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備孕懷孕 排卵期怎么算
排卵痛到底是排了還是沒排？排卵期癥狀知多少
排卵期于女性而言是非常重要的一個生理時期，尤其是對于備孕中的女性來說，把握住排卵期并且及時安排同房，能夠在極大程度上提高受孕的幾率。除了排卵測試能夠察覺排卵期以外，很多女性在排卵期也會出現(xiàn)諸多癥狀表現(xiàn)。那排卵痛是排了還是沒排?排卵期有哪些癥狀表現(xiàn)?下面我們一起來詳細(xì)了解一下!
排卵痛是排了還是沒排?
在排卵期內(nèi)，女性的卵泡會逐漸發(fā)育長大，當(dāng)卵泡的直徑達(dá)到18~25毫米左右，卵泡將會因為內(nèi)外液壓的增大而發(fā)生破裂，此時卵巢當(dāng)中的卵子將會排出來。其實排卵痛是非常常見的一個生理現(xiàn)象，主要是因為在卵泡破裂過程中，卵泡液也有一部分會順勢流入盆腔內(nèi)，從而可能會刺激盆腔導(dǎo)致或輕或重的疼痛，一般來說大約半天到一天左右即可慢慢緩解。對于排卵痛是排了還是沒排這個問題，很顯然是在卵泡破裂排卵后，女性才會出現(xiàn)疼痛不適。
那除了排卵痛以外，排卵期還有哪些癥狀表現(xiàn)?
(1)陰道分泌物增多
排卵期到來以后，女性陰道分泌物會逐漸增多，主要呈現(xiàn)出一種微酸性的粘稠物質(zhì)，正常情況下沒有特殊氣味，呈現(xiàn)出雞蛋清般的透亮。
(2)出血
由于雌激素水平迅速下降，部分女性子宮內(nèi)膜會因為失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落的現(xiàn)象，這種情況稱之為排卵期出血，一般來說排卵期出血的量比較少，大約持續(xù)2~3天即會消失不見，不需要做特殊的處理。
除此之外，排卵期的時候會出現(xiàn)拉絲狀白帶、分泌物增多、褐色分泌物、食欲下降、精力旺盛、體溫出現(xiàn)變化、性欲高漲、抵抗力下降以及一側(cè)下腹部微痛等癥狀，此期間懷孕的概率較高，沒有懷孕打算的女性應(yīng)做好避孕措施。
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排卵期有什么癥狀
估計現(xiàn)在備孕的姐妹們也都想了解這個問題：排卵期有什么癥狀。
大家都知道，懷上寶寶是一段需要各種機緣巧合的奇妙過程，科學(xué)家計算女性每個月的受孕幾率僅為15%-20%，在層層關(guān)卡的開端便是女性每個月正常排卵。還記得《辣媽正傳》中職場御姐李木子吧?每個排卵日都是辦公室偷懶日，因為主編李木子要回家“造人”。排卵是女孩有生育能力的標(biāo)志，排卵的基本條件是：卵泡發(fā)育成熟，以及體內(nèi)有促使卵子排出的激素環(huán)境，二者缺一不可。以28天大姨媽周期來說，通常下一次姨媽日往前數(shù)14天左右便是排卵日，為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，也叫易孕期。
排卵期通常有如下一些癥狀，當(dāng)然每個人體質(zhì)不同，大部分姐妹們只會有其中一兩項，或者各種癥狀都輕微，以至于根本覺察不到，只能通過排卵試紙測試，或去醫(yī)院b超監(jiān)測排卵喲!
1、基礎(chǔ)體溫升高：從大姨媽開始那天開始記錄，早上定時自然醒，在還沒動和還沒說話之前，平躺測試(最好把每天體溫記錄在基礎(chǔ)體溫表，結(jié)合曲線圖來看)。通常女性在排卵之后基礎(chǔ)體溫會升高0.5攝氏度左右，并一直持續(xù)十來天，一直到下次姨媽前夕才會降低到大姨媽時期的體溫。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。
2、蛋清狀拉絲白帶(宮頸粘液)：排卵周期中宮頸受雌、孕激素作用，具分泌和啟閉變化。隨卵泡發(fā)育，分泌雌激素增加，宮頸口松弛開張，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清樣，拉力(拉絲度)漸增;排卵后在孕激素影響下粘液分泌量迅速減少、變稠，宮頸口閉合。
3、排卵痛：少數(shù)女性朋友會在排卵期小腹痛，其實那是成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡的表現(xiàn)，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛，癥狀明顯的女性是激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，持續(xù)6-12小時。
4、排卵出血：極少數(shù)女性會在排卵期出血，因為卵巢控制著女性體內(nèi)的激素分泌，排卵期間雌激素分泌旺盛會引起少量子宮出血，一般出血量不多，有時僅表現(xiàn)為白帶略帶紅色。
5、性欲旺盛：排卵期正是女性的易孕期，此時女性會比其他時間更想愛愛，因為渾身上下的細(xì)胞都在呼喊“我要懷寶寶”!
