解決月經(jīng)失調(diào)
產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)是很多準(zhǔn)媽媽的困擾,產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦?
●正常來(lái)經(jīng)時(shí)間
新媽媽月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間有早有晚,早的可在滿月后即來(lái)月經(jīng),晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來(lái)推測(cè),可能早在產(chǎn)后33~42天,卵巢就可排卵了。此外,在產(chǎn)后6周,也可觀察到排卵過(guò)后的黃體存在。
1.如果新媽媽沒(méi)有喂奶,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會(huì)來(lái)。
研究資料顯示,沒(méi)有哺乳的新媽媽?zhuān)?0%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8~12周,還沒(méi)有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的新媽媽大約只占35%。哺乳的新媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng),大多數(shù)哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。
2.產(chǎn)后泌乳激素持續(xù)維持高數(shù)值時(shí),即會(huì)發(fā)生所謂的產(chǎn)后無(wú)月經(jīng)癥。
通常稱(chēng)血中泌乳激素過(guò)高的毛病為“高泌乳激素血癥”。哺乳期新媽媽沒(méi)來(lái)月經(jīng),是因?yàn)椴赣溉闀?huì)使血中的泌乳激素升高,使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止,而造成沒(méi)有排卵周期不能排卵。
3.母乳喂哺寶寶的新媽媽?zhuān)怕鸭霸陆?jīng)恢復(fù)較遲,有的要在一年后才來(lái)月經(jīng)。
大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多,第二次月經(jīng)就恢復(fù)了,這些都是正常現(xiàn)象,因此不必治療。
tips:當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí),哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少,乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化,蛋白質(zhì)的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起寶寶消化不良癥狀,但這是暫時(shí)的現(xiàn)象,待經(jīng)期過(guò)后,就會(huì)恢復(fù)正常。因此無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后,新媽媽都無(wú)須停止喂哺。
●來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律原因
新媽媽產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律,主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等,這些原因都可能使產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。
●預(yù)防治療辦法
平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,多休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律,建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。
tips:新媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況自我調(diào)養(yǎng):
1.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng),而情緒緊張可使月經(jīng)量增多,月經(jīng)提前。
2.生活在舒適和諧的環(huán)境中,人們的心情則能愉悅,也就有利于疾病的康復(fù)。
3.參加活動(dòng),避免過(guò)于安逸,造成懶惰。另外也要多休息,避免過(guò)度勞累對(duì)健康不利。
4.在用藥的同時(shí)配合飲食治療,即可減少素藥對(duì)人體的損害,又能“補(bǔ)益精氣”,從而提高治療效果。
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產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)怎么辦?女性產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)會(huì)引發(fā)哪些疾病
產(chǎn)后失調(diào)會(huì)引發(fā)閉經(jīng),這種情況主要見(jiàn)于長(zhǎng)期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征;另外,體內(nèi)泌乳激素過(guò)高也會(huì)抑制排卵而形成無(wú)月經(jīng)。只要有哺乳,新媽媽的月經(jīng)應(yīng)該不會(huì)太早來(lái)。當(dāng)然,不同人的差異性也很大。另外,部分產(chǎn)婦由于哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),結(jié)果導(dǎo)致子宮
