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月經(jīng)失常排卵失調(diào)，得了雙側(cè)卵巢囊腫形勢真的很嚴峻嗎？
卵巢是一個分泌性激素的重要器官，而卵巢囊腫是相對而言較為常見的婦科疾病，一旦出現(xiàn)囊腫就要重視了。卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，雙側(cè)卵巢囊腫是否嚴重，這得要根據(jù)患者具體情況而定，因為雙側(cè)卵巢囊腫分為病理性和生理性的，生理性囊腫會隨著月經(jīng)周期而發(fā)生不同的變化。女性一定要重視卵巢囊腫，如果卵巢囊腫治療不及時，嚴重的話會影響女性生育，甚至是危害自己的生命健康。今天小編就來跟大家說說雙側(cè)卵巢囊腫的科普知識。
雙側(cè)卵巢囊腫嚴重嗎
卵巢是女性的生殖器官里面一個分泌性激素的重要器官，一旦卵巢發(fā)生了病變，就會導致各種不好的后果。有些人女性朋友在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己有小腹疼痛，小腹不適，白帶增多，色黃還有異味，月經(jīng)失常，而且通常小腹內(nèi)有一個堅實而無痛的腫快的現(xiàn)象，有時夫妻生活也會出現(xiàn)疼痛感，這個時候就要注意了，雙側(cè)卵巢囊腫后期的表現(xiàn)就是如此，那么患有雙側(cè)卵巢囊腫嚴重嗎?
卵巢囊腫占婦科腫瘤的第三位，良性卵巢囊腫大多發(fā)生在20-44歲，惡性卵巢囊腫發(fā)生在40-50歲，幼女也可患卵巢囊腫，常為惡性，而絕經(jīng)后期患腫瘤也多為惡性。如為惡性確診時70%往往已屬晚期，是目前威嚇女性生命最嚴峻的三大惡性腫瘤之一。
卵巢囊腫會引起育齡婦女的不孕，且原因是多方面的。首先造成輸卵管機械性阻塞，影響卵巢的排卵功能，影響患者營養(yǎng)，如雙側(cè)卵巢癌使卵巢的大部分組織破壞，不孕的發(fā)生率較高，又如手術(shù)中卵巢的切除，單側(cè)或雙側(cè)輸卵管卵巢切除，發(fā)生于近經(jīng)期或絕經(jīng)期婦女單側(cè)或雙側(cè)卵巢囊腫進行的附件及全子宮切除均可引起育齡婦女的不孕癥。甚至腫瘤性的囊腫會發(fā)生癌變，嚴重時會危害到女性朋友的健康。
另外值得注意的是，如果腫瘤在短期內(nèi)迅速增大，患者感腹脹，檢查腫瘤體積明顯增大，有腹水。疑有惡性變者，應及時處理。卵巢囊腫超過了5cm，需要及早采取治療措施。
雙側(cè)卵巢囊腫的病因
卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢腫瘤多發(fā)生于生育年齡。雙側(cè)卵巢囊腫是一種較為常見的婦科疾病，導致發(fā)生這種疾病的病因有很多，我們可以大致概括如下：
1、環(huán)境因素：膳食結(jié)構(gòu)不合理，高膽固醇飲食、而維生素a、c、e的缺乏、吸煙、電離輻射等環(huán)境因素。近年來我國隨著生活水平的提高及飲食習慣的變化，及一部分中青年女性濫用諸如豐乳、減肥、及減緩衰老等的激素類藥物及滋補品，使卵巢腫瘤呈高發(fā)性、年輕化趨勢也有可能有關。
2、內(nèi)分泌因素：月經(jīng)初潮偏早、絕經(jīng)時間在50歲之后、月經(jīng)過頻、應用促排卵劑超過3個周期(使用時應與您的醫(yī)師討論)、性早熟或男性化等。
3、身體組織液酸化：長期的飲食結(jié)構(gòu)、生活習慣不好、心理壓力過大，使得身體細胞處于酸性體液中，細胞的表型發(fā)生改變，腫瘤性狀得以表達，這些細胞迅速擴增，從而形成真正的腫瘤實體。
4、免疫功能下降：免疫功能下降，從而發(fā)展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。
5、遺傳因素：據(jù)統(tǒng)計，20%～25%的卵巢腫瘤患者有家族史。
雙側(cè)卵巢囊腫的治療
卵...
