夢見
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢 >寶寶睡覺時常會伴有大笑或哭鬧的情況，媽媽總是擔(dān)心，寶寶做夢對身體會不會不好。對此，專家表示，寶寶做夢不必?fù)?dān)心，一定數(shù)量的夢是必需的，因為有充分的做夢睡眠，神經(jīng)系統(tǒng)才能夠比較健康地發(fā)育。
朝陽醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒表示，嬰幼兒的睡眠過程當(dāng)中，做夢睡眠的比例非常高。這恰恰是腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的一個生理過程。在有充分的做夢睡眠情況下，神經(jīng)系統(tǒng)才能夠比較健康地發(fā)育。如果孩子睡眠時做夢很少，或幾乎不做夢，在臨床中可以看到這個孩子智商很低。
北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師、全國兒童睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)作組組長劉璽誠表示，睡眠可分為兩大類。一是稱之為快速眼動期，在這時期人雖睡著了，眼球卻在眼皮下不停地動來動去，這一時期是容易做夢的時候。另一階段稱為非快速眼動期，這一階段除了眼球不再轉(zhuǎn)動，心跳和呼吸也呈現(xiàn)正常而規(guī)則的現(xiàn)象。在一個晚上的睡眠中，寶寶的睡眠通常先從非快速眼動期開始，入睡約90分鐘，進入快速眼動期，快速眼動期約持續(xù)半小時，此后再回到非快速眼動期，如此交替出現(xiàn)，一晚上大約6～7個周期?？焖傺蹌悠诘乃邔殞毎l(fā)育中的大腦特別重要，促進了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，使嬰兒在發(fā)育時期的神經(jīng)系統(tǒng)得以成熟。
人的快速眼動期睡眠的時間會隨著年齡增長而減少，小寶寶每晚的快速眼動期睡眠超過120分鐘，成年后只有80至90分鐘。這也是小寶寶做夢比成年人多的原因。
夢話與夢游產(chǎn)生的原因
夢話（sleeptalking）也譯為夢囈，是指睡眠中說話的現(xiàn)象。根據(jù)心理學(xué)家的研究，夢話根本與作夢無關(guān)。因為，幾乎所有說夢話的現(xiàn)象，都是在沉睡階段發(fā)生，沉睡階段是不會作夢的。 因此，本詞不宜稱為夢話，應(yīng)稱為“睡話”才名副其實。夢話的原因，迄今尚不能確知。 夢游（sleepwalking）是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。這現(xiàn)象雖稱為夢游，但事實上與作夢無關(guān)。因為，根據(jù)腦波圖的記錄，夢游時患者的腦...[查看全文]做夢會給你帶來神奇的益處
第一，解除疲勞，休整身體 疲 勞就是人無論在體力活動和腦力活動以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足不 了它的需要，這個時候它就會動用身體的儲備。利用身體儲備的這個過程當(dāng)中就會產(chǎn)生一種乳酸。乳酸積累多了，是疲勞的一種生理上、生化上的表現(xiàn)。睡眠就可以 解除這種疲勞。睡著了，人的一切活動停止了，肌肉消耗也降低了，為了節(jié)能，體...[查看全文]調(diào)查顯示成人最常見的做夢內(nèi)容是伴侶出軌
一生要做十幾萬個 醒來美夢還能繼續(xù) 人人都做夢，但并非人人了解夢。美國最新一期《女性摯友》雜志刊文為我們揭開了關(guān)于夢的6個秘密。 做夢幫助學(xué)習(xí)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠有助大腦學(xué)習(xí)和解決問題。做夢是大腦處理、闡釋和理解新信息的過程。 一生能做10萬個以上的夢。哈佛大學(xué)睡眠專家勞里奎恩洛文伯格表示，人每晚并非只做一個夢，而是多達(dá)十幾個，只是清醒時無法全記住而已。據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)人一生要...[查看全文]