還有部分女性朋友在排卵期表現(xiàn)得更加精力旺盛、食欲下降或者是抵抗力下降……當(dāng)然絕大部分姐妹們在排卵期的癥狀都不太明顯，要想更準(zhǔn)確把握排卵時間，除了觀察宮頸粘液、體溫變化之外，建議姐妹們還是要學(xué)會用排卵試紙檢測排卵，當(dāng)然，有個晴天霹靂的現(xiàn)象就是，有些女性朋友不是每個月都正常排卵，如果試紙監(jiān)測發(fā)現(xiàn)沒“強陽”，排除測試方式不對或飲水太多之外，還需早點去聽聽醫(yī)生的建議喲。
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排卵期出血，這些保健措施一定要到位
排卵期是女性的特殊時期，女性在排卵期白帶也會發(fā)生變化，有不少女性都是通過觀察白帶的變化來判斷排卵期的，所以白帶的變化對于女性來說是很重要的。那么排卵期白帶有血絲是什么原因呢?女性朋友應(yīng)該怎么辦呢?
排卵期白帶有血絲原因 怎么辦
白帶有血絲、白帶帶有血絲，分為生理性的和疾病性兩種。一般來說女性在排卵期有的人會出現(xiàn)排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指2次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，如癥狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療
排卵期白帶有血絲的原因大致有兩點：
1、性激素分泌失調(diào)，使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。
2、子宮內(nèi)膜慢性炎癥或卵巢表面炎性增厚，使得排卵時子宮內(nèi)膜充血明顯，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多，并隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經(jīng)陰道排出體外。
排卵期白帶有血絲怎么辦?
排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現(xiàn)明顯的出血癥狀，嚴(yán)重程度不能一概而論。
排卵期出血，有的人一生可能就出現(xiàn)一次，不必太在意。多次出現(xiàn)的癥狀輕微者可經(jīng)自我調(diào)養(yǎng)而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。癥狀嚴(yán)重和反復(fù)發(fā)生者，應(yīng)該到可信賴的診所醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷治療。無論出現(xiàn)次數(shù)的多少與癥狀的嚴(yán)重程度都必須做好經(jīng)期、排卵期出血期間的個人衛(wèi)生工作，遵循各項保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)及提高抗病能力。
排卵期白帶有血絲原因 怎么辦
排卵期出血的預(yù)防與保健：
1、了解和掌握月經(jīng)生理知識和衛(wèi)生知識，注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生。
2、出血期間應(yīng)避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
3、排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時)，應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
女性的白帶在正常時是無色的。有女性發(fā)現(xiàn)自己的白帶有血絲，肯定是身體機制有問題了。如慢性宮頸炎的主要表現(xiàn)是白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，也會有外陰分泌物刺激而引起的瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己有白帶帶有血絲的情況時，應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查，宮頸炎不及時治療，會有癌變的可能，香港明星梅艷芳就是個例子，所以大家不能忽略了白帶異常發(fā)出的信號。
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出現(xiàn)6大癥狀，預(yù)示排卵期就要光臨了
臨近年末，很多女性都積極備孕，想要生個健康寶寶，為家里增添喜氣。有的女性甚至在備孕二胎，希望湊個"好"字，兒女雙全，成為人生大贏家。在備孕過程中，相信很多女性都知道，想要好運，就要排卵期。那排卵期是什么時候呢?怎樣算排卵期準(zhǔn)確?大家趕緊跟著瓜媽來接好孕吧。
速get六大癥狀，別錯過排卵期!
