夢見
這種睡眠周期在胎兒八個月左右就有了,所以推測連初生的寶寶都應(yīng)該會做夢,只是我們不知道他們的小腦袋到底做了什么夢。 那么做噩夢又是怎么回事呢?噩夢又可分為兩類,一種是真正的做噩夢,又稱為夢魘。這是發(fā)生在快速動眼期的階段。學(xué)齡兒童中有五分之一可能有此恐怖經(jīng)驗。 孩子從睡夢中驚醒,還會記著剛才的可怕夢境,因此會號啕大哭,且不敢馬上入睡,常需要家長的安慰和陪伴才能睡著。常言道:“日有所思,夜有所夢。”對這種夢魘來說,是有道理的。家長倒不必在半夜急著要問出孩子心理在怕什么,這時不妨先給予他們立即的安全感,讓他們放下心睡著。隔日白天時,再和孩子好好談?wù)?,他們真正恐懼的是什么,想辦法解決心理的壓力。 半夜醒來未必是做了夢 另一種做噩夢,并不是真正的做夢。我們稱為“夜間悚栗”。孩子在睡眠中突然坐起大聲嘶喊或說夢話,甚至呼吸、心跳加快又盜汗,兩眼呆滯,叫他們也不回答。幾分鐘后孩子又自己安靜躺下睡著,第二天早上問他們也完全不記得這么一回事。 這種夜間悚栗是發(fā)生在非快速動眼期,所以說不算真正的做夢。大約有百分之五的兒童有過此現(xiàn)象,和家族遺傳有關(guān),也就是說家里其他人可能也有過相似的情況。這種情況頗為駭人,是嚇著看到的家人,而不是他們本人。他們會被誤以為魂飛了,而被帶去收驚,或被誤認為是什么附身等等。 其實對本人沒什么傷害性,大部份只是偶爾發(fā)生一兩次就很少再出現(xiàn)。只是嚇壞了不知所以的父母而已。如果父母碰上孩子有這種現(xiàn)象時,千萬不要擔(dān)心。 發(fā)生當(dāng)時安慰孩子也沒什么效果,只要幫他們擦擦汗就行了。比較值得留意的是,有小部份孩子可能出現(xiàn)夢游現(xiàn)象,也就是爬下床,走出去,一旦孩子出現(xiàn)夢游,只要看好他們,別讓夢游者走出門外遭受碰撞就好,這絕不是靈魂附身,沒什么大不了的。 幫寶寶做個好夢: 1、 睡前,保持寶寶身體狀況良好,晚飯不要過飽,喝杯牛奶有利于更好安睡; 2、 適當(dāng)?shù)臏p少對身體的各種刺激,洗個熱水澡有利于身體放松; 3、 睡覺時不要給寶寶穿太多,寢具的溫度要適宜; 4、 不要驚嚇寶寶,不要給他講大灰狼之類的故事; 5、 保持適當(dāng)?shù)挠H子距離,讓嬰兒心情舒暢有安全感,父母及時照顧嬰兒起居; 6、 最好關(guān)燈保持睡眠環(huán)境安靜。
經(jīng)常做夢是什么原因引起的
首先恭喜你,據(jù)說多做夢的人比少夢的人更長壽 為什么會做夢,夢有什么意義,夢對人有什么影響,千百年來占夢學(xué)家、心理學(xué)家以及神經(jīng)生物學(xué)家一直為此苦苦求索,然而至今仍未能找到解開這個謎底的答案。 人類對做夢的較為嚴謹?shù)目茖W(xué)研究始于17世紀(jì)。1886年,夢學(xué)專家羅伯特認為,人在一天的活動中有意或無意地接觸到無數(shù)的信息,必須經(jīng)過做夢把這些信息釋放一部分,這就是著名的“做夢是為了忘記”的理論,這個理論在一百年后的1980...[查看全文]做夢老夢見同一個人是什么原因
心理見習(xí)生初學(xué)的辦法: 其實很多人會有失眠,心情低落,寂寞,傷心等心理情況,都可以采用下邊的方法從根本上解決問題,先調(diào)節(jié)好心理,你的精神才會好起來,才會睡一個很好的覺呢。下邊就是我要說的:1:心情不好的話,可以轉(zhuǎn)移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過...[查看全文]夢能預(yù)報疾病
夢能預(yù)報疾病 夢與許多疾病有關(guān),如夢游、夜驚,夢中的焦慮發(fā)作、夢魘,夢中的遺尿等都是睡眠障礙的表現(xiàn)。頻繁的夢魘、夢遺和夢交都是疾病的癥狀之一。隨著社會生活節(jié)奏的加快,心理壓力的增加,心身疾病也隨著增多。而夢是大腦活動的產(chǎn)物,它與現(xiàn)實世界又是密不可分的。有關(guān)夢的研究,有助于人類對自身的認識和開發(fā)自己的潛能。根據(jù)現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn),做夢對睡眠具有保護作用,是大腦的正常發(fā)育所必需的,無夢反而會導(dǎo)致基本...[查看全文]人是不是每天都會做夢
每個人每天都會做夢,只不過有時候你起來能記得,而有些起來時想不起來了,但知道做夢了,也有些人起來根本沒意思到自己做夢。 做夢是見很平常不過的事,我也做過惡夢,因為做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎(chǔ)。這些正常的生理反映罷了,不要放在心上就行了。 夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式 無夢睡眠不僅質(zhì)量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種征兆 最近...[查看全文]夢中頭部被打破絕對不能大意
大腦里瘤質(zhì),肆意壓迫大腦神經(jīng),搶走正常的腦動脈供血,所以夢中紅衣少女的重擊是一個很重要的提醒,提示我們的大腦出現(xiàn)了異常。當(dāng)然,夢不會這樣的精確和教條,一定要出現(xiàn)紅衣少女才會是病?! ∫粋€老友打來電話敘舊,電話里無意提到,他昨天晚上做夢,夢得非常離奇,一個身穿紅衣的少女曼妙而來,還沒等他看清楚這少女的模樣,她突然抽出一根木棒,對著老友的頭部猛擊,一陣劇痛,頭破血流。老友笑著調(diào)侃:“本來以為...[查看全文]