夢(mèng)見(jiàn)
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢(mèng) >每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數(shù)人醒來(lái)后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺(jué)。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)："昨晚沒(méi)有休息好，做了一夜的夢(mèng)"、"我晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒(méi)有睡著"。于是，這一天學(xué)習(xí)、工作起來(lái)似乎還真感到有點(diǎn)精神不振、精力不足，仿佛做夢(mèng)真的耽誤了休息。有些醫(yī)生按照傳統(tǒng)觀念，也承認(rèn)多夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)。其實(shí)，這種舊觀念是不對(duì)的。做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并不是睡眠不深的指標(biāo)，也不能說(shuō)做了夢(mèng)就表示不曾睡好。說(shuō)整夜做夢(mèng)是夸張，說(shuō)沒(méi)有做夢(mèng)也不現(xiàn)實(shí)，更談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。國(guó)內(nèi)外都有人對(duì)主訴失眠、整夜作夢(mèng)或夢(mèng)多的慢性失眠癥，進(jìn)行過(guò)生理測(cè)驗(yàn)，應(yīng)用多種生理儀進(jìn)行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴"夢(mèng)多"、"整夜作夢(mèng)"病人的睡眠周期和正常人并沒(méi)有什么差別，他們伴有夢(mèng)的快波睡眠期所占的比例和實(shí)際時(shí)間也并沒(méi)有明顯縮短或延長(zhǎng)，"整夜做夢(mèng)"和"夢(mèng)多"的體驗(yàn)與各項(xiàng)睡眠參數(shù)并沒(méi)有相互聯(lián)系。還有人對(duì)這類(lèi)病人進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，認(rèn)為這類(lèi)體驗(yàn)與性格有關(guān)系。無(wú)論從人類(lèi)睡眠的普遍規(guī)律，還是從實(shí)驗(yàn)研究的結(jié)果看，夢(mèng)感與失眠未必有必然的聯(lián)系。有無(wú)夢(mèng)感及夢(mèng)感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。既然如此，人們?yōu)槭裁纯偭?xí)慣把做夢(mèng)和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢(mèng)是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動(dòng)的生理過(guò)程，其表現(xiàn)形式有表象成分又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規(guī)的聯(lián)想。而夢(mèng)感則是指醒來(lái)后對(duì)夢(mèng)中某些情節(jié)的回憶，或只留有曾做過(guò)夢(mèng)的印象，連夢(mèng)的內(nèi)容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢(mèng)或失眠無(wú)夢(mèng)的人所說(shuō)的夢(mèng)應(yīng)該指的是夢(mèng)感，而夢(mèng)感又與情緒因素和性格特點(diǎn)有關(guān)。比如，性格內(nèi)向的人，多將注意力集中于自身內(nèi)部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動(dòng)的夢(mèng)境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢(mèng)中驚醒，因而自感夢(mèng)多且睡而不實(shí)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，自訴平日夢(mèng)多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實(shí)驗(yàn)中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢(mèng)境回憶程度也高。臨床上常常見(jiàn)到突然多夢(mèng)的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關(guān)，因此失眠者往往伴有多夢(mèng)。臨床觀察及實(shí)驗(yàn)結(jié)果都證明：失眠，尤其是長(zhǎng)期失眠的主訴是不可靠的。許多學(xué)者對(duì)主訴失眠的病人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，失眠與心理紊亂有關(guān)。他們對(duì)睡眠潛伏期往往估計(jì)過(guò)高，而對(duì)實(shí)際睡眠時(shí)間又往往估計(jì)過(guò)低。實(shí)驗(yàn)測(cè)試時(shí)，失眠病人對(duì)有關(guān)睡眠參數(shù)的敘述與客觀記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，失眠的體驗(yàn)與情緒、性格有關(guān)。
