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備孕懷孕 排卵期怎么算
關(guān)于排卵你不知道的那些事
排卵期的計算
通常，女性在下次來月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是，受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會有所變動，因此推算排卵日時要根據(jù)實際情況。
也可以通過測量基礎(chǔ)體溫推斷排卵日子。正常排卵婦女，基礎(chǔ)體溫上升4日后可肯定已排卵，此時至月經(jīng)來潮前的10日稱安全期。基礎(chǔ)體溫上升前后2-3日是排卵期范圍，易受孕稱為易孕期。如果你掌握了這個規(guī)律，可以很好的指導(dǎo)避孕及受孕。
如何提高排卵期受孕幾率
正常情況下，育齡婦女的卵巢每月會排出一個成熟的卵子，所以，如果女性在這個時期內(nèi)同房的話，懷孕的機會就會大一些。但是，不一定就能夠成功的受孕，如果有什么因素影響正常受孕的話，就需要及時的到醫(yī)院進行檢查診治。從而保證排卵期的正常，只有這樣才能成功的受孕。
精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時;子宮24小時，輸卵管48小時;而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時;受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。
專家建議：精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可使精子提前或準(zhǔn)時到達輸卵管和卵子會合。已經(jīng)有研究報道這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。另外，平和的心態(tài)對受孕也起著很重要的作用。臨床上也經(jīng)常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。
這些患者中有部分人就是心態(tài)出現(xiàn)了問題，長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質(zhì)量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。所以，不要過分關(guān)注排卵期的問題，除非為了監(jiān)測排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過分關(guān)注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。
如何提高卵子質(zhì)量
優(yōu)質(zhì)卵子是孕育一個健康寶寶的重要前提，以下幾點因素對卵子質(zhì)量會產(chǎn)生影響。
年齡：女性最佳生育年齡是23～30歲，且女性生育能力比男性更容易受年齡影響。
工作、生活環(huán)境狀態(tài)：生活環(huán)境中影響卵子的不利因素很多，現(xiàn)代社會隨著工業(yè)化程度的發(fā)展，一些工業(yè)化的產(chǎn)物，如食品防腐劑中的亞硝酸鹽;儀器著色劑;農(nóng)藥類的ddt、殺蟲劑等;油漆中的苯;裝修材料中的甲醛;汽車尾氣、電離輻射、化妝品中可能存在的甲基汞、鉛、鎘等，還有大家熟悉的煙、酒類。這些都是影響、傷害卵子的因素，可引起遺傳基因發(fā)生突變。而噪聲對女性而言，則會導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形。因此，提高卵子質(zhì)量，要從改變工作、生活環(huán)境的狀態(tài)開始。
適當(dāng)?shù)倪\動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進行一段時期有規(guī)律...
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不管你是月經(jīng)規(guī)律還是月經(jīng)亂，這樣算排卵期保證不出錯
絕大多數(shù)的女生，她們的月經(jīng)都是很正常的，或者說絕大多數(shù)的女生月經(jīng)都很規(guī)律，但是也有一部分的女生，她們的月經(jīng)會出現(xiàn)月經(jīng)亂的情況，這個時候她們的排卵期也會出現(xiàn)一些問題，那么月經(jīng)亂怎么算排卵期?下面由小編為你解答。
月經(jīng)亂怎么算排卵期
一般情況下，我們推測排卵期都是按照月經(jīng)日期來判斷的?？墒怯行┡笥言陆?jīng)一直比較紊亂，日期也是不一樣的，這就增加了計算排卵期的難度。對于這類女性朋友來說，想要懷孕還需要好好研究。接下來，我們來看下月經(jīng)紊亂如何測排卵期呢?
