夢見
在揭露夢境的影像寓言之前，平常我們就要多留心清醒時思想與感受中的重要視覺圖像。所以說，詮釋的第一步是先要辨識夢中的主要元素。然后再用夢境面談，請教做夢者問題，整合他對主要元素的描述，解析夢境意義。一、場景 夢境內容的發(fā)生場景在什么地方呢？地點可能是汽車里、教室、童年家鄉(xiāng)，或是在久太空、法國阿爾卑斯山？二、人物或動物 什么人出現(xiàn)在夢中呢？所謂的夢中人還包括無以名之的生命體、你的過去、兄弟姊妹、瑪?shù)つ?、同事、小學時的愛哭女同學、到伊斯坦堡旅游見到的俊男，以及其他各式各樣的動物。三、物品 夢中印象深刻的主要物品有哪些呢？手槍、飛機、紅大衣、鋼琴、蹺蹺板、鑰匙、金幣等等，都可能傳達令你意想不到的訊息。 四、感受 做夢的時候有沒有酸甜苦辣的感受呢？請用文字說出你的情緒反應，例如：好奇、害怕、焦慮、悲傷、快樂、喘了一口氣......等。
為什么做夢，里面的人永遠看不清臉
夢其實是我們在睡眠時，大腦在部 分功能關閉的情況下，對外界刺激 （觸覺，聲音等）的解釋和演繹。 相對于白天，由于這時候只保留了 很少的記憶和理解功能，因此夢經 常是不連續(xù)和不合常理的。人在睡 眠時無法知覺外部刺激，會不同程 度的感到緊張，因此夢里伴隨的情 緒更多是緊張甚至會有噩夢。而最近你比較關注的問題，也會隨 著大腦思緒的打開，更容易進入到 你夢里來，這就是所謂的日有所思 ，夜有所夢。[查看全文]睡覺究竟是做夢好還是不做夢好
人為什么會做夢？ 夢發(fā)生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾經指出：“一切夢的共同特性，第一就是睡眠?！?夢發(fā)生在睡眠過程中，這種認識也為現(xiàn)代研究所證明?，F(xiàn)代對睡眠與夢的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠實際上包括兩種狀態(tài)，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動；另一種狀態(tài)稱為眼球快速運動睡眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點...[查看全文]為什么記錄你自己的夢？
在生活繁忙的現(xiàn)代社會，人們似乎很難像古代每日無所事事的貴族們，記下自己的夢，然后細細推敲其中的奧妙。 總之對許多人來說，這種無聊事，大概只有在看心理醫(yī)生，和頻道中才會出現(xiàn)。 我自己的想法呢？無關佛洛依德，只是狠單純的回到夢的本身。夢是有趣的，這樣就夠了！ 於是我自己的出發(fā)點是：記錄夢，只因為那真的狠有趣。 不過后來我才發(fā)現(xiàn)，就算是基于好玩，記下的一些夢，往往日后也會有原本意想不到發(fā)現(xiàn)。 這樣也許還不足...[查看全文]