夢見
釋夢讓我們心理變得更健康，讓我們改善自己的性格，更成功更優(yōu)秀，促進(jìn)心的成長。
一、從夢中獲得知識(shí)與智慧
夢是我們內(nèi)心中“原始人”的事物，實(shí)際上是心理結(jié)構(gòu)中較原始的那部分，它時(shí)刻也在接收外界信息，并通過夢把它的“思想”傳達(dá)出來，能促進(jìn)心理健康。
首先，在意識(shí)層，我們思考問題的方式是抽象的、概括的。同樣，在意識(shí)層，我們觀察事物也是有選擇性的。而潛意識(shí)層，任何一點(diǎn)與行動(dòng)上的異常都會(huì)引起“原始人”的注意。從而會(huì)發(fā)現(xiàn)一些沒注意到的東西。
其次，在意識(shí)層，我們自己在騙自己。人有語言、思維，比動(dòng)物聰明，但也正因?yàn)榇?，人也能夠自欺欺人?ldquo;原始人”能告訴真相，促使我們不要逃避現(xiàn)實(shí)而是直截了當(dāng)?shù)亟鉀Q事情。它更接近人的本身，它更知道你真正需要的是什么，人由于自欺，由于觀念限制，往往不知道什么是自己真正想要的，追求一些社會(huì)上人人追求的東西，卻看不到自己內(nèi)心的真正渴望。WWW.ZGJM.ORG
夢向我們提供了一種特殊的智慧與知識(shí)，而這些知識(shí)與智慧則是心理健康的保證。
一女孩十分憂郁，不知為何，只是提不起精神，覺得沒價(jià)值，分析夢，可很快知道為什么低落，就是擺脫憂郁，使自己恢復(fù)活力和快樂。
二、自我接納(促使心理健康保證)因夢里的知識(shí)許多是陰暗的，很多讓人難以接收。
愛慕一個(gè)人，從而希望與之共歡愛，這也不是不道德的。只是說明一種情感而已。有情感才是人性。當(dāng)一個(gè)人壓抑正常的性沖動(dòng)時(shí)，被壓抑的性沖動(dòng)就會(huì)以一種邪惡的骯臟方式表現(xiàn)出來。大學(xué)生找到把性的能量升華，把它轉(zhuǎn)移到藝術(shù)創(chuàng)作或其它興趣、愛好上去，從而消除了生邪惡的土壤。當(dāng)夢中出現(xiàn)了“邪念”時(shí)，要告訴自己：惡的出現(xiàn)是因?yàn)樯起嚳柿恕Ｈ嗽谡Ｐ枨蟛荒軡M足時(shí)會(huì)產(chǎn)生負(fù)性(邪惡)觀念也是正常的，我們不能只壓邪念，相反要滿足正常的需要，從而消除惡的土壤。不自我接納，對(duì)自己嚴(yán)厲批判，讓自己內(nèi)疚，往往并不能讓你變得更好。只是在已有煩惱上，再多一層煩惱而已。不能自我接納釋夢反而有害，反之能給你一個(gè)真實(shí)的自己，從而改進(jìn)的機(jī)會(huì)。
三、因勢利導(dǎo)，完善自我——改善心理狀況機(jī)會(huì)。“良心”未必總是正確的。人有兩種良心，一種源于最深切的人性，喜愛美好的事物，厭惡邪惡的事物。還有一種源于幼年受的教育、道德，但有社會(huì)時(shí)代局限性。而當(dāng)社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)已變化之后，他的良心仍舊沒變，這時(shí)良心可能是不正確而又不必要的。而某女動(dòng)了一下想丈夫以外男人念頭時(shí)，就“被狗追捕”。道德與法律不是一成不變的。
為什么她會(huì)產(chǎn)生婚外戀念頭?必定是對(duì)婚姻生活不滿意。是否相互掩飾，不愿承認(rèn)相互關(guān)系出現(xiàn)裂痕?找不出解決方法?釋夢可幫對(duì)方找到新的解決方法。
自我解夢時(shí)，可問自己，去安撫自己，與自己對(duì)話，要求放棄舊觀念，重建新觀念，更健康更完善。
四、夢與心理狀態(tài)
正確的釋夢可提示人所處真實(shí)情緒狀態(tài)和心理狀態(tài)從而解決心理矛盾，化解負(fù)性情緒，作出人生抉擇，走向幸福。某人夢見攀登危險(xiǎn)，伴隨恐懼，隱藏日常生活中展現(xiàn)為失眠、頭痛、記憶力下降、易煩等。人的價(jià)值不是建在別人看法上，應(yīng)自信代替他人贊許，找到自身價(jià)值，享受生命。消除應(yīng)放棄過高目標(biāo)，現(xiàn)實(shí)些，放棄好勝心，改變與人相處。夢見游戲場，意味著競爭、緊張，應(yīng)放棄過高目標(biāo)。
五、夢是一個(gè)忠實(shí)的朋友
心因性神游癥的三點(diǎn)診斷標(biāo)準(zhǔn)
心因性神游癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)有三點(diǎn)： ?。?）主要障礙是突然的、無法預(yù)料的離開家庭或工作場所外出旅行，這時(shí)患者無法回憶過去?！ 。?）為自己設(shè)計(jì)一個(gè)新角色（部分的或全部的）?！ 。?）這個(gè)障礙并非起因于多人種格障礙或器質(zhì)性心理障礙。 以上是在《心理障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》DSM-Ⅲ中列出的。[查看全文]用夢尋找線索實(shí)例
有時(shí)單單從夢本身，我們一時(shí)搞不清其意義，或者對(duì)夢的意義沒有把握。我們就需要靠夢以外的旁證材料來啟發(fā)我們。例如，問間夢者在做夢前做了些什么事情？想了些什么？遇見了些什么人？就可能會(huì)從中發(fā)現(xiàn)一些關(guān)于該夢的線索。俗話說：日有所思，夜有所夢。夢和白天所遇到的人與事總有聯(lián)系。特別是當(dāng)他白天生活中正有一些重要事件發(fā)生時(shí)，夢往往會(huì)和這件事有關(guān)。另外，我們還需要了解一下夢者是什么樣的人，近來正處在什么情緒狀態(tài)中，...[查看全文]你夢里的原始人
在夢的研究中，另一位大師級(jí)的人物是瑞士心理學(xué)家榮格。榮格釋過數(shù)以萬計(jì)的夢，對(duì)夢有極為深刻的理解，但他的觀點(diǎn)與弗洛伊德的觀點(diǎn)不同，他不認(rèn)為夢僅僅是為了滿足愿望，也不認(rèn)為夢進(jìn)行了什么偽裝。榮格認(rèn)為“夢是無意識(shí)為靈自發(fā)的和沒有扭曲的產(chǎn)物……，夢給我們展示的是未加修飾的自然的真理”在弗洛伊德看來，夢好像一個(gè)狡猾的流氓，拐彎抹角他說下流話。而在榮格看來，夢好像是一個(gè)詩人，他用生動(dòng)形象峋詩的語言講述關(guān)于心靈的真理...[查看全文]