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經(jīng)常性月經(jīng)失調(diào)會導致什么？保暖功夫很重要
月經(jīng)不調(diào)是女性朋友常見的一種疾病，導致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，那么經(jīng)常月經(jīng)失調(diào)會怎樣呢?又該如何調(diào)理?
經(jīng)常月經(jīng)失調(diào)會怎樣
第一，女性在20—30歲之間出現(xiàn)詞長期月經(jīng)不調(diào)的話，會造成皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷、甚至多毛、發(fā)胖等不正?，F(xiàn)象。甚至造成女性生殖系統(tǒng)的變化，影響女性子宮、卵巢功能，加速女性衰老，嚴重的話還會造成女性不孕不育的情況。
第二，如果30—40之間的女性出現(xiàn)月經(jīng)長期不調(diào)的話會造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)乳房下垂、萎縮，老年斑早現(xiàn)、外陰干燥、性欲減退等癥狀。同時，導致女性第二性征明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期的早期癥狀等等。
第三，如果女性在40歲以后，接近絕經(jīng)期的時候卻出現(xiàn)了月經(jīng)長期不調(diào)的情況，那么，就會造成失眠、煩躁易怒、心情煩躁記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀，提前步入老年。
月經(jīng)失調(diào)調(diào)理方法
1、貧血型女性：經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。
治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶?？梢猿詣游锔闻K或其他補血食物。
2、體質(zhì)虛弱型女性：一到經(jīng)期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經(jīng)痛現(xiàn)象，經(jīng)血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經(jīng)期短，若是并發(fā)貧血，月經(jīng)就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
治療方法：飲食均衡，多做運動，增強體質(zhì)。早餐一定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐后散步。
3、怕冷型體質(zhì)女性：一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色。
治療方法：要做好保暖功夫，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經(jīng)痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。
月經(jīng)失調(diào)吃什么
第一，對于月經(jīng)不調(diào)的患者可以多吃用黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等食物，常吃它們可以有利于增強腸胃功能，有利于促進新陳代謝，有利于促進荷爾蒙分泌，有利于排毒養(yǎng)顏。它對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)異常具有重要作用。
第二，可以多吃富含鈣和維生素b的食物，比如牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等，常吃這類食物有利于保持腸胃菌落平衡，促進排毒，有助于身體保持內(nèi)分泌平衡。
第三，可以選擇多吃粗糧，例如紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧，粗糧也是對腸胃很好的食物，常吃粗糧能促進腸胃蠕動，有助于身體毒素的排出，除了能夠?qū)φ{(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌失調(diào)起到顯著作用之外，對于養(yǎng)顏美容瘦身等方面還具有非常喜人的功效哦。
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孕婦產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦？4招教你如何解決月經(jīng)失調(diào)
產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)是很多準媽媽的困擾，產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦？
●正常來經(jīng)時間
新媽媽月經(jīng)恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復。從醫(yī)學角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。
1.如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6～8周內(nèi)會來。
研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有40%在產(chǎn)后6周恢復排卵;到了產(chǎn)后8～12周，還沒有恢復排卵及月經(jīng)的新媽媽大約只占35%。哺乳的新媽媽，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。
2.產(chǎn)后泌乳激素持續(xù)維持高數(shù)值時，即會發(fā)生所謂的產(chǎn)后無月經(jīng)癥。
通常稱血中泌乳激素過高的毛病為“高泌乳激素血癥”。哺乳期新媽媽沒來月經(jīng)，是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵周期不能排卵。
3.母乳喂哺寶寶的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。
大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就恢復了，這些都是正?，F(xiàn)象，因此不必治療。
tips:當月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。
●來經(jīng)時間不規(guī)律原因
新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律。
●預防治療辦法
平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。
tips:新媽媽可以根據(jù)自己的實際情況自我調(diào)養(yǎng)：
1.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。
2.生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。
3.參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。
4.在用藥的同時配合飲食治療，即可減少素藥對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療效果。
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產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)怎么辦？女性產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)會引發(fā)哪些疾病
產(chǎn)后失調(diào)會引發(fā)閉經(jīng)，這種情況主要見于長期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征;另外，體內(nèi)泌乳激素過高也會抑制排卵而形成無月經(jīng)。只要有哺乳，新媽媽的月經(jīng)應該不會太早來。當然，不同人的差異性也很大。另外，部分產(chǎn)婦由于哺乳時間過長，結(jié)果導致子宮
一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后總會受到月經(jīng)不順的困擾，有些人很快就可以遠離這些困擾，有些人卻久久無法擺脫。是不是產(chǎn)后一定會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)呢?產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)又應該怎么調(diào)理呢?