女性排卵一般發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。通常，月經(jīng)周期為28天的女性，在月經(jīng)周期的第14天排卵。卵子可由兩個卵巢輪流排出，也可從一側(cè)卵巢連續(xù)排出。排出的卵子經(jīng)輸卵管傘端抓起，進(jìn)入輸卵管，在輸卵管壺腹部與精子相遇，即為受精。如果24小時沒有受精，卵子就開始變性。所以，想要好孕，一定要抓準(zhǔn)時機。那你知道自己的排卵期嗎?出現(xiàn)6大癥狀，預(yù)示排卵期的到來。
癥狀一：腹痛
一些女性有輕微腹痛癥狀，常發(fā)生在一側(cè)下腹部，有的持續(xù)時間短，有的持續(xù)時間長。
癥狀二：陰道出血
排卵期，女性陰道會有少量出血，這是由排卵前雌激素波動，導(dǎo)致紅細(xì)胞滲出內(nèi)膜所致，表現(xiàn)為白帶有血絲。
癥狀三：白帶拉絲
白帶較稀薄、呈水樣，有一定的韌性，可以拉長呈絲狀，預(yù)示女性處于排卵期。
癥狀四：乳房有沉重感
由于孕酮的影響，女性乳房和乳頭會有沉重感，情緒也會發(fā)生改變，欲望變得更強。
癥狀五：體溫升高
排卵后，由于孕激素的影響，女性的基礎(chǔ)體溫會稍微上升，在月經(jīng)前1-2天就會下降。
癥狀六：身體不適
部分女性在排卵期會出現(xiàn)偏頭痛、惡心、皮膚瘙癢、長痤瘡、胃部發(fā)脹等不適癥狀，癥狀可在月經(jīng)后緩解。
在排卵期女性的受孕幾率是最大的，如果想懷孕的姐妹們應(yīng)該學(xué)會如何推算自己的排卵期，除了運用推算排卵期的方法以外，各位女性要清楚自己的身體在排卵期會有哪些變化?
排卵期變化之一：基礎(chǔ)體溫升高
正常的育齡女性在一個月經(jīng)周期中，排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。溫差一般在0.5℃到0.6℃左右，如果畫出坐標(biāo)曲線，會呈現(xiàn)典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處則為卵巢的排卵日期。
排卵期變化之二：分泌宮頸粘液
在排卵期，宮頸受雌、孕激素作用，會出現(xiàn)分泌、啟閉的變化。隨著卵泡發(fā)育，雌激素分泌增加，宮頸口松弛開張，粘液量增多，粘稠度變小，粘液會清澈透明如蛋清樣，拉力(拉絲度)漸增;排卵后在孕激素影響下粘液分泌量迅速減少、變稠，宮頸口閉合。
排卵期變化之三：排卵后會出現(xiàn)出血現(xiàn)象
排卵后，女性會出現(xiàn)出血現(xiàn)象，通常持續(xù)時間2-3天，血量不多，有時僅表現(xiàn)為白帶略帶紅色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急驟下降，不能維持正常的子宮內(nèi)膜生長，引起子宮內(nèi)膜表層局部脫落，從而發(fā)生突破性出血。在出血的同時，可伴有下腹疼痛不適的感覺，一般不需要處理。
排卵痛
排卵時由于體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，在這一破裂過程中，部分敏感女性會柑橘下腹疼痛。一般疼痛多為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，持續(xù)6到12小時。
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排卵試紙變紅是排卵期嗎？這6個癥狀說明你在排卵
我們都知道，女性每個月都有排卵期。排卵期同房是最容易受孕的。但是對于一些月經(jīng)周期不準(zhǔn)的女性來說，每個月的排卵期也是不一樣的。而排卵試紙就可以檢測排卵與否。在使用排卵試紙之前我們要知道如何使用排卵試紙。那排卵試紙秒紅是排卵期嗎?下面和小編一起來了解一下吧!