1、b超監(jiān)測排卵情況
通過b超監(jiān)測排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。
2、測量基礎(chǔ)體溫
一般來說，排卵日是在基礎(chǔ)體溫最低的那一天。排卵前，我們的腎上腺會分泌少量孕激素，所以大家的基礎(chǔ)體溫就呈低溫狀態(tài)，一般36.2℃左右。當(dāng)我們排卵的時候，由于卵泡發(fā)生破裂，我們體內(nèi)的雌激素就會急劇下降，導(dǎo)致體溫降低。等排卵完畢之后，黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素，這樣一來，我們的體溫也會急劇上升了?；A(chǔ)體溫在排卵后24-48小時內(nèi)升高。
3、排卵后一周檢測孕酮的數(shù)值
在正常女性的月經(jīng)周期里，排卵前卵泡期的孕酮水平較低，低于2 ng/ml，排卵后卵巢黃體產(chǎn)生大量孕酮，血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時候，也就是排卵后七天左右，血孕酮濃度達高峰，可以達到15-32.2ng/ml或更高，然后不斷下降，月經(jīng)前期恢復(fù)到整個月經(jīng)周期中的最低水平。因此，根據(jù)孕酮在月經(jīng)周期中的變化，在判斷有沒有排卵中，如果黃體中期，也就是月經(jīng)周期28天中的第21天，如果孕酮》5ng/ml提示排卵，小于5ng/ml提示無排卵。
4、排卵試紙監(jiān)測排卵
女性在生活中還有一個非常方便的監(jiān)測有無排卵的方法，那就是排卵試紙。如果檢測線比標(biāo)準(zhǔn)線強或一樣強，表示即將要發(fā)生排卵。但是當(dāng)下排卵試紙設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)并一致，而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現(xiàn)連續(xù)陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起測就可以了。當(dāng)然，由于它是間接的測量黃體生成素，所以，準(zhǔn)確性還遠遠不夠，需要在使用的時候同時用b超來印證，找到自身用排卵試紙測試排卵的規(guī)律。
月經(jīng)規(guī)律怎么算排卵期
很多備孕的女性們都是通過提前計算好排卵期來提高自己本身的受孕幾率，那么一般月經(jīng)規(guī)律的女性朋友們懷孕就不是一件特別難的事。但是就是擔(dān)心排卵期不準(zhǔn)，所以有些月經(jīng)正常的女性也會擔(dān)心，那么，月經(jīng)正常排卵期準(zhǔn)嗎?
月經(jīng)正常排卵期準(zhǔn)嗎
月經(jīng)正常計算排卵期的計算方法有以下幾種：
1、基礎(chǔ)體溫測量法
基礎(chǔ)體溫法是一種比較準(zhǔn)確的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，至少持續(xù)14天，最好是一直堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)...
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月經(jīng)很規(guī)律排卵期不一定正常，告訴你一個萬無一失的排卵期計算方法
月經(jīng)和排卵都是每個月都有的，而且月經(jīng)和排卵的規(guī)律與否對于女性的身體健康都息息相關(guān)，很多人月經(jīng)不規(guī)律，就會擔(dān)心排卵期也會不規(guī)律，但是月經(jīng)規(guī)律的人排卵日準(zhǔn)嗎?排卵日應(yīng)該怎么計算呢?
月經(jīng)規(guī)律的人排卵日準(zhǔn)嗎?
是準(zhǔn)的哦。不過為了確保萬無一失，可以通過以下方法進行計算。
1、基礎(chǔ)體溫測量法
基礎(chǔ)體溫法是一種比較準(zhǔn)確的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，至少持續(xù)14天，最好是一直堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。
2、白帶觀測法
排卵期內(nèi)女性陰道分泌物增多，這時期分泌物的典型性狀為雞蛋清樣，拉絲很長，質(zhì)地稀薄量多。這種分泌物增多的情況需要與陰道炎進行鑒別。因為炎癥的時候分泌物也會增多，但是一般不難分辨，炎癥導(dǎo)致的分泌物可能出現(xiàn)粘稠、顏色黃或者伴有異味等情況，此外還可能伴有外陰瘙癢。而在排卵期增多的黏液是雞蛋清樣的，無色無味，而且這種表現(xiàn)只在排卵前幾天明顯，排卵后即消失。對于排卵周期正常的女性來說，這些表現(xiàn)也是規(guī)律出現(xiàn)的。
3、排卵試紙
測試原理：在女性每個月經(jīng)周期，尿液中的黃體生成激素(lh)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出lh的峰值水平。開始檢測后應(yīng)每天定時檢測，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時，應(yīng)每隔12小時測試一次直至檢測出lh峰值。由于每一位女性的月經(jīng)周期天數(shù)不同，在檢測時可參考周期檢測表。
月經(jīng)前多少天是排卵期?
排卵期是指卵細胞和周圍 卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的 排卵日期一般在下次 月經(jīng)來潮前的14天-16天左右。 卵子自 卵巢排出后在 輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待 受精;男子的 精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易 受孕期或 危險期。
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期...
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