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教您如何計算預產(chǎn)期
預產(chǎn)期到了，幾個方法讓懶寶寶快速發(fā)動
生活中有些寶寶賴在媽媽地肚子里不出來，這樣長時間會影響到胎兒的健康。因為到了預產(chǎn)期后羊水的情況已經(jīng)不適合胎兒，長時間會造成胎兒窒息的情況。所以必須采取一些應對措施。那么，下面就來了解一下怎樣能快速讓胎兒發(fā)動?
怎樣能快速讓胎兒發(fā)動
一般孕足月是指在孕37-41周加上6天之內分娩的，多數(shù)的患者都是會提前或者是推遲幾天的，如果是已經(jīng)到了預產(chǎn)期需要去醫(yī)院進行相關的檢查的。
致胎兒不入盆的原因有很多，比如胎寶寶太大，胎寶寶的頭部與骨盆無法對稱，胎頭難以下降，臍帶繞頸，前置胎盤等等。但也有準媽媽未曾有過以上的原因，胎兒依然不入盆。想要加快胎兒入盆，準媽媽不妨適當?shù)囟嘧鲎鲞\動：
1、散步
散步不僅能鍛煉骨盆韌帶，讓女性順利分娩，而且還能加快入盆進程。建議準媽媽每天早晚各散步一次，每次半小時左右，也可分3次進行，每次15-20分鐘，可以一邊散步一邊和寶寶談話，并給自己按摩。建議在公園、小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的區(qū)域散步，不要選擇車多污染嚴重的地方。
2、爬樓梯
如果所住樓層并不高，建議選擇爬樓梯而非電梯。這項運動能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎寶寶入盆，加速分娩的進度。注意，在爬樓間感到疲勞一定要及時休息，最好有家人陪伴。有些女性如果醫(yī)生有交待不可爬樓梯，那么最好別進行這項運動。
3、產(chǎn)前體操
這項人氣高漲的運動可以有效鍛煉骨盆，讓骨盆底的肌肉變得更有彈性和韌性，而且能夠促進胎寶寶順利入盆。
胎兒發(fā)動早晚取決于什么
1、媽媽腹壁的薄厚。對腹壁厚的準媽咪來說，感覺寶寶的胎動會稍稍遲鈍一些。而腹壁薄的準媽媽到妊娠晚期，寶寶胎動的時候甚至可以從肚子外面看到鼓了一個小包。
2、羊水多少。羊水是胎寶寶的保護神，羊水隔絕了很多來自外界對寶寶的影響。同樣，它也會影響準媽咪對寶寶胎動的感覺。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。
3、胎盤成熟度。胎兒發(fā)動早晚跟胎盤成熟度有一定的關系的，胎盤的成熟度關系到胎兒供血供氧的情況。如果胎盤老化過早，可能會造成早產(chǎn)或胎兒缺氧。
4、取決于胎兒性別。老人們常說“早生貴子”，就是說一般男孩會提前于預產(chǎn)期發(fā)動，女孩推后。還有人以此作為判斷生男生女的依據(jù)。這個是沒有科學根據(jù)的，大部分早發(fā)動的孩子中，男女比例還是相差不大的，所以這也不能作為胎兒性別的依據(jù)。
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