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備孕懷孕 排卵期怎么算
排卵期女性注意這4個方面，養(yǎng)出高質(zhì)卵子輕松備孕
大家都知道，女性每個月的身體周期都是固定的，一般在生理期的時候，會有月經(jīng)，這個時候大家都會注意保養(yǎng)，但是在排卵期的保養(yǎng)，作為女性們都很容易忽略掉。由于現(xiàn)在的女性缺乏鍛煉，身體體抗力變差，在排卵期有不注意保健，就會引發(fā)女性婦科問題，比如子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。所以女性在這個特殊的日期也是要記得保養(yǎng)自己的哦。
排卵期要注意日常保健
女性在排卵期也要注意日常保健
排卵期出血期間應(yīng)避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時)，應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時間延長。排卵期出血期間應(yīng)該盡量避免性生活，因?yàn)榭赡軙斐筛腥尽?/p>
一般來說女性的排卵期出血是在月經(jīng)的中期(即周期的第12～16天)時，有少量陰道流血;正常情況下，肉眼是觀察不到的，但是有些女性會比較嚴(yán)重，能看得到。同時，還會伴有輕微的下腹脹痛，這種現(xiàn)象一般持續(xù)數(shù)小時至1～3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明，很大可能是與女性自身的雌激素水平低下有關(guān)，子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分內(nèi)膜脫落，而不注意的過量運(yùn)動、勞累、精神壓力大等因素，都可能引起排卵期出血。而這個時期的出血往往容易被忽視，會加大發(fā)生婦科感染的機(jī)會。
排卵期間的注意事項(xiàng)
1、 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動
部分女性月經(jīng)期可出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒等現(xiàn)象，這些都屬正常，不必過分緊張。需要保持精神愉快，保證睡眠休息時間，不要熬夜。下腹脹痛可以用熱水袋敷著，可以緩解疼痛。
2、 注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染
在此期間身體抵抗力下降，細(xì)菌容易入侵人體，所以更要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。不要盆浴和泡澡，應(yīng)該淋浴。月經(jīng)期內(nèi)絕對不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、 勤換內(nèi)褲
排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，以此達(dá)到消毒的效果。
4、排卵期飲食禁忌
女性的排卵期和生理期是一樣的，不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。此外，在平時可適當(dāng)服用維生素e，多攝入豆類、牛奶等食物，以補(bǔ)充雌激素之不足，維持卵巢功能。
排卵期氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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判斷排卵期是否懷孕小妙招，試過的都說準(zhǔn)
如何判斷排卵期是否懷孕了?這里精心準(zhǔn)備的一篇關(guān)于懷孕知識知識的文章，主要有如何判斷懷孕，懷孕，癥狀等方面知識，希望這篇文章能給您帶來幫助，讓您健康度過孕期。
夫妻雙方?jīng)]有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)5天以上的停經(jīng)，就有可能懷孕了。
無故出現(xiàn)惡心嘔吐：在停經(jīng)之后出現(xiàn)惡心、嘔吐，早晨加重，伴有頭暈、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等癥狀，一般為早孕反應(yīng)。
口味的變化：停經(jīng)后突然喜歡進(jìn)食酸味或其他原來并不喜歡的食品，有厭油膩現(xiàn)象。
通過排卵期性生活和停經(jīng)史來判斷懷孕
乳房的變化：在停經(jīng)之后，出現(xiàn)乳房發(fā)脹的感覺，乳頭有輕微疼痛，乳暈色澤加深，并出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)，常是懷孕的表現(xiàn)。
小便的變化：停經(jīng)50-90天之內(nèi)發(fā)生小便次數(shù)增多，沒有尿痛、尿急、發(fā)熱等表現(xiàn)，這是子宮增大而壓迫了膀胱引起的癥狀，提示胎兒發(fā)育正常。
基礎(chǔ)體溫特殊：正常情況下，育齡女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來潮到中期(下次月經(jīng)前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果后段時間的體溫一直處于高溫，并超過21天月經(jīng)仍不來潮，則屬于早孕。這是衡量懷孕與否的重要標(biāo)志。假若體溫高低不平，而且懸殊較大，胎兒往往發(fā)生危險(xiǎn)，多屬于黃體功能障礙，必須及時治療。
懷孕后半數(shù)婦女在停經(jīng)后40天左右，可出現(xiàn)食欲下降、挑食、厭油膩、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、頭暈、乏力、思睡等早孕反應(yīng);重者可出現(xiàn)口干、皮膚干燥等脫水現(xiàn)象。
懷孕后，在雌、孕激素的共同作用下，乳房增大，乳房脹痛，乳頭、乳暈色素加深變黑，有時可出現(xiàn)少量流液。哺乳期婦女乳汁可逐漸減少。
通過排卵期性生活和停經(jīng)史來判斷懷孕?
