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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
孕晚期哪些征兆說明快生了？臨產(chǎn)前的征兆你了解多少
很多媽媽第一次懷孕，經(jīng)驗(yàn)不足，進(jìn)入孕晚期后非常擔(dān)心哪一天寶寶突然就要出來了。其實(shí)，是否臨盆都是有征兆的，以下6種情況就是要生了的征兆，準(zhǔn)媽媽可以了解下。從孕36周直至分娩前，寶寶頭部的雙頂徑，也就是頭顱最寬的部位一般會(huì)抵達(dá)媽媽的盆腔入口并且固定在那個(gè)位置，胎頭和骨盆相稱，叫做胎兒入盆。而胎兒入盆也表明孕婦隨時(shí)有分娩的可能，已經(jīng)踏出分娩流程第一步。那么，接下來，孕媽媽如何知道自己要開始入盆生產(chǎn)了呢?
征兆一：陰部有疼痛感，小腹又有下墜感
女性陰部和骶骨因?yàn)樘何恢玫南乱贫惺艿綁浩?，孕媽媽就?huì)感受到一股下墜的力量以及陰部有輕微的疼痛感。因此，在胎兒入盆后，孕媽媽應(yīng)該多注意休息，不要提重物，避免腹部下墜力量太大而導(dǎo)致胎膜過早破裂，出現(xiàn)早產(chǎn)。
征兆二：腹部的形狀改變
寶寶胎兒向下移動(dòng)是入盆的表現(xiàn)之一，孕媽咪會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子形狀也發(fā)生了改變，看起來下墜了一些，仿佛從一個(gè)圓滾滾的西瓜變成一個(gè)柚子似得。不管是男孩還是女孩，幾乎每個(gè)寶寶都會(huì)入盆后都會(huì)導(dǎo)致孕婦肚子形狀的改變，因此關(guān)于民間說“上懷男、下懷女”的說法其實(shí)不科學(xué)。
征兆三：尿頻
膀胱用于儲(chǔ)存尿液，位于小腹內(nèi)，子宮的前壁，因此當(dāng)胎兒入盆，不斷變大的子宮壓迫到膀胱后，膀胱儲(chǔ)存尿液的功能就會(huì)被削弱，從而造成孕媽媽尿頻的情況，不過這種尿頻并不伴有血尿或者尿痛。孕婦若出了尿頻外，還感到尿痛或者尿血，那就得警惕尿道感染。
征兆四：宮縮頻繁和不規(guī)律
胎兒下墜會(huì)刺激陰部以及其他生殖器官，孕媽媽也就常常發(fā)生假宮縮的情況，因此不用太過擔(dān)心。相反，胎兒入盆后如果發(fā)生的宮縮是有規(guī)律的，那就真的是要送醫(yī)分娩了。
征兆五：胎頭入盆后導(dǎo)致宮高下降
懷孕9個(gè)月后，子宮底位于懷孕的最高點(diǎn)，中央部委在劍突下二橫指左右，到了第10個(gè)月妊娠期，胎兒頭部下降到骨盆后，子宮底就恢復(fù)到孕8個(gè)月末時(shí)的那個(gè)位置，不過子宮底比之前的要寬很多。
征兆六：孕婦胃口變好，呼吸輕松了
胎兒入盆，胎兒下降后，孕媽咪的肺部、心臟、膈肌以及胃部等受到的壓迫就減少了，相比那些位置較上的器官，這些器官的功能先一步恢復(fù)，所以準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得自己胃口變好了，呼吸也輕松許多。
正常來講，胎兒入盆后胎兒就固定下來了，為即將到來的分娩打下基礎(chǔ)。孕媽咪因?yàn)樘喝肱钑?huì)有尿頻、不規(guī)律宮縮以及宮頸口脹的感覺，這些都是正常的，勿需擔(dān)心，只要沒有發(fā)現(xiàn)頻繁規(guī)律宮縮、見紅、破水等現(xiàn)象就沒大礙，準(zhǔn)媽媽適量走動(dòng)，保持愉快的心情，讓自己和寶寶的身體進(jìn)入最佳狀態(tài)才是當(dāng)下最要緊的事情。
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預(yù)產(chǎn)期到了，教你輕松度過分娩最后的沖刺倒計(jì)時(shí)與寶寶見面
你已經(jīng)懷孕38周，預(yù)產(chǎn)期馬上就要到了，你可能會(huì)覺得日子過得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過再堅(jiān)持幾天，你就可以和寶寶見面了，你現(xiàn)在要做的只是：做好一切準(zhǔn)備，耐心等待分娩的來臨。
如何度過分娩沖刺倒計(jì)時(shí)?
