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備孕懷孕 排卵期怎么算
教你幾個(gè)秘笈輕松遠(yuǎn)離懷孕糖尿病
隨著生活水平的提高，孕媽咪的飲食越來(lái)越豐盛?？墒牵绻衅谶^(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致孕期超重，就容易生出巨大兒，威脅母嬰健康。所以，孕期做糖耐量實(shí)驗(yàn)非常重要。
妊娠期糖尿病是指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量異常，也就是先懷孕，爾后發(fā)生的糖尿病。多診斷于妊娠的第24—28周。分娩結(jié)束后，多數(shù)患者血糖會(huì)恢復(fù)正常、糖尿病癥狀消失。約有20%的患者產(chǎn)后數(shù)年或數(shù)十年發(fā)展為2型糖尿病。美國(guó)的篩查發(fā)現(xiàn)從1991年到2000年，發(fā)病率從5.1%上升到7.4%，國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)報(bào)道國(guó)內(nèi)發(fā)病率為5%-20%不等，也在逐年上升。
一般來(lái)講，孕期準(zhǔn)媽媽的血糖檢查是這樣的：
懷孕24到28周的時(shí)候開始糖耐量實(shí)驗(yàn)，就是服用50克葡萄糖進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)。一般是在五分鐘之內(nèi)，把融有50克葡萄糖的一百毫升的水喝下去，從喝糖水的第一口計(jì)時(shí)，一個(gè)小時(shí)后我們測(cè)手指血檢查你的血糖水平。如果超過(guò)7.8，我們就認(rèn)為是異常的，如果小于7.8，就是正常的。糖耐量實(shí)驗(yàn)，早飯，可以吃也可以不吃，只要不吃得過(guò)多就可以。
如果這個(gè)孕婦有糖尿病家族史，或者她是一個(gè)過(guò)于肥胖，或者是生過(guò)不好的孩子，有過(guò)流產(chǎn)的人。因?yàn)橛胁幻髟虻牧鳟a(chǎn)，也有可能是過(guò)去血糖過(guò)高造成的，所以有一些情況我們要在第一次產(chǎn)檢的時(shí)候要做糖耐量實(shí)驗(yàn)。
還有的孕婦在24到28周的時(shí)候糖耐量是正常的，但是有時(shí)候沒有注意飲食，進(jìn)食了過(guò)多的甜食，晚期也有可能會(huì)得糖尿病，這一類的人也要引起重視。糖耐量如果超過(guò)7.8，mmor/l小于10.5mmol/l，我們要做正規(guī)糖耐量檢查ogtt。然后做進(jìn)一步的診斷。如果糖耐量大于10.5mmol/l。我們要檢查孕婦的空腹血糖來(lái)進(jìn)一步確定是否是妊娠期糖尿病。
與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠時(shí)母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過(guò)妊娠，是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。 食物中主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等。既要保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要，又要有效控制血糖，以保障胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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