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抑郁癥測(cè)試題
抑郁癥患者家屬如何正確對(duì)待孩子？情緒是會(huì)互相影響的
這篇文章將指引：
“抑郁癥患者家屬和雙相情感障礙患者的家屬們”，如何去更好的理解抑郁癥患者和雙相情感障礙患者的痛苦心境，家屬們理解這些之后，能夠更加感同身受去與患者共情，以此達(dá)到理解他們的地步。
這樣一來(lái)，不僅僅解決了家屬們的焦慮情緒，還能在無(wú)形之中為患者創(chuàng)造一個(gè)更加尊重他們的環(huán)境和氛圍......
很多孩子(患者)的父母跟我抱怨，說(shuō)“孩子總是不配合家屬們的要求，每天就知道沉浸在游戲里面，黑白顛倒著，生活也極其不規(guī)律，我們真的是擔(dān)心死了!”
其實(shí)，父母?jìng)兊倪@種擔(dān)憂是極其正常的，試問(wèn)這個(gè)世界上，哪個(gè)父母不愛(ài)自己的孩子呢!
但是，諸多的父母?jìng)儏s因此忽略了一件很重要的事情，那就是：家屬們常常愛(ài)站在自己的立場(chǎng)上去夸大事實(shí)，這種夸大也就是我們所說(shuō)的“焦慮情緒。”
那么，家屬如何克服因孩子患抑郁癥而產(chǎn)生的焦慮情緒呢?
比如：家屬們認(rèn)為孩子愛(ài)玩游戲，天天就知道玩游戲，這樣下去不僅僅耽誤學(xué)業(yè)，還會(huì)導(dǎo)致本有抑郁癥的孩子更加的嚴(yán)重起來(lái)，那么人生就廢了，一旦廢了，怎么在這個(gè)社會(huì)上生存又或者要是出了點(diǎn)意外怎么辦?”
家屬們這種擔(dān)憂，既是合理的，但卻可能夸大了，又或者過(guò)于悲觀了，所以會(huì)使得自己變得異常的焦慮起來(lái)。
所以，家屬們?cè)诿鎸?duì)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，建議還是理性樂(lè)觀去看待孩子身上存在的這樣或者那樣的問(wèn)題，因?yàn)檫^(guò)度焦慮往往會(huì)使陪伴關(guān)系陷入到更加惡劣的狀態(tài)之中，那么這不僅僅對(duì)自己的身心健康不利，還會(huì)間接的影響到孩子的病情。
因?yàn)榧覍僖坏┙箲]，就會(huì)“看不慣孩子的行為”然后無(wú)止盡的去孩子面前嘮叨，用語(yǔ)言的嘮叨折磨著孩子的身心。試問(wèn)這種陪伴環(huán)境，能夠使患者得到安寧和空間嗎?不能!
相反過(guò)度嘮叨和過(guò)度焦慮，都將是加劇患者身心創(chuàng)傷的一把把利劍。
有一句話是這樣說(shuō)的：“柔軟的舌頭，可以挑斷一個(gè)人的筋骨，語(yǔ)言有時(shí)候比暴力更能傷人?！?/p>
可見(jiàn)，過(guò)度嘮叨更是比暴力還暴力。
一個(gè)抑郁癥患者是不能接受如此暴力的摧殘的，他們需要的是空間、理解、走心的懂他們，而不是機(jī)關(guān)槍一樣的去掃射他們，那無(wú)疑是害上加害。
也因?yàn)榇?，家屬父母如果過(guò)度嘮叨，那么彼此之間的關(guān)系，必然就會(huì)惡化下去，這給陪伴的工作將帶來(lái)了巨大的阻力，要么孩子直接就不再理父母了，不溝通了;
要么嫌棄父母不理解自己，“整天就知道說(shuō)說(shuō)說(shuō)，我都快被你們逼瘋了!”當(dāng)然這最后一句，恐怕是很多孩子們當(dāng)場(chǎng)的發(fā)怒語(yǔ)言，又或者是內(nèi)中心當(dāng)中的潛臺(tái)詞。
不管是哪種，總之家屬們，在陪伴抑郁癥患者的時(shí)候，這兩點(diǎn)核心要記?。骸安贿^(guò)度焦慮，不過(guò)度嘮叨”。抓住這兩點(diǎn)，那么陪伴的關(guān)系就會(huì)得到一定的緩解，反之就會(huì)惡劣起來(lái)。
家屬要時(shí)刻審視自己這兩件事情，有無(wú)做到?如果一旦發(fā)覺(jué)自己過(guò)度了，那么就必須及時(shí)剎住車了，好好的審視下自己，然后進(jìn)行逐步地去改善，切不可因?yàn)樽约旱慕箲]而無(wú)法克制自己的情緒，從而做出一些傷害患者的言語(yǔ)和行為來(lái)。