一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后總會(huì)受到月經(jīng)不順的困擾,有些人很快就可以遠(yuǎn)離這些困擾,有些人卻久久無(wú)法擺脫。是不是產(chǎn)后一定會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)呢?產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)又應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
一、產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)是怎么一回事兒
1、由于產(chǎn)后的第一次月經(jīng)通常是無(wú)排卵的周期,或是因功能不良的黃體誘導(dǎo)而產(chǎn)生的,而且此時(shí)卵巢對(duì)于性腺激素的剌激仍不太敏感,所以,諸如產(chǎn)后惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會(huì)有不定期的反復(fù)少量出血,或是還在坐月子期間即有類(lèi)似月經(jīng)來(lái)潮的出血等各種異?,F(xiàn)象很常見(jiàn)。
2、產(chǎn)后失調(diào)會(huì)引發(fā)閉經(jīng),這種情況主要見(jiàn)于長(zhǎng)期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征;另外,體內(nèi)泌乳激素過(guò)高也會(huì)抑制排卵而形成無(wú)月經(jīng)。只要有哺乳,新媽媽的月經(jīng)應(yīng)該不會(huì)太早來(lái)。當(dāng)然,不同人的差異性也很大。另外,部分產(chǎn)婦由于哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),結(jié)果導(dǎo)致子宮內(nèi)膜萎縮性閉經(jīng)。
3、另一種主要的閉經(jīng)情況,產(chǎn)生在產(chǎn)后大出血伴休克、嚴(yán)重的產(chǎn)后感染或彌漫性血管內(nèi)凝血的產(chǎn)婦身上。這些癥狀可導(dǎo)致閉經(jīng),即所謂的漢氏綜合征,此癥還可累及甲狀腺的分泌功能,出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀,需經(jīng)醫(yī)生診治。
4、如果過(guò)胖、精神壓力太大、卵巢功能有問(wèn)題等,也都會(huì)造成產(chǎn)后月經(jīng)不順或是沒(méi)來(lái)。
5、有人報(bào)道,分娩方式也會(huì)對(duì)產(chǎn)后月經(jīng)有影響。陰道分娩沒(méi)有經(jīng)歷手術(shù),創(chuàng)傷也比較小,是自然的過(guò)程。這種方式產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)應(yīng)該快一些。剖宮產(chǎn)經(jīng)歷了一個(gè)手術(shù),子宮需要一個(gè)恢復(fù)期,手術(shù)本身要經(jīng)歷麻醉,這也是對(duì)內(nèi)分泌方面,對(duì)整個(gè)人的體質(zhì)方面都是一個(gè)比較大的干擾和影響。它的恢復(fù)應(yīng)該是晚一些,要比自然分娩要晚。
二、產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的原因
1、哺乳使體內(nèi)泌乳激素上升,抑制排卵,所以月經(jīng)沒(méi)來(lái)。
2、月經(jīng)少的原因,一個(gè)可能是子宮內(nèi)膜比較厚、缺乏孕激素的作用,脫落的不完整的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很少的量。還有就是卵巢卵細(xì)胞產(chǎn)生分泌的激素也很少,子宮內(nèi)膜根本沒(méi)有長(zhǎng)起來(lái)。
3、由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)(如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等)、器質(zhì)病變(如生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等)或者是藥物(使用內(nèi)分泌制劑)作用引起。
三、產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理
如果產(chǎn)后42天檢查時(shí),可以到醫(yī)院做一個(gè)b超,看一下子宮內(nèi)膜的情況。如果由于卵巢發(fā)育使內(nèi)膜變得很厚,這時(shí)得子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)增高,產(chǎn)婦需要補(bǔ)充孕激素。長(zhǎng)期雌激素很低的情況下,對(duì)全身都有影響。這樣還會(huì)使得產(chǎn)后哺乳期的女性因?yàn)槿狈Υ萍に厝菀坠钦郏菀坠琴|(zhì)疏松,也要進(jìn)行調(diào)整。
從飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以在食譜中添加絲瓜,絲瓜性平味甘,有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效,對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類(lèi)...