你需要準(zhǔn)備的
雖然說預(yù)產(chǎn)期，但這只是大約的生產(chǎn)日期，在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩都是正常的，因此在預(yù)產(chǎn)期到來前的3—4周，你就有必要開始著手入院的準(zhǔn)備工作了。
入院物品清單
健?？?、孕婦健康手冊、準(zhǔn)生證、身份證及掛號(hào)證。
兩件前開口的睡衣、一件長袍和一雙拖鞋。
長條衛(wèi)生紙5—10包、兩包超長衛(wèi)生護(hù)墊和幾條換洗內(nèi)褲?？筛鶕?jù)自身需要選購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。洗浴用品包。
準(zhǔn)備好碗、、吸管、水杯等餐具;準(zhǔn)備臉盆、毛巾等洗浴用品;準(zhǔn)備一枝極柔軟的牙刷(豬毛制牙刷)，避免分娩后對牙齒造成傷害;還需要購買便盆。
愛心提醒：
最好能在分娩前給寶寶起好名字，分娩后很快就應(yīng)辦理寶寶的《出生醫(yī)學(xué)證明》，臨時(shí)起名字勢必有些倉促。
了解產(chǎn)兆
在即將生產(chǎn)的前一個(gè)禮拜，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到胎頭下降和些許的輕快感，不過還是必須等到以下三種情況發(fā)生時(shí)，才是生產(chǎn)的征兆。
見紅
即雜有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，一般發(fā)生在陣痛和破水的前一兩天，這是子宮頸正在擴(kuò)張的征兆，可以引發(fā)分娩，要是分泌物的量太多時(shí)，則要馬上與醫(yī)師聯(lián)絡(luò)。一旦大量出血，便可能是胎盤早期剝離，必須立刻就醫(yī)。
破水
突然感覺到有較多的液體從陰道排出，然后會(huì)持續(xù)有少量液體不斷流出。由于破水分為內(nèi)腔破水和外腔破水，內(nèi)腔破水容易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫，所以在自行無法判斷的情況下，應(yīng)立即平臥，不可自行行走和上廁所大小便，應(yīng)由家人陪同至醫(yī)院。
陣痛
這時(shí)的陣痛具有以下幾種特點(diǎn)：
1、子宮收縮頻率變?yōu)槊芗词垢淖冏藙?，收縮情形依舊活躍而不會(huì)停止。
2、疼痛從子宮上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部;有時(shí)連腿部也會(huì)發(fā)痛。子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時(shí)還會(huì)腹瀉。
3、出現(xiàn)見紅，并混有粉紅或鮮紅血絲。
4、羊膜破裂，有50%的產(chǎn)婦會(huì)在陣痛前破水。
只要稍有懷疑是產(chǎn)兆出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立刻前往醫(yī)院的產(chǎn)房接受陰道內(nèi)診，經(jīng)產(chǎn)房的醫(yī)護(hù)人員判定還不需要住院者，即可返家觀察。
制定生產(chǎn)計(jì)劃書
借由填寫生產(chǎn)計(jì)劃書，你可以更清楚地知道整個(gè)生產(chǎn)的過程，越周詳?shù)纳a(chǎn)計(jì)劃書越能減輕你對生產(chǎn)的緊張及恐懼。你可以就計(jì)劃書上的問題在生產(chǎn)前和你的醫(yī)生做討論，找出最適合自己的方式，同時(shí)這份計(jì)劃書也是醫(yī)生為你接生時(shí)各種判斷的依據(jù)。一份詳細(xì)的生產(chǎn)計(jì)劃書應(yīng)包括：產(chǎn)前準(zhǔn)備、待產(chǎn)過程、分娩時(shí)分及產(chǎn)后護(hù)理四大方面。
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