排卵試紙秒紅是排卵期嗎
這個不能提示是排卵期，一般由強陽性變成弱陽性說明才快排卵了。需要用排卵試紙連續(xù)監(jiān)測。如果懷疑不排卵的也可以做b超，監(jiān)測卵泡是最準(zhǔn)確的，可以看出卵泡是不是成熟，能不能排卵。
排卵試紙出現(xiàn)這種檢測的情況屬于快要排卵的情況，此時多同房對于懷孕幾率是很高，是排卵強陽的效果。如果是使用這種方式避孕，這段時間不宜同房，平時多注意個人衛(wèi)生，如果是備孕期間的測試，可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的情況安排同房即可。平時不必太在意排卵的情況，過分的擔(dān)心會引起緊張的心情，反而會導(dǎo)致內(nèi)分泌，對于懷孕有影響。
有兩種情況，一種是還處在排卵期，雙杠是弱陽，只有在強陽后的24小時以后，48小時以內(nèi)才是真正的排卵，另一種可能性是測排卵試紙的時候已經(jīng)懷孕了，排卵試紙在懷孕后也會出現(xiàn)兩條杠的，可以直接用早孕試紙測一測。
排卵是卵細(xì)胞和周圍的卵丘顆粒細(xì)胞一起排出的過程。卵子從卵巢排出后，可在輸卵管中存活1-2天，等待受精;男性精子可在女性生殖道內(nèi)維持受精能力2-3天，因此在卵子排出前后幾天內(nèi)性交容易受孕。女性的排卵日期通常在下一個月經(jīng)周期前14天左右。為了安全起見，我們將排卵日的前5天和后4天與排卵日一起稱為總共10天作為排卵期。因為性交在排卵期很容易受孕，排卵期也被稱為易受孕期或危險期。
在女性排卵期間，她們會感到精力充沛。當(dāng)然，這也是從人類那里繼承來的一種自然本能。基本上，為了成功地吸引異性，正在排卵的女性會更加照顧自己，看起來更好。
排卵期有什么癥狀
1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
5、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多：女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜...
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進(jìn)入排卵期，你的身體會有哪些悄悄變化？
女性月經(jīng)后多少天是排卵期?排卵期的計算方法對于每個女性朋友來說都是不一樣的，如果想要懷孕的女性朋友們可能會比較關(guān)注排卵期這個事情，當(dāng)然想要避孕的女性朋友們知道自己的排卵期是很重要的，畢竟了解自己的安全期和危險期可是很有必要的，也可以避免意外的事情發(fā)生。那么排卵期的具體計算方法可以參考參考下文的。
女性月經(jīng)后多少天是排卵期?
1、排卵期的計算方法其實一點都不復(fù)雜，大家先把每次月經(jīng)的時間記住，當(dāng)下一次來月經(jīng)的第一天開始計算，往前數(shù)14天就是排卵日，然后排卵日往前數(shù)5天，往后數(shù)4天加上一起的10天成為排卵期，如果女性想盡快懷孕生寶寶的話，就要把這個時間記住了，然后在排卵期10天內(nèi)同房。
2、我們還會說到安全期，在這個時間段內(nèi)是不太容易懷孕的，用通俗的話來說就是前七后八，指的是月經(jīng)之前的7天和月經(jīng)結(jié)束的8天，如果女性暫時不想懷孕的話，就盡量在安全期內(nèi)同房，這樣就不會那么容易懷孕了。
3、如果女性是一個月經(jīng)短周期的人，比如月經(jīng)周期只有21天，那么排卵日應(yīng)該是第7日，這時候就沒有安全期可言了，因為月經(jīng)剛結(jié)束的時候就即將進(jìn)入排卵前期了，根本沒有留安全期，對于那樣的女性即使是剛剛月經(jīng)結(jié)束，也有一定的懷孕幾率。
4、如果女性的月經(jīng)周期比較長的話，比如月經(jīng)的周期是35天，那么它的排卵期日就是21天的時候，這時候會往后延遲，此種情況安全期也是無法確定的。
現(xiàn)在我們對排卵期的相關(guān)常識都有全新的了解了，正常情況下排卵日是在下次來月經(jīng)之前的14天左右，排卵期前后一共10天稱之為排卵期，想懷孕的女性一定要計算好自己的排卵期，然后在這個時間段內(nèi)同房很快就可以懷孕了。
“排卵期”身體會有什么表現(xiàn)
1、白帶增多
其實女性在生活當(dāng)中一定要多觀察一下自己的白帶變化，因為女性私處白帶的變化不僅關(guān)系到自己的身體健康，而且還關(guān)系著自己的排卵期，其實當(dāng)女性月經(jīng)走后七天，如果發(fā)現(xiàn)白帶增多，而且變得越來越稀薄，并而且有拉絲，其實身體一旦出現(xiàn)這樣的信號，可能就是在暗示自己排卵期馬上就快要來臨了，備孕期間的夫妻一定要把握好機會。
2、小腹一側(cè)疼痛
我們都知道女性在來月經(jīng)期間，往往會有痛經(jīng)的情況，其實女性在馬上到達(dá)排卵期的時候，同樣也會出現(xiàn)腹部疼痛，這種疼痛感被我們稱之為排卵痛，可能這種疼痛會持續(xù)個幾個小時，甚至長一點可能到半天女性出現(xiàn)這種疼痛并不是生活當(dāng)中所有的女性都能夠明顯的感覺得到的，因為每個女性對于疼痛的敏感度不一樣，有些人在排卵期間可能就感覺不到，這也是一種非常正常的現(xiàn)象，而那些身體往往非常敏感的就能夠感覺到腹部疼痛。