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這類人群，為什么最容易被抑郁癥“傳染”？
談到情緒的“傳染”，并非是指?jìng)魅拘约膊∫饬x上的傳染，而是指情緒對(duì)他人的直接影響所導(dǎo)致的類似的情緒反應(yīng)。
美國(guó)《兒童發(fā)育學(xué)》雜志2000年發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，抑郁情緒可以“傳染”，尤其是在家庭成員之間。尤其是母親的抑郁情緒對(duì)孩子有嚴(yán)重影響，甚至?xí)绊懞⒆拥纳硇陌l(fā)展。心理學(xué)家曾經(jīng)對(duì)85個(gè)家庭進(jìn)行了追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有中度到重度抑郁癥的婦女，其兒女可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀的概率增高。對(duì)于那些患抑郁癥的再婚母親，也會(huì)給新家庭的孩子帶來(lái)類似的影響。
心理學(xué)家認(rèn)為，家庭成員的抑郁情緒會(huì)給孩子帶來(lái)直接影響，因?yàn)橐钟舻娜嗽谌粘Ｉ钪袑?duì)于事物的應(yīng)對(duì)方式，無(wú)論是思維方面還是行動(dòng)方面都存在一種較為固定的模式。孩子們與這樣的母親生活在一起，無(wú)形中很容易“學(xué)習(xí)”和“獲得”這種抑郁狀態(tài)處事的模式，從而構(gòu)成了潛在的抑郁的陰影。一旦遇到某些觸發(fā)性因素，便引發(fā)出抑郁情緒。
而這主要是因?yàn)?，在關(guān)心孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，大家普遍關(guān)注他們的思想品德，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，卻較少注意他們的情緒狀態(tài)。其實(shí)孩子的情緒狀態(tài)時(shí)候健康心理的一種表現(xiàn)。是健康的重要組成部分，也是德、智、體全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。正常的兒童的情緒發(fā)展和變化，具有顯著的心理、生理年齡特征。一般來(lái)說(shuō)學(xué)前兒童大多有情緒不穩(wěn)定、易變性和沖動(dòng)性的特征，其情緒變化常受外界環(huán)境所影響，這些都不屬于病理狀態(tài)。兒童情緒的分化(如喜悅、憤怒、驚駭、厭惡等情緒反應(yīng))和情感體驗(yàn)是隨著年齡的發(fā)展而發(fā)展，并逐漸趨于復(fù)雜多樣化。但是如果孩子表現(xiàn)為長(zhǎng)期的不良情緒狀態(tài)，又伴有言語(yǔ)、思維和行為的改變，就應(yīng)引起家長(zhǎng)和老師的注意。
孩子們?cè)诒姸嗖涣嫉那榫w表現(xiàn)中，抑郁是十分常見(jiàn)的情緒狀態(tài)，應(yīng)該備加識(shí)別和關(guān)心。世界各國(guó)對(duì)于兒童患抑郁癥的報(bào)道很多，但有關(guān)發(fā)病率的調(diào)查結(jié)果卻差異較大，一般認(rèn)為發(fā)病率在0.1%~0.23%之間。孩子的年齡越小，其患病率越低，屬于重癥抑郁癥的兒童也很少見(jiàn)。男孩子與女孩之間的抑郁發(fā)病情況沒(méi)有明顯的差別。
抑郁有“傳染”的特征提示家庭成員的情緒狀態(tài)和家庭生活的質(zhì)量有著密切的關(guān)系。如果家庭成員都能保持良好的心態(tài)，家庭的氛圍就十分溫馨，這對(duì)整個(gè)家庭是一個(gè)不可多得的財(cái)富。關(guān)心兒童的情感抑郁狀態(tài)和抑郁癥，以及幫助他們走出抑郁已是當(dāng)今社會(huì)都需要十分認(rèn)真重視和關(guān)心的大問(wèn)題。
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