一、產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)是怎么一回事兒
1、由于產(chǎn)后的第一次月經(jīng)通常是無排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導而產(chǎn)生的，而且此時卵巢對于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產(chǎn)后惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會有不定期的反復少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經(jīng)來潮的出血等各種異?，F(xiàn)象很常見。
2、產(chǎn)后失調(diào)會引發(fā)閉經(jīng)，這種情況主要見于長期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征;另外，體內(nèi)泌乳激素過高也會抑制排卵而形成無月經(jīng)。只要有哺乳，新媽媽的月經(jīng)應該不會太早來。當然，不同人的差異性也很大。另外，部分產(chǎn)婦由于哺乳時間過長，結(jié)果導致子宮內(nèi)膜萎縮性閉經(jīng)。
3、另一種主要的閉經(jīng)情況，產(chǎn)生在產(chǎn)后大出血伴休克、嚴重的產(chǎn)后感染或彌漫性血管內(nèi)凝血的產(chǎn)婦身上。這些癥狀可導致閉經(jīng)，即所謂的漢氏綜合征，此癥還可累及甲狀腺的分泌功能，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，需經(jīng)醫(yī)生診治。
4、如果過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，也都會造成產(chǎn)后月經(jīng)不順或是沒來。
5、有人報道，分娩方式也會對產(chǎn)后月經(jīng)有影響。陰道分娩沒有經(jīng)歷手術(shù)，創(chuàng)傷也比較小，是自然的過程。這種方式產(chǎn)后月經(jīng)的恢復應該快一些。剖宮產(chǎn)經(jīng)歷了一個手術(shù)，子宮需要一個恢復期，手術(shù)本身要經(jīng)歷麻醉，這也是對內(nèi)分泌方面，對整個人的體質(zhì)方面都是一個比較大的干擾和影響。它的恢復應該是晚一些，要比自然分娩要晚。
二、產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的原因
1、哺乳使體內(nèi)泌乳激素上升，抑制排卵，所以月經(jīng)沒來。
2、月經(jīng)少的原因，一個可能是子宮內(nèi)膜比較厚、缺乏孕激素的作用，脫落的不完整的時候會出現(xiàn)很少的量。還有就是卵巢卵細胞產(chǎn)生分泌的激素也很少，子宮內(nèi)膜根本沒有長起來。
3、由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)(如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等)、器質(zhì)病變(如生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等)或者是藥物(使用內(nèi)分泌制劑)作用引起。
三、產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理
如果產(chǎn)后42天檢查時，可以到醫(yī)院做一個b超，看一下子宮內(nèi)膜的情況。如果由于卵巢發(fā)育使內(nèi)膜變得很厚，這時得子宮內(nèi)膜癌的風險增高，產(chǎn)婦需要補充孕激素。長期雌激素很低的情況下，對全身都有影響。這樣還會使得產(chǎn)后哺乳期的女性因為缺乏雌激素容易骨折，容易骨質(zhì)疏松，也要進行調(diào)整。
從飲食上進行調(diào)理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類...
