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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕避開這些錯誤，寶寶發(fā)育更健康
1.花粉季節(jié)開窗。美國加州凱撒醫(yī)療中心過敏科主任阮敏高博士表示，花粉季節(jié)最好關(guān)閉門窗，然后使用空調(diào)過濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開車時使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%。
2.鍛煉時間錯誤。阮博士表示，過敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。
3.忽視空氣清潔。使用空氣清潔器和過濾器是去除室內(nèi)花粉、動物毛屑、粉塵等室內(nèi)過敏原的有效措施。
4.注射器已過期。很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應(yīng)檢查一次是否過期，一旦過期應(yīng)立即更換。而且注射器也不應(yīng)該放在汽車內(nèi)，高溫會降低其療效。
5.毛絨填充玩具。毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應(yīng)該將這些玩具收起來，或者處理掉。
6.忽視過敏癥狀。多年未發(fā)生過敏的成人也可能對寵物或花粉產(chǎn)生過敏。阮博士表示，如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導(dǎo)致藥物過敏。
7.使用羽絨床上用品。專家表示，羽絨制品使用時間越長越容易導(dǎo)致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品?？蛇x擇聚酯纖維枕頭。
8.酸奶喝得少。每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。
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春天宜懷孕，孕媽怎么防護(hù)才能不過敏？
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，綠樹長出新葉，五顏六色的鮮花盛開!春天的景色非常優(yōu)美，戶外的含氧量也非常豐富，因此很多人都會選擇在春天去戶外踏青。不少孕媽咪也在春天去戶外散散步，曬曬太陽，養(yǎng)養(yǎng)胎，當(dāng)然這是很愜意的一件事。不過有些孕媽咪在戶外踏青完，卻發(fā)現(xiàn)自己過敏了，身上有一些紅點，甚至還會有些瘙癢，這是怎么回事呢?什么是過敏?
過敏是一種人體對于外界物質(zhì)的變態(tài)反應(yīng)，是人體對于正常物質(zhì)(過敏原)產(chǎn)生過激的排斥反應(yīng)，抗體會將一些無害的物質(zhì)當(dāng)成有害的物質(zhì)處理，要想預(yù)防過敏，首先就要了解過敏原然后盡可能的避免接觸。
孕婦春季為什么容易過敏?
大部分過敏是由于花粉傳播導(dǎo)致的。所以孕婦在春天出游應(yīng)盡量遠(yuǎn)離繁花盛開的地方，比如花園等，花粉傳播會散發(fā)出許多顆粒，這也是導(dǎo)致春季過敏高的重要原因之一。此外，春季的氣溫，濕度適合許多病菌繁殖，哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入，哮喘就會發(fā)作，有些孕媽咪都會對空氣的冷熱刺激過敏。
在懷孕期間孕婦在身體和心理上都處于特殊時期，身體的過敏反應(yīng)也會增強，所以更要注意防護(hù)。
孕期如何避免過敏?過敏該怎樣處理?
1、既然知道花粉傳播導(dǎo)致過敏，那么應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離花多的地方。孕婦春天出門時可以帶著口罩，這樣可以有效過濾花粉和柳絮。
2、孕期如果出現(xiàn)過敏了，不要隨意用藥，用藥要謹(jǐn)慎，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。可以去醫(yī)院做一個詳細(xì)的過敏物檢查，找出具體得過敏源，遠(yuǎn)離這些容易過敏的物質(zhì)。如果過敏反應(yīng)嚴(yán)重，在醫(yī)生的照顧下謹(jǐn)慎用藥，有些藥物對孕婦即使證明無明顯不良影響，也要嚴(yán)格控制使用量。
春天盡管風(fēng)景優(yōu)美，但是孕媽咪在戶外看風(fēng)景的同時一定要保護(hù)好自己，去看花的同時盡量戴上口罩。另外也要注意保暖，及時跟蹤天氣變化換好衣服，多喝水促進(jìn)身體新陳代謝，增強身體抵抗力，真正對自己的身體和肚子里的胎寶寶負(fù)責(zé)。
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