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引起月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)?,女性每一天都在接觸
月經(jīng)失調(diào)對(duì)很多女性來(lái)說(shuō),并不陌生。當(dāng)提及造成月經(jīng)失調(diào)的原因,大多數(shù)女性則顯得茫然不知。很多女性在發(fā)生月經(jīng)不調(diào)之后,只會(huì)從疾病等方面去考慮,而不知道生活中的許多不良習(xí)慣和因素,都是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)祝?strong>所以電腦也有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
1.壓力
正值生育年齡的女性,如果長(zhǎng)期處于壓力之下,就會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制,導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素,從而引起月經(jīng)失調(diào)。同樣,長(zhǎng)期的心情壓抑或情緒不佳,也可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
溫馨小貼士:在工作之余從事一些全身運(yùn)動(dòng),如游泳、跑步、跳健身舞等以緩解精神壓力。每周1~2次,每次30分鐘。多食用一些具有減壓作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
2.貪涼
有些女性很不注意經(jīng)期的保暖,如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品,或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知,這些行為都會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,引起月經(jīng)量過(guò)少,甚至閉經(jīng)。
溫馨小貼士:經(jīng)期要注意防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼。可以多吃一些大蔥、豆類(lèi)、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
3.電磁波
現(xiàn)代人的生活離不開(kāi)手機(jī)、電腦、dv機(jī)、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道,各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起月經(jīng)失調(diào)。
溫馨小貼士:日常操作電腦時(shí),要做好防護(hù)措施。在手機(jī)上裝個(gè)免持聽(tīng)筒對(duì)話器,且最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。不要把冰箱放在臥室里。常飲綠茶及多吃一些富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物,這樣能有效地預(yù)防或減輕電磁波對(duì)人體的危害。
4.便秘
有便秘的女性,其直腸因有大便蓄積會(huì)發(fā)生膨脹,從而導(dǎo)致子宮頸向前推移,子宮體向后傾斜。如果女性長(zhǎng)期便秘,使子宮經(jīng)常保持在后傾位置,就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),還會(huì)引起腰痛。
溫馨小貼士:每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平時(shí)多吃些有潤(rùn)腸通便作用的食物,如牛奶、酸奶、香蕉、蘋(píng)果、韭菜、蘿卜、菠菜、松籽仁等。
5.濫用抗生素
有些女性平時(shí)無(wú)論大病小病,都喜歡用抗生素藥物來(lái)治療。濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素,對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào),引起不排卵,甚至閉經(jīng)。
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情緒失調(diào),如何能和月經(jīng)“好好相處”?
我們都知道,情緒會(huì)影響健康,長(zhǎng)期情緒壓抑不僅會(huì)得抑郁癥,還容易引發(fā)婦科疾病。有的女性會(huì)因?yàn)榍榫w而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,所以情緒對(duì)月經(jīng)的影響也是不容忽視的,大家一定要注意情緒的穩(wěn)定和調(diào)節(jié)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與和現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為,不同的情緒狀態(tài)會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不同的影響,情緒緊張會(huì)使經(jīng)量增多、經(jīng)期提前。情緒抑郁或沮喪會(huì)使月經(jīng)量減少,嚴(yán)重者甚至閉經(jīng)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,情緒失調(diào)是引起痛經(jīng)的重要因素。
長(zhǎng)期情緒過(guò)度緊張或波動(dòng)較大,會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)及下丘腦、垂體,影響促性腺激素的分泌,導(dǎo)致卵泡成熟和排卵功能發(fā)生障礙,進(jìn)而引起月經(jīng)紊亂,直至閉經(jīng)。
情緒對(duì)月經(jīng)的影響很大,所以我們要注意情緒的調(diào)節(jié),讓自己的心態(tài)保持樂(lè)觀。遇到問(wèn)題的時(shí)候,多和家人朋友商量,不要總是憋在心里。心情不好的時(shí)候通過(guò)傾訴、大吃一頓、唱歌等途徑及時(shí)發(fā)泄出來(lái)??靵?lái)月經(jīng)的時(shí)候,放松心情,多想一些愉快的事情。
除了情緒調(diào)節(jié)以外,我們還應(yīng)注意這些問(wèn)題,才能和月經(jīng)好好相處。
1.注意衛(wèi)生。要保持外陰清潔,每晚用溫開(kāi)水擦洗外陰,內(nèi)褲要勤換勤洗。
2.合理飲食。平時(shí)要合理搭配飲食,避免過(guò)度減肥,多吃滋補(bǔ)和含鐵的食物;少吃辛辣刺激的食物,肉類(lèi)也盡量少吃一些。
3.生活作息規(guī)律。生活作息不規(guī)律是月經(jīng)不調(diào)的重要誘因之一,因此,我們女性要保證生活作息的規(guī)律,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。
4.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身免疫力,改善月經(jīng)不調(diào),所以平時(shí)可以做多一些全身運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、騎自行車(chē)等。
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一些身體功能失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲,月經(jīng)推遲幾天算正常?