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引起月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍首，女性每一天都在接觸
月經(jīng)失調(diào)對很多女性來說，并不陌生。當提及造成月經(jīng)失調(diào)的原因，大多數(shù)女性則顯得茫然不知。很多女性在發(fā)生月經(jīng)不調(diào)之后，只會從疾病等方面去考慮，而不知道生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍首，所以電腦也有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
1.壓力
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經(jīng)失調(diào)。
溫馨小貼士：在工作之余從事一些全身運動，如游泳、跑步、跳健身舞等以緩解精神壓力。每周1～2次，每次30分鐘。多食用一些具有減壓作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
2.貪涼
有些女性很不注意經(jīng)期的保暖，如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
溫馨小貼士：經(jīng)期要注意防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼?？梢远喑砸恍┐笫[、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
3.電磁波
現(xiàn)代人的生活離不開手機、電腦、dv機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內(nèi)分泌和生殖機能，從而導致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。
溫馨小貼士：日常操作電腦時，要做好防護措施。在手機上裝個免持聽筒對話器，且最好不要長時間使用手機。不要把冰箱放在臥室里。常飲綠茶及多吃一些富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，這樣能有效地預防或減輕電磁波對人體的危害。
4.便秘
有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發(fā)生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經(jīng)常保持在后傾位置，就會導致月經(jīng)失調(diào)，還會引起腰痛。
溫馨小貼士：每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平時多吃些有潤腸通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、蘋果、韭菜、蘿卜、菠菜、松籽仁等。
5.濫用抗生素
有些女性平時無論大病小病，都喜歡用抗生素藥物來治療。濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)，引起不排卵，甚至閉經(jīng)。
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情緒失調(diào)，如何能和月經(jīng)“好好相處”？
我們都知道，情緒會影響健康，長期情緒壓抑不僅會得抑郁癥，還容易引發(fā)婦科疾病。有的女性會因為情緒而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，所以情緒對月經(jīng)的影響也是不容忽視的,大家一定要注意情緒的穩(wěn)定和調(diào)節(jié)。
現(xiàn)代醫(yī)學與和現(xiàn)代心理學研究認為，不同的情緒狀態(tài)會對月經(jīng)產(chǎn)生不同的影響，情緒緊張會使經(jīng)量增多、經(jīng)期提前。情緒抑郁或沮喪會使月經(jīng)量減少，嚴重者甚至閉經(jīng)。祖國醫(yī)學也認為，情緒失調(diào)是引起痛經(jīng)的重要因素。
長期情緒過度緊張或波動較大，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)及下丘腦、垂體，影響促性腺激素的分泌，導致卵泡成熟和排卵功能發(fā)生障礙，進而引起月經(jīng)紊亂，直至閉經(jīng)。
情緒對月經(jīng)的影響很大，所以我們要注意情緒的調(diào)節(jié)，讓自己的心態(tài)保持樂觀。遇到問題的時候，多和家人朋友商量，不要總是憋在心里。心情不好的時候通過傾訴、大吃一頓、唱歌等途徑及時發(fā)泄出來。快來月經(jīng)的時候，放松心情，多想一些愉快的事情。
除了情緒調(diào)節(jié)以外，我們還應注意這些問題，才能和月經(jīng)好好相處。
1.注意衛(wèi)生。要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，內(nèi)褲要勤換勤洗。
2.合理飲食。平時要合理搭配飲食，避免過度減肥，多吃滋補和含鐵的食物;少吃辛辣刺激的食物，肉類也盡量少吃一些。
3.生活作息規(guī)律。生活作息不規(guī)律是月經(jīng)不調(diào)的重要誘因之一，因此，我們女性要保證生活作息的規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累。
4.平時多運動。運動能夠增強自身免疫力，改善月經(jīng)不調(diào)，所以平時可以做多一些全身運動，如跑步、游泳、騎自行車等。
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一些身體功能失調(diào)可能會導致月經(jīng)延遲，月經(jīng)推遲幾天算正常？
大部分女性對于月經(jīng)都充滿了矛盾感，月經(jīng)到來的時候，總能夠?qū)⑷苏勰サ乃廊セ顏淼?。月?jīng)的到來，不僅會讓人有疼痛感，還會影響到女性的生活，所以很多女性都希望自己下輩子如果是個男人就好了。但是月經(jīng)不按時到來的時候，女性朋友又要著急了，巴不得它立馬能夠到來。那么月經(jīng)推遲幾天是什么原因引起的呢?月經(jīng)延遲多少天算正常?讓我們一起來了解下。
月經(jīng)延遲幾天算正?，F(xiàn)象?
