夢(mèng)見(jiàn)
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢(mèng) >怎樣治療老年人失眠 老年人失眠怎么治療
失眠是一種睡眠障礙的表現(xiàn)，失眠一般為睡眠時(shí)間少，睡夢(mèng)中容易驚醒等影響白天社會(huì)功能的一種表現(xiàn)。其實(shí)治療失眠的一些偏方對(duì)失眠也是有一定的作用的。
以下是治療失眠最好的偏方：
蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟之功效，其對(duì)糾正失眠作用明顯?？捎梅涿?茶匙，加適量溫開(kāi)水，每晚喝一次。
小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種使入欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)--五羥色氨，使大腦活動(dòng)受到暫時(shí)的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
花生葉(鮮葉最好)用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡。
將30克干姜研為細(xì)末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。如果服藥后能蓋被取微汗，還能加強(qiáng)失眠治療效果。
雞蛋黃4個(gè)、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開(kāi)后加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻后貯入凈器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。
鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。以上偏方一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
老年人失眠怎么治療
失眠是老年人群體中常見(jiàn)的病癥，老年失眠癥怎么治的問(wèn)題困擾著許多人。老人失眠如何治療?由于老年人的生理、心理變化，使得一些適合年輕人的方法對(duì)他們并不適用。因此在治療老年失眠癥時(shí)需特別注意。
老年失眠癥不同于中青年的失眠特點(diǎn)，在病因病機(jī)方面與精神思想因素關(guān)系不大，不像中青年那樣主要由精神負(fù)擔(dān)沉重、思慮過(guò)度、心血耗傷所致，故其治療如同于中青年之失眠，則效果多不滿意。其實(shí)，老年失眠癥是由年老帶來(lái)的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導(dǎo)致的，治療應(yīng)從改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的發(fā)育成長(zhǎng)和衰老是由腎氣的盛衰所支配的，故老年人全身和大腦的構(gòu)造形態(tài)和生理功能都會(huì)受到腎氣衰退的影響，老年性失眠不過(guò)是其中的一種表現(xiàn)而已。由于“腎藏精生髓，通于腦”，腎精不足則致腦髓失養(yǎng)，生理功能紊亂而致失眠，故補(bǔ)腎填精應(yīng)是治療老年失眠癥的基本治法。
從西醫(yī)解剖學(xué)來(lái)看，老年人多有腦動(dòng)脈硬化存在，這也是本癥的基礎(chǔ)因。動(dòng)脈硬化的病因固然和全身及大腦的衰老同樣在于腎氣衰退，但動(dòng)脈硬化的后果卻易致血瘀，而血瘀對(duì)腦的影響也不可忽視。
總之，老年失眠癥的致病之本在于腎虛，致病之標(biāo)在于血瘀。故其治療應(yīng)補(bǔ)腎填精治本以養(yǎng)腦，活血化瘀治標(biāo)以滋腦。
現(xiàn)代藥理試驗(yàn)證實(shí)，在中醫(yī)補(bǔ)腎藥中有不少藥物具有調(diào)血脂、抗動(dòng)脈硬化的作用，如制首烏、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花、決明子、黃精、玉竹、生熟地、山萸肉、靈芝、冬蟲(chóng)夏草、絞股藍(lán)、黃芪、淫羊藿、葛根、鹿銜草、菟絲子等，應(yīng)優(yōu)先選用此類藥物。在活血化瘀藥中，也有一些藥物兼有鎮(zhèn)靜催眠作用，如丹參、當(dāng)歸、川芎、地龍、元胡，當(dāng)首選此類藥物。在傳統(tǒng)的鎮(zhèn)靜安神藥中，合歡花、夜交藤、五味子、天麻、益智仁等，均有補(bǔ)腎益腦作用，應(yīng)注重選用此類安神藥。
老年失眠癥的藥物治療應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、藥性應(yīng)平和，如藥性燥熱則易傷陰耗血，偏于寒涼易致傷陽(yáng)礙胃，活血化瘀不應(yīng)峻猛，否則亦傷氣血。
2、組方應(yīng)以補(bǔ)腎為主，活血安神為輔，不要主次倒置。
3、補(bǔ)益藥物用量要適中，因?yàn)槔夏耆藢?duì)補(bǔ)益藥物之吸收能力偏低，用量過(guò)大極易導(dǎo)致氣機(jī)壅滯，血脈不暢。
老年失眠癥怎么治的問(wèn)題，除注意以上一些事項(xiàng)外，還應(yīng)注意因人而異。尤其在運(yùn)用藥物時(shí)切不可私自、盲目用藥。由于老年人身體機(jī)能的退化，一些藥物對(duì)老年人來(lái)說(shuō)并不適用，如盲目應(yīng)用很可能導(dǎo)致病情惡化或誘發(fā)其它疾病。
調(diào)查顯示成人最常見(jiàn)的做夢(mèng)內(nèi)容是伴侶出軌
