夢(mèng)見(jiàn)
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢(mèng) >醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告知：睡眠不好也是病，有相關(guān)癥狀應(yīng)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，別因?yàn)樗邌?wèn)題影響了生活、工作及學(xué)習(xí)，甚至危及生命。
睡眠疾病，對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)，還是比較陌生的字眼。但實(shí)際上我國(guó)有20％－30％的人患有不同程度的睡眠疾玻復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院睡眠呼吸障礙與鼾癥診治中心主任李善群解釋說(shuō)：“一個(gè)人只喝水不進(jìn)食可以活7天，而不睡眠只能活4天”。睡眠疾病包括失眠、磨牙、嗜睡甚至夜間打鼾及睡眠時(shí)憋氣等人們司空見(jiàn)慣的癥狀，卻可誘發(fā)心肺、消化、神經(jīng)、腎臟、性功能等方面的疾病，危害極大。
失眠是最常見(jiàn)的睡眠疾玻疾并藥物副作用、不良的睡眠習(xí)慣、晝夜輪班工作、緊張和壓力、抑郁、焦慮以及個(gè)人和家庭生活的重大變化都可能導(dǎo)致失眠。當(dāng)今社會(huì)的高節(jié)奏，許多人生活及工作壓力大，加上睡覺(jué)無(wú)正常規(guī)律，熬夜、飲酒、白天昏睡等，這也是導(dǎo)致失眠的可能原因。長(zhǎng)期失眠容易引起潰瘍并高血壓、冠心并糖尿并精神分裂等合并癥。同時(shí)，導(dǎo)致注意力不集中，學(xué)習(xí)和工作效率降低，發(fā)生工業(yè)性損傷和車(chē)禍等。難以入睡、睡眠不足、睡眠情況不滿意等也常常是某種疾病的早期癥狀。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在睡眠困難的病人中，只有6％專(zhuān)門(mén)為睡眠問(wèn)題就診過(guò)，絕大部分病人認(rèn)為失眠不是疾病，也有相當(dāng)部分人自作主張亂服安眠藥，造成嚴(yán)重藥物依賴(lài)。專(zhuān)家表示，睡眠問(wèn)題是個(gè)全科性疾病，要及早就醫(yī)，找出失眠原因，對(duì)癥下藥。常見(jiàn)的有藥物治療(服用安眠藥物等)、非藥物治療(心理治療)和自我調(diào)節(jié)治療(講究睡眠衛(wèi)生)。不管采取哪種治療方法，保持良好的生活習(xí)慣都是保證睡眠健康的重要前提。
夢(mèng)境有哪些元素
在揭露夢(mèng)境的影像寓言之前，平常我們就要多留心清醒時(shí)思想與感受中的重要視覺(jué)圖像。所以說(shuō)，詮釋的第一步是先要辨識(shí)夢(mèng)中的主要元素。然后再用夢(mèng)境面談，請(qǐng)教做夢(mèng)者問(wèn)題，整合他對(duì)主要元素的描述，解析夢(mèng)境意義。一、場(chǎng)景 夢(mèng)境內(nèi)容的發(fā)生場(chǎng)景在什么地方呢？地點(diǎn)可能是汽車(chē)?yán)?、教室、童年家鄉(xiāng)，或是在久太空、法國(guó)阿爾卑斯山？二、人物或動(dòng)物 什么人出現(xiàn)在夢(mèng)中呢？所謂的夢(mèng)中人還包括無(wú)以名之的生命體、你的過(guò)去、兄弟姊妹、瑪?shù)つ取?..[查看全文]做夢(mèng)也是在學(xué)習(xí)
人人都做夢(mèng)，但并非人人了解夢(mèng)。美國(guó)最新一期《女性摯友》雜志刊文為我們揭開(kāi)了關(guān)于夢(mèng)的6個(gè)秘密。 做夢(mèng)幫助學(xué)習(xí)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠有助大腦學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題。做夢(mèng)是大腦處理、闡釋和理解新信息的過(guò)程。 一生能做10萬(wàn)個(gè)以上的夢(mèng)。哈佛大學(xué)睡眠專(zhuān)家勞里奎恩洛文伯格表示，人每晚并非只做一個(gè)夢(mèng)，而是多達(dá)十幾個(gè)，只是清醒時(shí)無(wú)法全記住而已。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)人一生要做10萬(wàn)個(gè)以上的夢(mèng)。 睡醒后美夢(mèng)仍可...[查看全文]夢(mèng)中夢(mèng)