雖然每個女性來月經(jīng)的時間會有所不同，但是月經(jīng)也是有一定的周期性的，如果是發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)提前或者是推遲了七天，都不用太擔心。提前和推遲七天，都屬于正常的現(xiàn)象，如果是延遲了七天還沒有來月經(jīng)的話，就需要引起重視了。
導致女性月經(jīng)延遲的因素有哪些?
體重超標
女性月經(jīng)是否正常，和體重也有一定的關系。如果是體重超標，太過于肥胖的話，就會導致月經(jīng)的周期不規(guī)律，從而會出現(xiàn)月經(jīng)提前或者是推遲的現(xiàn)象。不僅僅是肥胖會導致月經(jīng)問題，體重太輕也會有月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。所以將體重控制在正常范圍內(nèi)是有必要的。
避孕藥
男女之間同房的時候，可能經(jīng)常會忘記做避孕措施，這時候為了防止懷孕就會選擇吃避孕藥的方式來進行避孕。短期的避孕藥成分會改變月經(jīng)的周期，使月經(jīng)量變少，月經(jīng)會出現(xiàn)不準時或者是那個月不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果是因為吃了避孕藥導致了月經(jīng)不正常，那么應該及時咨詢醫(yī)生后進行調(diào)理。
壓力大
如果女性一直處于壓力比較大的狀態(tài)，神經(jīng)就會比較緊繃，時間長了，就會導致月經(jīng)延遲。一些女性處于高強度的壓力之下，還常常會有小腹疼痛、酸痛的感覺，所以學會去釋放自己的壓力，注意勞逸結(jié)合，能夠有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)。
疾病
我們平時可能不注意就會感冒、發(fā)燒、咳嗽，一些小的疾病以及比較嚴重的疾病都可能會導致月經(jīng)延遲。不過這都是暫時的現(xiàn)象，可能過一段時間就能恢復了，月經(jīng)就會恢復正常狀態(tài)。
飲食不當
女性都知道在月經(jīng)期間的時候，不能吃一些生冷的食物，對身體是不好的。其實在月經(jīng)到來之前，如果吃一些生冷的食物，暴飲暴食、厭食等，都會導致月經(jīng)不正常。所以在日常生活中，要注意飲食均衡，多補充一些維生素和礦物質(zhì)，這樣才能有助于月經(jīng)周期的正常。
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月經(jīng)失調(diào)降低了生活質(zhì)量，現(xiàn)代女性為何頻頻面臨月經(jīng)失調(diào)的困擾？
月經(jīng)失調(diào)是一類婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，也可以是月經(jīng)前或月經(jīng)時的腹痛或全身癥狀。流行病學研究表明月經(jīng)失調(diào)在學生群體中具有很高的發(fā)生率，是影響女生學習和生活，降低其生活質(zhì)量的主要因素之一。月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生機制已難以用純病理學說闡明，心理社會因素在其發(fā)生與轉(zhuǎn)歸中的作用越來越受到重視。
一項對月經(jīng)失調(diào)在女學生中的發(fā)生情況的研究中，根據(jù)年齡進行分層，以班級為單位按班級號進行整群抽樣問卷調(diào)查。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，年齡在12-23歲之間，隨著年齡的增大，月經(jīng)失調(diào)的比例逐漸升高。在考試等應激情況下月經(jīng)失調(diào)組焦慮、抑郁反應強度明顯高于非月經(jīng)失調(diào)組，同時月經(jīng)失調(diào)發(fā)生率有隨考試應激時焦慮、抑郁反應強度增高而增加的趨勢。女生月經(jīng)失調(diào)發(fā)生率隨特質(zhì)焦慮水平增加而增加。
該研究還發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)失調(diào)發(fā)生率有隨年齡增長而增高的趨勢，這可能與高年齡組學生除學習壓力外，還要面對其他更多的緊張刺激，如戀愛、經(jīng)濟、擇業(yè)等各方面的壓力有關。現(xiàn)代醫(yī)學心理學研究表明，情緒與人的健康有密切關系，持續(xù)一定時間的某種情緒會損害身體健康。月經(jīng)失調(diào)者有神經(jīng)質(zhì)、內(nèi)向、易焦慮、社會成熟性低等心理特點，她們在應激過程中所感受的主觀體驗較激素水平改變所能引起的變化要強烈的多。因此應認識到月經(jīng)失調(diào)者的許多癥狀實際上是患者固有心理特征的表現(xiàn)，是她們不能有效地應付應激，不能有效適應環(huán)境和控制自我的表現(xiàn)。這說明情緒、個性等心理社會因素與月經(jīng)失調(diào)密切相關，對其治療應采取包括心理治療在內(nèi)的綜合治療。
女生月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生率不僅較高，而且發(fā)病因素涉及較廣，尤其在面臨緊張刺激時，應激反應特別是情緒反應強烈的女生，更易發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，宜通過減輕其學習壓力，提高其應對能力等方式減緩應激水平。
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月經(jīng)每次只來一點會不會影響排卵？月經(jīng)失調(diào)如何算準排卵期
月經(jīng)出現(xiàn)異常，會影響到我們的排卵，我們卵子的質(zhì)量決定懷孕的幾率。因此，要注重身體的護理。同時，在月經(jīng)期間不要受涼，這樣會讓我們出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。那么，月經(jīng)期間只來了點血絲會不會排卵呢?
