夢見
為什么疾病的潛伏期沒有臨床癥狀，而夢卻能反映疾病呢？從病理學(xué)的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期癥狀并不明顯?，F(xiàn)代生理心理學(xué)家認(rèn)為，人在白天或覺醒時，受到外界的刺激信號，使大腦無暇顧及一個疾病初起的微弱信息。另外，大腦對此能加以調(diào)節(jié)，使之消失。而當(dāng)人在睡眠狀態(tài)下，外界的信息輸入大大減少，許多大腦細(xì)胞處于“休息”狀態(tài)。于是，這類潛伏性病變的異常刺激信號傳入大腦后，便可使大腦相應(yīng)的細(xì)胞活動起來，一旦興奮擴(kuò)散到大腦皮層，腦細(xì)胞就應(yīng)激而起，從而出現(xiàn)各種夢境。
根據(jù)美國科學(xué)家的研究結(jié)果，連續(xù)好幾天剝奪有夢睡眠，會使人出現(xiàn)緊張、焦慮、注意力渙散、易激怒，甚至出現(xiàn)幻覺和行為反常。愛丁堡大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，有夢睡眠時，腦內(nèi)部產(chǎn)生極活躍的化學(xué)反應(yīng)，腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成與更新達(dá)到高峰，新陳代謝加快，這就使得本身不能更換的腦細(xì)胞有機(jī)會迅速更新其蛋白質(zhì)成分，準(zhǔn)備投入緊張工作。如果每天晚上你都處在無夢睡眠階段的酣睡，那將會因腦細(xì)胞中的蛋白質(zhì)得不到更新而長眠難醒?？梢?，夢與生命休戚相關(guān)。且不同的疾病與不同的夢境有關(guān)，而同一疾病的夢境通常比較相似。
冠心病及心臟病患者往往在夢中被追趕，心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。有的還可夢見從高處跌下，但又落不到地而驚醒?；夹慕g痛的人常夢見身體被扭曲或被處絞刑等恐怖性夢境，還有心絞痛的瀕死感。若到醫(yī)院檢查，被確診為冠心病發(fā)作，冠狀動脈血流不暢的可能性較大。
肺部疾患如肺炎、胸膜炎、肺結(jié)核、肺癌等病人，多夢見胸部受壓，身負(fù)千斤重?fù)?dān)行進(jìn)或者夢見氣管被卡住、呼吸不順暢、窒息。發(fā)熱病人常夢見騰空飛行，大火燒身，與怪獸搏斗，撕破東西或呼號奔跑。
患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人，會夢到有人或怪物敲打頭部，或是向五官灌流質(zhì)等。夢中聽到怪響的人，聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發(fā)生硬化。夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等，提示肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。夢中被毆打，醒后感覺夢中被打部位疼痛，預(yù)示對應(yīng)的臟腑可能有病變。因此，有關(guān)專家認(rèn)為，如果睡眠時多次出現(xiàn)類似上述情節(jié)的夢境時，應(yīng)引起注意。
多吃香蕉做夢記得更清楚
據(jù)外媒報(bào)道，英國一項(xiàng)初步研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6不僅可以令夢境更清晰生動，還可以幫助人們清晨醒來時更好地記住昨晚的夢境。因?yàn)橄憬?、蔬菜和?jiān)果中富含維生素B6，所以多吃這些食物，也有助于做夢時夢境清晰。 研究人員通過給參與試驗(yàn)的人員服用不同劑量的維生素B6發(fā)現(xiàn)，服用維生素B6最多的一組夢境最清晰生動。研究人員指出，維生素B6能夠?qū)被徂D(zhuǎn)化為血清胺，后者能夠在人做夢時喚醒大腦，從而更好地記憶夢境?！ ⊙?..[查看全文]有沒有可能在做夢的時候知道自己在做夢
一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當(dāng)成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非?？植?，只有在醒后才會知道“這不過是一個夢”。而且醒后他還會說：“當(dāng)時有什么可怕的，應(yīng)該想到誰也不會殺我，誰會輕易當(dāng)殺人犯呢?！钡窃趬衾锶送诉@一切，忘了有什么法律，有什么警察。 因?yàn)椤霸既恕边€活在原始社會。 但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵...[查看全文]我?guī)缀跆焯熳鰤簦撛趺崔k啊
做夢是一種生理現(xiàn)象，但有些人認(rèn)為做夢是一件壞事，認(rèn)為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實(shí)這種擔(dān)心和恐慌是沒有必要的?！ ∽鰤魧θ擞性S多好處，德國神經(jīng)學(xué)家科思胡貝爾教授認(rèn)為，做夢可以鍛煉腦的功能。他說，大腦細(xì)胞平時活動的只是其中一部分，就是在強(qiáng)烈的腦力勞動時，活動的腦細(xì)胞也只是其中一部分，另一部分腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)。如果這些休眠狀態(tài)的腦細(xì)胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態(tài)的...[查看全文]人為什么會做夢?做夢屬于深睡眠還是淺睡眠
人為什么會做夢？夢發(fā)生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經(jīng)驗(yàn)。奧地利著名精神病學(xué)者和心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)指出：“一切夢的共同特性，第一就是睡眠。 ”夢發(fā)生在睡眠過程中，這種認(rèn)識也為現(xiàn)代研究所證明。 現(xiàn)代對睡眠與夢的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠實(shí)際上包括兩種狀態(tài)，一種是非眼球快速運(yùn)動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運(yùn)動；另一種狀態(tài)稱為眼球快速運(yùn)動睡 眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特...[查看全文]盤點(diǎn)做夢的四大好處
人為什么會做夢?做夢的四大好處又有什么呢？我們知道，當(dāng)睡眠時，即使在熟睡時，人體和周圍環(huán)境也并非完全隔絕，某些外界刺激仍能通過感覺系統(tǒng)傳入 大腦，去喚起大腦中某些細(xì)胞群的“覺醒狀態(tài)”而做起夢來。這就是說睡眠中大腦的某些區(qū)域仍可對外界刺激保持一定的聯(lián)系，這就是做夢。下面，一起來看看做夢的四大好處吧?！ 『锰幰?、調(diào)節(jié)心理 我們知道，如果前一天晚上做了好夢，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩...[查看全文]怎樣才能睡覺不做夢
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動，這就是夢的基礎(chǔ)。人為什么要做夢，不做夢會有什么反應(yīng)呢？ 正常的夢境活動，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂弧 】茖W(xué)工作者做了一些阻斷人做夢的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪，會導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨...[查看全文]