夢(mèng)中夢(mèng)，是正?，F(xiàn)象，有人做過(guò)研究，個(gè)別人可以有7層夢(mèng)中夢(mèng)，就是說(shuō)醒7次才回到現(xiàn)實(shí)。夢(mèng)中夢(mèng)是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，只是大多都忘記了!這種夢(mèng)要看夢(mèng)中的具體情況才能解答。不過(guò)有一點(diǎn)是可以說(shuō)明的那就是你的睡眠質(zhì)量不高，需要提高睡眠質(zhì)量。[查看全文]夢(mèng)里狂歡，小心咽喉要道
《素問(wèn)?太陰陽(yáng)明論》說(shuō)：“喉主天氣，咽主地氣。”咽與喉，相連而有別。夢(mèng)里狂歡，咽喉有恙?！ ∫粋€(gè)患者來(lái)問(wèn)診，他看起來(lái)十分疲倦，說(shuō)話的時(shí)候斷斷續(xù)續(xù)，有氣無(wú)力，總是覺(jué)得自己得了什么絕癥。他夢(mèng)里和很多人在一個(gè)大廣場(chǎng)上，燈火通明，和一大群人在一起喝酒唱歌，快活得很，這個(gè)夢(mèng)做得很長(zhǎng)，差不多一直做到早上，早上起來(lái)，他還在想這個(gè)夢(mèng)?！ ?ldquo;那你為什么覺(jué)得自己得了絕癥呢?你哪里不舒服?” &ld...[查看全文]經(jīng)常做夢(mèng)好嗎
做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但有些人認(rèn)為做夢(mèng)是一件壞事，認(rèn)為做夢(mèng)使自己得不到充分的休息，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷大腦。其實(shí)這種擔(dān)心和恐慌是沒(méi)有必要的。 從精神分析心理學(xué)角度看，夢(mèng)的意義就在于通過(guò)欲望的滿足。不管你是高尚的人，還是卑微的人，我們的心靈深層，收藏了太多太多愿意或能夠說(shuō)出口和不愿或不能說(shuō)出口的欲望。這些幾乎無(wú)窮無(wú)盡的欲望中，許多在不現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法實(shí)時(shí)滿足或根本不能滿足?，F(xiàn)實(shí)生活中未能或不能獲得滿足的欲...[查看全文]男人夢(mèng)交是為什么
夢(mèng)交是指生理已老練的男女夜間入眠后夢(mèng)見(jiàn)與異性發(fā)作性關(guān)系。關(guān)于女人來(lái)說(shuō)如有夢(mèng)交表象你不用懼怕?！ ?1) 關(guān)于女人自身來(lái)講 女人呈現(xiàn)夢(mèng)交亦不用憂慮懼怕，不要以為是“鬼交”而憂心如焚，寢食難安，乃至煩躁、精神緊張和性冷淡等。像前面說(shuō)到那位來(lái)信征詢(xún)的女士，應(yīng)正視自個(gè)曩昔和如今的全部，無(wú)論是從前遭到性侮辱，仍是在做愛(ài)方面受過(guò)嚴(yán)重?fù)p傷，都不該蒙上一層永久難以遣散的暗影，背上包袱。要讓自個(gè)平靜地對(duì)待曩昔現(xiàn)已發(fā)...[查看全文]懸浮之夢(mèng)曲別于飛翔
以前一直把懸浮之夢(mèng)誤以為是飛翔同解.今天早上,我夢(mèng)到自己會(huì)懸浮于半空,但是高度很低,一分米左右的樣子.然后我像魚(yú)一樣,翻身,扭轉(zhuǎn),成任意的角度而不觸地.夢(mèng)中還和別人都很驚奇.我說(shuō):我早就會(huì)懸浮啊! 后來(lái)醒了,發(fā)現(xiàn)睡得很舒服.身上的肌肉,尤其是腳部,很放松.一種麻軟的感覺(jué).所以我想,懸浮的夢(mèng)應(yīng)該和飛翔的夢(mèng)是不同的.懸浮的夢(mèng),很可能和身體的舒適有關(guān).是肌肉放松所造成的. 我想人剛?cè)胨臅r(shí)候，如果白天壓力大，或者經(jīng)歷過(guò)沖突之后...[查看全文]熱門(mén)解夢(mèng)
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