少數(shù)婦女由于子宮增大壓迫膀胱而出現(xiàn)尿頻及陰道分泌物(白帶)增加等現(xiàn)象。 堅(jiān)持測量基礎(chǔ)體溫的婦女，排卵后基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高不降，一般達(dá)20天以上且月經(jīng)未來潮，即可認(rèn)為是懷孕了。
總之，上述現(xiàn)象均系早孕的表現(xiàn)。但懷孕的婦女上述現(xiàn)象并非全部出現(xiàn)，亦可表現(xiàn)不典型，故一般尚需作進(jìn)一步的客觀檢查，綜合考慮，方可判斷是否懷孕確診。
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做了宮腔鏡手術(shù)排卵期痛，到底是為什么？
宮腔鏡手術(shù)后排卵期痛怎么回事呢?宮腔鏡手術(shù)，雖然大多數(shù)情況下都會采用麻醉女性身體的情況，但是女性在做完宮腔鏡手術(shù)以后身體上還是會出現(xiàn)比較明顯的疼痛感覺。這都是比較正常的。宮腔鏡手術(shù)后可能會影響到女性排卵期的情況。宮腔鏡手術(shù)以后，女性在排卵期內(nèi)出現(xiàn)疼痛，感覺這是屬于正常情況。
宮腔鏡手術(shù)后排卵期痛怎么回事呢
感覺卵巢疼痛這樣的癥狀一般是附件炎引起的原因大一些，建議做子宮附件彩超等檢查看看，明確診斷再做相應(yīng)治療。排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.具體的就要結(jié)合你的月經(jīng)周期來算，并且要月經(jīng)周期非常準(zhǔn)確，推算的排卵期才正確。如果宮腔鏡術(shù)后出現(xiàn)了感染，一般會表現(xiàn)為下腹痛，分泌物增多，發(fā)熱，這些情況如果不是的話，那可能感染的幾率不是特別大，腹痛，不一定是宮腔鏡引起的，需要進(jìn)一步的檢查。
做完宮腔鏡刮宮手術(shù)后是會影響當(dāng)月排卵的，而且在做完刮宮手術(shù)后不能過早的進(jìn)行性生活，而且如果想要寶寶的話，必須得等子宮恢復(fù)好以后再去準(zhǔn)備要寶寶，如果過早的準(zhǔn)備要寶寶的話，有可能會引起盆腔炎、附件炎等疾病。做宮腔鏡刮宮手術(shù)會對子宮內(nèi)膜有一定的損傷，可以等身體完全恢復(fù)正常以后再考慮懷孕。精子和卵子結(jié)合就會懷孕，做宮腔鏡刮宮術(shù)不影響排卵。保持陰部清潔衛(wèi)生，最好去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院手術(shù)，做好術(shù)前檢查，術(shù)后定期復(fù)查，正常就不用擔(dān)心。
宮腔鏡手術(shù)排卵期做好嗎
在排卵期出血的時候是不能做宮腔鏡手術(shù)的，如果想做宮腔鏡手術(shù)的話一定要在來月經(jīng)干凈之后去醫(yī)院做比較好，而且在做完手術(shù)以后一定要注意工廠的衛(wèi)生，以免再次發(fā)生感染。宮腔鏡治療子宮內(nèi)膜息肉的最佳時間是在月經(jīng)干凈3到5天進(jìn)行手術(shù)，可以防止出血的減少。子宮內(nèi)膜息肉是一種良性病變，在排除子宮內(nèi)膜癌的可能后，可以進(jìn)行手術(shù)治療，通過治療后可以保留子宮的完整性。在術(shù)后要注意休息，適當(dāng)?shù)某钥股仡愃幬?，有助于術(shù)后的恢復(fù)。
宮腔鏡，是利用鏡子前方，直接進(jìn)入宮腔以內(nèi)，來觀察息肉的生長部位以及它的性質(zhì)，從而來進(jìn)行手術(shù)，我們大家知道，子宮內(nèi)膜，是隨著雌激素的升高而內(nèi)膜增厚的，所以如果到了月經(jīng)的晚期，或者排卵期，內(nèi)膜達(dá)到一定厚度后，會影響我們的手術(shù)視野，所以大家都認(rèn)為做宮膛鏡手術(shù)的最佳時機(jī)是，月經(jīng)干凈的七天以內(nèi)一直到排卵期前，這個時候內(nèi)膜是比較薄的，并且宮腔環(huán)境是比較無凈的，視野比較清楚，對于合并有異常出血患者，只要在出血減少的情況下，就可以隨時手術(shù)治療，最好是手術(shù)以前，少半個月以內(nèi)不要有性生活，比較穩(wěn)妥。
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