大部分女性對(duì)于月經(jīng)都充滿了矛盾感,月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候,總能夠?qū)⑷苏勰サ乃廊セ顏?lái)的。月經(jīng)的到來(lái),不僅會(huì)讓人有疼痛感,還會(huì)影響到女性的生活,所以很多女性都希望自己下輩子如果是個(gè)男人就好了。但是月經(jīng)不按時(shí)到來(lái)的時(shí)候,女性朋友又要著急了,巴不得它立馬能夠到來(lái)。那么月經(jīng)推遲幾天是什么原因引起的呢?月經(jīng)延遲多少天算正常?讓我們一起來(lái)了解下。
月經(jīng)延遲幾天算正?,F(xiàn)象?
雖然每個(gè)女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間會(huì)有所不同,但是月經(jīng)也是有一定的周期性的,如果是發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)提前或者是推遲了七天,都不用太擔(dān)心。提前和推遲七天,都屬于正常的現(xiàn)象,如果是延遲了七天還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的話,就需要引起重視了。
導(dǎo)致女性月經(jīng)延遲的因素有哪些?
體重超標(biāo)
女性月經(jīng)是否正常,和體重也有一定的關(guān)系。如果是體重超標(biāo),太過(guò)于肥胖的話,就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的周期不規(guī)律,從而會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前或者是推遲的現(xiàn)象。不僅僅是肥胖會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)問(wèn)題,體重太輕也會(huì)有月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。所以將體重控制在正常范圍內(nèi)是有必要的。
避孕藥
男女之間同房的時(shí)候,可能經(jīng)常會(huì)忘記做避孕措施,這時(shí)候?yàn)榱朔乐箲言芯蜁?huì)選擇吃避孕藥的方式來(lái)進(jìn)行避孕。短期的避孕藥成分會(huì)改變?cè)陆?jīng)的周期,使月經(jīng)量變少,月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)不準(zhǔn)時(shí)或者是那個(gè)月不來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象。如果是因?yàn)槌粤吮茉兴帉?dǎo)致了月經(jīng)不正常,那么應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生后進(jìn)行調(diào)理。
壓力大
如果女性一直處于壓力比較大的狀態(tài),神經(jīng)就會(huì)比較緊繃,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲。一些女性處于高強(qiáng)度的壓力之下,還常常會(huì)有小腹疼痛、酸痛的感覺(jué),所以學(xué)會(huì)去釋放自己的壓力,注意勞逸結(jié)合,能夠有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)。
疾病
我們平時(shí)可能不注意就會(huì)感冒、發(fā)燒、咳嗽,一些小的疾病以及比較嚴(yán)重的疾病都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲。不過(guò)這都是暫時(shí)的現(xiàn)象,可能過(guò)一段時(shí)間就能恢復(fù)了,月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)。
飲食不當(dāng)
女性都知道在月經(jīng)期間的時(shí)候,不能吃一些生冷的食物,對(duì)身體是不好的。其實(shí)在月經(jīng)到來(lái)之前,如果吃一些生冷的食物,暴飲暴食、厭食等,都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常。所以在日常生活中,要注意飲食均衡,多補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì),這樣才能有助于月經(jīng)周期的正常。
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月經(jīng)失調(diào)降低了生活質(zhì)量,現(xiàn)代女性為何頻頻面臨月經(jīng)失調(diào)的困擾?