一生要做十幾萬(wàn)個(gè) 醒來(lái)美夢(mèng)還能繼續(xù) 人人都做夢(mèng)，但并非人人了解夢(mèng)。美國(guó)最新一期《女性摯友》雜志刊文為我們揭開(kāi)了關(guān)于夢(mèng)的6個(gè)秘密。 做夢(mèng)幫助學(xué)習(xí)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠有助大腦學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題。做夢(mèng)是大腦處理、闡釋和理解新信息的過(guò)程。 一生能做10萬(wàn)個(gè)以上的夢(mèng)。哈佛大學(xué)睡眠專家勞里奎恩洛文伯格表示，人每晚并非只做一個(gè)夢(mèng)，而是多達(dá)十幾個(gè)，只是清醒時(shí)無(wú)法全記住而已。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)人一生要...[查看全文]中國(guó)人睡眠調(diào)查報(bào)告
某健康網(wǎng)曾經(jīng)特別策劃的《2014中國(guó)網(wǎng)民睡眠狀況調(diào)查》結(jié)果出爐，在此次調(diào)查的4995份問(wèn)卷中，有五成網(wǎng)友表示晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，15.1%的網(wǎng)友表示，同一晚做很多夢(mèng)。晚上做夢(mèng)好不好？夢(mèng)和睡眠質(zhì)量之間有沒(méi)什么關(guān)系？多夢(mèng)和少夢(mèng)各代表什么？有沒(méi)有人完全不做夢(mèng)？我們請(qǐng)到了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授為大家詳細(xì)的講解。 做夢(mèng)是人體正常的心理和生理現(xiàn)象 做夢(mèng)是正常的嗎？李濤平教授介紹，睡眠是消除大...[查看全文]晚上做夢(mèng)射精
你所謂的射精就是遺精。在非性交的情況下精液自泄，稱之為遺精，又名遺泄、失精。在夢(mèng)境中之遺精，稱夢(mèng)遺。遺精與哪些因素有關(guān)及其表現(xiàn) (1)心理因素：由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。 (2)性刺激環(huán)境影響：黃色書(shū)刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。 (3)縱欲自慰：房事縱欲，自慰頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。 (4)過(guò)度疲勞：過(guò)度...[查看全文]從噩夢(mèng)看心態(tài)
下面那一個(gè)夢(mèng)是最讓你害怕的？ 你夢(mèng)到自己被鬼抓走 你可能是社交企圖心強(qiáng)，或是希望得到所有人的喝采關(guān)懷，才透過(guò)鬼這種東西來(lái)引起大家的注意，尤其你在潛意識(shí)中一定會(huì)認(rèn)為，你被鬼抓走，所有的人都應(yīng)該會(huì)把注意力都集中在你身上。這樣一來(lái)就達(dá)到了你受人注意的目的。事實(shí)上，在夢(mèng)中你之所以怕鬼，是為了表現(xiàn)你的無(wú)助，你不是怕鬼，你怕的是大家不注意你，只是用鬼來(lái)偽裝你的動(dòng)機(jī)罷了?！ ∧銐?mèng)到你的親人都被大卡車壓死...[查看全文]研究發(fā)現(xiàn)做夢(mèng)可抹去不良記憶
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校的新研究發(fā)現(xiàn)，做夢(mèng)有助于抹掉不良記憶?！ ⌒卵芯控?fù)責(zé)人希爾姆博士及其同事 將35名健康年輕人分為兩組。所有參試者觀看150張不同情緒的圖片，每人兩次，時(shí)間間隔12小時(shí)，其中一組早晚各一次，中間保持清醒；另一組晚上看一 次，次日早上再看一次，中間徹夜睡眠。核磁共振掃描的結(jié)果顯示，睡眠中負(fù)責(zé)處理情緒的大腦區(qū)域活動(dòng)顯著減少，大腦壓力神經(jīng)化合物水平也明顯下降...[查看全文]經(jīng)常做夢(mèng)是什么引起的，有什么好處和壞處
做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但一些人認(rèn)為做夢(mèng)是一件壞事，認(rèn)為做夢(mèng)使自己得不到充分的休息，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷大腦。其實(shí)這種擔(dān)心和恐慌是沒(méi)有必要的。 做夢(mèng)對(duì)人有許多好處，德國(guó)神經(jīng)學(xué)家科思胡貝爾教授認(rèn)為，做夢(mèng)可以鍛煉腦的功能。他說(shuō)，大腦細(xì)胞平時(shí)活動(dòng)的只是其中一部分，就是在強(qiáng)烈的腦力勞動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的腦細(xì)胞也只是其中一部分，另一部分腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)。如果這些休眠狀態(tài)的腦細(xì)胞長(zhǎng)期得不到使用，勢(shì)必會(huì)逐漸衰退。休眠狀態(tài)的腦...[查看全文]失明噩夢(mèng)不必慌
多余的水分壓迫靜脈血管和神經(jīng)，神經(jīng)只能用微小的反抗，在夢(mèng)里制造小小的黑暗，這是眼睛有小毛病的提示?！ ∮械娜怂X(jué)的時(shí)候喜歡趴著睡。覺(jué)得這樣睡覺(jué)很舒服很香甜，其實(shí)這樣的睡姿是不正確的，身體的重心壓迫在心臟和神經(jīng)上，更容易做噩夢(mèng)。有人夢(mèng)見(jiàn)自己的眼睛突然失明，什么也看不見(jiàn)，眼前一片漆黑，模模糊糊的，被嚇得魂飛魄散，從夢(mèng)中驚醒過(guò)來(lái)，才發(fā)現(xiàn)是虛驚一場(chǎng)，翻身繼續(xù)睡?！ 〉?，第二天早上起來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)自己的眼...[查看全文]熱門解夢(mèng)
猜你感興趣
