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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
孕婦預(yù)產(chǎn)期有哪些常見問題?這些護(hù)理小常識(shí)一定要掌握
預(yù)產(chǎn)期快到了,孩子就要降臨了,對(duì)產(chǎn)婦和她的家人來說這是件天大的喜事,但與此同 時(shí),緊張的氣氛依然沒有消除,因?yàn)?,在真正的“勝利”沒有到來之前,仍然馬虎不得。因此,如何走好妊娠這最后一段路程,避免意外發(fā)生,不僅需要配合醫(yī)護(hù)人員的工作,更要做好一些自我護(hù)理。那么,在妊娠晚期,孕婦還應(yīng)該注意哪些方面的問題,會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)?
孕婦預(yù)產(chǎn)期常見問題及護(hù)理
一、孕晚期的飲食
在妊娠最后3個(gè)月里,胎兒長得快,需要充足營養(yǎng),所以此時(shí)孕婦的飲食原則是:
1、不要偏食、不要限制飲食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分,少吃多餐,選擇易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。
另外,廣州的孕婦喜歡喝湯,但不要把營養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過1公斤為宜。
值得注意的是,有些孕婦害怕自己吃得過多,胎兒太胖生不下來。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比,1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常,而對(duì)于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。
二、胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)
進(jìn)入孕晚期后,胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱,但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí),生怕胎動(dòng)減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種
想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮,而這種情緒卻對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。
專家表示:孕晚期,孕婦應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù),而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谕砥冢⒆觽€(gè)頭長大了,肢體只能彎曲,子宮沒有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)了,因此,胎動(dòng)減弱是正?,F(xiàn)象。正常情況下,早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次,少于5次就不正常了。
孕婦應(yīng)該在安靜的環(huán)境下,放松地感覺胎動(dòng)。當(dāng)然,孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時(shí)候,有條件的話,可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護(hù)。
三、見紅的判斷
有一些孕婦,發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有血跡,以為要生了,一家人立即全部趕到醫(yī)院來,結(jié)果醫(yī)生說還早呢。見紅是分娩的先兆,一般12-48小時(shí)就應(yīng)該臨產(chǎn),但如果流出來的血是鮮紅的,流量超過月經(jīng)量則屬異常。
由此可見,即使見了紅,無宮縮、無破水,不一定急于到醫(yī)院,
四、破水后的處理
陰道通常在懷孕晚期都會(huì)有一些分泌物,如會(huì)流出少量的水,內(nèi)褲濕了巴掌大一塊,這種情況往往不是破水。
真正的破水像流水一樣,活動(dòng)以后流量更多,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即去醫(yī)院。破水后,第一次生產(chǎn)的初產(chǎn)婦,無腹痛、無流血可以打車到醫(yī)院。而經(jīng)產(chǎn)婦要盡量平躺著,抬高臀部,有必要最好叫救護(hù)車。
五、肚子痛,真假臨產(chǎn)
孕婦到了肚子痛的時(shí)候,就以為要臨產(chǎn)了。一些孕婦子宮收縮,肚子痛了10分鐘,在床上休息后疼痛又緩解了,肚子也變軟,這就不叫臨產(chǎn),叫假性臨產(chǎn)。
一般產(chǎn)婦感覺肚子發(fā)硬,子宮有規(guī)律地收縮,每10分鐘1-2次,才叫臨產(chǎn)。但不同的孕婦會(huì)有不同的反應(yīng),這是因?yàn)橛行┊a(chǎn)婦38周臨產(chǎn),有人卻直到42周才臨產(chǎn),這與孕婦自身分泌的催產(chǎn)素和敏感性有關(guān),初產(chǎn)婦從臨產(chǎn)到胎兒娩出,平均時(shí)間是10小時(shí)左右。
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