月經(jīng)失調(diào)是一類(lèi)婦科常見(jiàn)病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,也可以是月經(jīng)前或月經(jīng)時(shí)的腹痛或全身癥狀。流行病學(xué)研究表明月經(jīng)失調(diào)在學(xué)生群體中具有很高的發(fā)生率,是影響女生學(xué)習(xí)和生活,降低其生活質(zhì)量的主要因素之一。月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生機(jī)制已難以用純病理學(xué)說(shuō)闡明,心理社會(huì)因素在其發(fā)生與轉(zhuǎn)歸中的作用越來(lái)越受到重視。
一項(xiàng)對(duì)月經(jīng)失調(diào)在女學(xué)生中的發(fā)生情況的研究中,根據(jù)年齡進(jìn)行分層,以班級(jí)為單位按班級(jí)號(hào)進(jìn)行整群抽樣問(wèn)卷調(diào)查。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),年齡在12-23歲之間,隨著年齡的增大,月經(jīng)失調(diào)的比例逐漸升高。在考試等應(yīng)激情況下月經(jīng)失調(diào)組焦慮、抑郁反應(yīng)強(qiáng)度明顯高于非月經(jīng)失調(diào)組,同時(shí)月經(jīng)失調(diào)發(fā)生率有隨考試應(yīng)激時(shí)焦慮、抑郁反應(yīng)強(qiáng)度增高而增加的趨勢(shì)。女生月經(jīng)失調(diào)發(fā)生率隨特質(zhì)焦慮水平增加而增加。
該研究還發(fā)現(xiàn),月經(jīng)失調(diào)發(fā)生率有隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì),這可能與高年齡組學(xué)生除學(xué)習(xí)壓力外,還要面對(duì)其他更多的緊張刺激,如戀愛(ài)、經(jīng)濟(jì)、擇業(yè)等各方面的壓力有關(guān)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明,情緒與人的健康有密切關(guān)系,持續(xù)一定時(shí)間的某種情緒會(huì)損害身體健康。月經(jīng)失調(diào)者有神經(jīng)質(zhì)、內(nèi)向、易焦慮、社會(huì)成熟性低等心理特點(diǎn),她們?cè)趹?yīng)激過(guò)程中所感受的主觀體驗(yàn)較激素水平改變所能引起的變化要強(qiáng)烈的多。因此應(yīng)認(rèn)識(shí)到月經(jīng)失調(diào)者的許多癥狀實(shí)際上是患者固有心理特征的表現(xiàn),是她們不能有效地應(yīng)付應(yīng)激,不能有效適應(yīng)環(huán)境和控制自我的表現(xiàn)。這說(shuō)明情緒、個(gè)性等心理社會(huì)因素與月經(jīng)失調(diào)密切相關(guān),對(duì)其治療應(yīng)采取包括心理治療在內(nèi)的綜合治療。
女生月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生率不僅較高,而且發(fā)病因素涉及較廣,尤其在面臨緊張刺激時(shí),應(yīng)激反應(yīng)特別是情緒反應(yīng)強(qiáng)烈的女生,更易發(fā)生月經(jīng)失調(diào),宜通過(guò)減輕其學(xué)習(xí)壓力,提高其應(yīng)對(duì)能力等方式減緩應(yīng)激水平。
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月經(jīng)每次只來(lái)一點(diǎn)會(huì)不會(huì)影響排卵?月經(jīng)失調(diào)如何算準(zhǔn)排卵期
月經(jīng)出現(xiàn)異常,會(huì)影響到我們的排卵,我們卵子的質(zhì)量決定懷孕的幾率。因此,要注重身體的護(hù)理。同時(shí),在月經(jīng)期間不要受涼,這樣會(huì)讓我們出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。那么,月經(jīng)期間只來(lái)了點(diǎn)血絲會(huì)不會(huì)排卵呢?