我?guī)缀跆焯熳鰤?mèng)，該怎么辦啊
做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但有些人認(rèn)為做夢(mèng)是一件壞事，認(rèn)為做夢(mèng)使自己得不到充分的休息，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷大腦。其實(shí)這種擔(dān)心和恐慌是沒(méi)有必要的。 做夢(mèng)對(duì)人有許多好處，德國(guó)神經(jīng)學(xué)家科思胡貝爾教授認(rèn)為，做夢(mèng)可以鍛煉腦的功能。他說(shuō)，大腦細(xì)胞平時(shí)活動(dòng)的只是其中一部分，就是在強(qiáng)烈的腦力勞動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的腦細(xì)胞也只是其中一部分，另一部分腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)。如果這些休眠狀態(tài)的腦細(xì)胞長(zhǎng)期得不到使用，勢(shì)必會(huì)逐漸衰退。休眠狀態(tài)的...[查看全文]黃梁一夢(mèng)的傳說(shuō)
唐玄宗開(kāi)元七年，有個(gè)名叫呂翁的道士，因事到邯鄲去。這位道士可不簡(jiǎn)單，他長(zhǎng)年修道，已經(jīng)掌握了各種神仙幻變的法術(shù)。二人攀談起來(lái)，談話中，那位姓盧的書(shū)生，流露出渴望榮華富責(zé)，厭倦貧困生活的想法，呂翁雖勸解了一番，但盧生感慨不已，難以釋?xiě)选Ｓ谑?，呂翁便拿出一個(gè)枕頭來(lái)，遞給盧生，說(shuō)：“你枕著我這個(gè)枕頭睡，它可以使你榮華富責(zé)，適意愉快，就像你想要的那樣?！北R生接過(guò)枕頭，發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)青色瓷枕。枕頭兩端，各有一孔。...[查看全文]怎樣治療老年人失眠 老年人失眠怎么治療
怎樣治療老年人失眠 老年人失眠怎么治療 失眠是一種睡眠障礙的表現(xiàn)，失眠一般為睡眠時(shí)間少，睡夢(mèng)中容易驚醒等影響白天社會(huì)功能的一種表現(xiàn)。其實(shí)治療失眠的一些偏方對(duì)失眠也是有一定的作用的?！ ∫韵率侵委熓咦詈玫钠剑骸 》涿劬哂醒a(bǔ)中益氣、安五臟之功效，其對(duì)糾正失眠作用明顯?？捎梅涿?茶匙，加適量溫開(kāi)水，每晚喝一次?！ ⌒∶字泻胸S富的色氨酸。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種使入欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)--五羥色氨...[查看全文]人在做夢(mèng)的時(shí)候,眼球會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)的啊
夢(mèng)是人腦一定部位在一定時(shí)相的興奮活動(dòng)，睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠兩種，快波睡眠時(shí)眼球快速運(yùn)動(dòng)(常見(jiàn)于小孩子)，腦電波呈去同步化快波，所作夢(mèng)的內(nèi)容多離奇古怪，形象生動(dòng)。如在快波睡眠時(shí)將人喚醒，多數(shù)人可繪聲繪色描述夢(mèng)境中經(jīng)歷過(guò)的事情。慢波睡眠時(shí)眼球不做快速運(yùn)動(dòng)，腦電波呈同步化慢波，所做夢(mèng)的內(nèi)容多與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密。我們根據(jù)腦電波的變化可以看出睡眠的深度。根據(jù)睡眠不同的深度情況又將慢波睡眠時(shí)相分為打盹、淺睡...[查看全文]研究發(fā)現(xiàn)做夢(mèng)可抹去不良記憶
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校的新研究發(fā)現(xiàn)，做夢(mèng)有助于抹掉不良記憶?！ ⌒卵芯控?fù)責(zé)人希爾姆博士及其同事 將35名健康年輕人分為兩組。所有參試者觀看150張不同情緒的圖片，每人兩次，時(shí)間間隔12小時(shí)，其中一組早晚各一次，中間保持清醒；另一組晚上看一 次，次日早上再看一次，中間徹夜睡眠。核磁共振掃描的結(jié)果顯示，睡眠中負(fù)責(zé)處理情緒的大腦區(qū)域活動(dòng)顯著減少，大腦壓力神經(jīng)化合物水平也明顯下降...[查看全文]熱戀期間的五種夢(mèng)境
從夢(mèng)中另一伴和其他異性的行為可以看出你在日常生活中遇到的問(wèn)題。但如果你正在熱戀期作這種夢(mèng)可以不必解，因?yàn)槌鲎匀账家瓜?。以下幾中?mèng)境供讀者參考：夢(mèng)見(jiàn)另一半和其他異性吵架，表示你最近可能會(huì)失財(cái)，或有金錢(qián)方面的糾紛。夢(mèng)見(jiàn)另一半和其它異性玩耍，表示你其實(shí)對(duì)對(duì)方某些作為很不滿(mǎn)意，可能是他／她的生活小習(xí)慣或用錢(qián)態(tài)度。夢(mèng)見(jiàn)另一半和其它異性吃飯，表示你自己最近的人際關(guān)系出了問(wèn)題。夢(mèng)見(jiàn)另一半和其他異性賭博，表示你自...[查看全文]熱門(mén)解夢(mèng)
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