3、基礎(chǔ)體溫升高
其實女性也可以觀察一下自己的基礎(chǔ)體溫有沒有升高，來判斷一下自己的排卵期，其實女性可以試一下每天早上醒來之后先測量下自己的基礎(chǔ)體溫記錄，女性月經(jīng)走后七天，如果發(fā)現(xiàn)這個基礎(chǔ)體溫上升了，大約0.5%的時候，可能身體是你自己的排卵期，馬上要到了，所以說備孕期間的夫妻一定要抓好這次機會。
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排卵期會受月經(jīng)影響嗎？這些信號說明月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)干凈了，很多女性想知道自己的排卵期是什么時候，這個時候，科學(xué)的計算排卵期能夠更好的達(dá)到懷孕的目的，幾率也更高。如果我們在月經(jīng)期間周期穩(wěn)定，那我們的排卵期也就比較準(zhǔn)確，計算起來更加方便。那么，月經(jīng)干凈后，幾天計算排卵期呢，排卵期該怎么計算呢?
月經(jīng)干凈幾天測排卵期
白帶增多。每一位女性在排卵的時候，最明顯的一個特征就是白帶增多，這也是最易感覺到的癥狀，女性在排卵的時候，白帶會比平常有所增多，其是排卵期的陰道分泌物，無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。體溫升高。在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫會比以往有所升高，但是這個需要堅持每天測量體溫才能知道，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平一個星期，一般情況下體溫受到外界的影響比較大，是不易察覺的。精力旺盛或者性欲高漲。女性在排卵的時候精力都是比較旺盛的，也比較愛表現(xiàn)自己;在排卵期的性欲會特別旺盛，這是由于女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)是長期以來困擾很多女性同胞們的一大難題。月經(jīng)不調(diào)不僅會給身體帶來不適，而且對日常的生活、工作、學(xué)習(xí)都會有所影響。
現(xiàn)在很多的女性在經(jīng)期常常會痛經(jīng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)延后等等癥狀，這就是月經(jīng)不調(diào)。女性月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過多、過少等，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致閉經(jīng)，如果不及時治療，對女性的傷害是非常大的。
引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤，均可引起月經(jīng)不調(diào)。
目前針對月經(jīng)不調(diào)的治療，結(jié)合系列中藥方劑，以平衡醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，根據(jù)個體差異的病癥從調(diào)理女性內(nèi)分泌入手，有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期綜合癥、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病。
女性朋友在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，另外注意心情的調(diào)節(jié)，避免易怒。
月經(jīng)過后怎樣促排卵
豆制品對排卵就有很好的促進(jìn)作用。女性朋友如果排卵情況不是很好的話，可以多喝豆?jié){，其中以黑豆豆?jié){功效最佳。紅糖姜水也能起到促排卵的功效，女性在來完月經(jīng)后，可以喝上點紅糖姜水，不僅能夠促排卵，還能調(diào)理身體內(nèi)分泌。雞蛋能夠促進(jìn)卵泡的發(fā)育，女性朋友平時應(yīng)該堅持每天都食用一到兩個雞蛋，甲魚湯也是促排卵的圣物。多吃高蛋白的食物:因為在進(jìn)行試管移植前，會對患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來促進(jìn)排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養(yǎng)成份，可以長期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。中醫(yī)上認(rèn)為，黑豆入腎經(jīng)，具有...
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