月經(jīng)期只來(lái)了點(diǎn)血絲會(huì)不會(huì)排卵
豬血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,可以有效地預(yù)防因經(jīng)量過(guò)多而導(dǎo)致的貧血、失血。同時(shí),豬血堪稱(chēng)人體污物的“清道夫”,適當(dāng)進(jìn)食能起到助排污血的作用。
需要特別注意的是,過(guò)量食用,會(huì)造成鐵中毒,影響其他礦物質(zhì)的吸收,所以,除非特殊需要人群,一周建議食用不超過(guò)2次。經(jīng)期多喝水對(duì)經(jīng)血順利流出也是有好處的,但得喝溫開(kāi)水。月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所,可以保持大便通暢,從而有助于減少盆腔充血。多吃蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
對(duì)于每個(gè)有月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)正不正常往往和身體的健康狀況有著直接的聯(lián)系。如果月經(jīng)失調(diào)可能是身體哪里出了問(wèn)題的表現(xiàn)。那么,月經(jīng)不調(diào)癥狀是怎樣的呢?
月經(jīng)突然提前或延后、月經(jīng)量增加多或減少、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)間期出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。女性正常的月經(jīng)周期為28天左右,月經(jīng)來(lái)潮提前或推后一周內(nèi),并且沒(méi)其他癥狀,屬于正常情況。
我們這里說(shuō)的月經(jīng)失調(diào),是頻繁的出現(xiàn)月經(jīng)周期錯(cuò)亂,或者出血量異常。比如說(shuō)月經(jīng)來(lái)潮提前七天以上,甚至一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng);或者說(shuō)月經(jīng)延后,需要先排除是否有懷孕的可能,排除后,如果月經(jīng)延后超過(guò)七天以上,甚至幾個(gè)月不來(lái)月經(jīng)或出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。這些就是月經(jīng)周期紊亂。出血量異常顧名思義就是出血量過(guò)多,或過(guò)少的情況。經(jīng)間期出血是什么意思呢?兩次月經(jīng)間出現(xiàn)的出血現(xiàn)象,稱(chēng)為經(jīng)間期出血。它一般分成兩種情況,一種是正常的排卵期出血,部分人會(huì)有這種情況,是屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要治療。一種是器質(zhì)性的病變引起的,經(jīng)期延長(zhǎng)也是月經(jīng)失調(diào)的癥狀,指的是月經(jīng)經(jīng)期持續(xù)七天以上的情況。
月經(jīng)失調(diào)的癥狀還有很多,當(dāng)我們的身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí),最好盡快前去醫(yī)院查明原因,以免耽誤治療。
來(lái)月經(jīng)過(guò)后多少天排卵期
經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體,屬于身體的廢棄物。月經(jīng)期間,女性身體都或多或少會(huì)有不適,但同時(shí)這是十分好的排毒時(shí)機(jī),女性可以通過(guò)飲食調(diào)理,幫助身體排污。木耳營(yíng)養(yǎng)豐富,被譽(yù)為“菌中之冠”。
中醫(yī)認(rèn)為,木耳性甘平,有補(bǔ)氣益智,潤(rùn)肺補(bǔ)腦,活血止血的功效。在中藥里,黑色食物被認(rèn)為能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運(yùn)作,讓月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用。所以經(jīng)期可以適度地?cái)z取黑色食物,除了黑木耳,黑芝麻、海苔、海藻與海帶也是不錯(cuò)的選擇。紅豆不光是寄托愛(ài)戀的相思之物,也是人們常食的進(jìn)補(bǔ)之品。
月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者),此時(shí)如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補(bǔ)血,的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。豬血又名液體肉、血豆腐、血花。動(dòng)物血通常被制成血豆腐,是最理想的補(bǔ)血佳品之一。
月經(jīng)失調(diào)...
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