月經(jīng)期只來了點血絲會不會排卵
豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，可以有效地預防因經(jīng)量過多而導致的貧血、失血。同時，豬血堪稱人體污物的“清道夫”，適當進食能起到助排污血的作用。
需要特別注意的是，過量食用，會造成鐵中毒，影響其他礦物質(zhì)的吸收，所以，除非特殊需要人群，一周建議食用不超過2次。經(jīng)期多喝水對經(jīng)血順利流出也是有好處的，但得喝溫開水。月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，可以保持大便通暢，從而有助于減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
對于每個有月經(jīng)的女性來說，月經(jīng)正不正常往往和身體的健康狀況有著直接的聯(lián)系。如果月經(jīng)失調(diào)可能是身體哪里出了問題的表現(xiàn)。那么，月經(jīng)不調(diào)癥狀是怎樣的呢?
月經(jīng)突然提前或延后、月經(jīng)量增加多或減少、經(jīng)期延長、經(jīng)間期出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。女性正常的月經(jīng)周期為28天左右，月經(jīng)來潮提前或推后一周內(nèi)，并且沒其他癥狀，屬于正常情況。
我們這里說的月經(jīng)失調(diào)，是頻繁的出現(xiàn)月經(jīng)周期錯亂，或者出血量異常。比如說月經(jīng)來潮提前七天以上，甚至一個月來兩次月經(jīng);或者說月經(jīng)延后，需要先排除是否有懷孕的可能，排除后，如果月經(jīng)延后超過七天以上，甚至幾個月不來月經(jīng)或出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。這些就是月經(jīng)周期紊亂。出血量異常顧名思義就是出血量過多，或過少的情況。經(jīng)間期出血是什么意思呢?兩次月經(jīng)間出現(xiàn)的出血現(xiàn)象，稱為經(jīng)間期出血。它一般分成兩種情況，一種是正常的排卵期出血，部分人會有這種情況，是屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要治療。一種是器質(zhì)性的病變引起的，經(jīng)期延長也是月經(jīng)失調(diào)的癥狀，指的是月經(jīng)經(jīng)期持續(xù)七天以上的情況。
月經(jīng)失調(diào)的癥狀還有很多，當我們的身體出現(xiàn)這些癥狀時，最好盡快前去醫(yī)院查明原因，以免耽誤治療。
來月經(jīng)過后多少天排卵期
經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經(jīng)期間，女性身體都或多或少會有不適，但同時這是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調(diào)理，幫助身體排污。木耳營養(yǎng)豐富，被譽為“菌中之冠”。
中醫(yī)認為，木耳性甘平，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血的功效。在中藥里，黑色食物被認為能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運作，讓月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用。所以經(jīng)期可以適度地攝取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻與海帶也是不錯的選擇。紅豆不光是寄托愛戀的相思之物，也是人們常食的進補之品。
月經(jīng)來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者)，此時如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經(jīng)期補血的必備食物。豬血又名液體肉、血豆腐、血花。動物血通常被制成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。
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