夢見
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢 >第一，解除疲勞，休整身體
疲 勞就是人無論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足不 了它的需要，這個(gè)時(shí)候它就會(huì)動(dòng)用身體的儲(chǔ)備。利用身體儲(chǔ)備的這個(gè)過程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生一種乳酸。乳酸積累多了，是疲勞的一種生理上、生化上的表現(xiàn)。睡眠就可以 解除這種疲勞。睡著了，人的一切活動(dòng)停止了，肌肉消耗也降低了，為了節(jié)能，體溫也降低。
人在睡眠的時(shí)候，還有一個(gè)功能，就是合成新的蛋白質(zhì)。人體所需要的新蛋白質(zhì)，多半都是在睡覺的時(shí)候合成。所以睡眠是解除疲勞與休整身體必不可少的。
第二，整理信息，帶來頓悟
白 天我們經(jīng)歷很多事情，我們的大腦要時(shí)時(shí)地記錄，時(shí)時(shí)地監(jiān)控，時(shí)時(shí)地記錄你周圍所發(fā)生的一切。不管你有意識(shí)的，還是無意識(shí)的，特別是視覺信息量很大，只要你 眼睛一掃，所有的刺激都會(huì)跑到你大腦里面去。當(dāng)你睡眠的時(shí)候，腦子就會(huì)回放，一邊回放，一邊整理，然后根據(jù)不同的內(nèi)容，分別把它放到腦子不同的功能回路里 邊。
另外，大腦在夜間還有學(xué)習(xí)的功能。比如說西方很有名的一個(gè)奇案，偵探白天就百思不得其解，想不出來這個(gè)案子是怎么發(fā)生的。結(jié)果他晚間做夢，夢出來是怎么回事，第二天按照他夢的提示，破了這個(gè)案子。像這種在夜間睡眠當(dāng)中，夢有時(shí)候會(huì)帶來頓悟，有時(shí)候會(huì)帶來創(chuàng)新性。
第三，調(diào)節(jié)心理
我們知道，如果前一天晚上做了好夢，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩夢，第二天心情也不愉快，會(huì)覺得沒有睡好，就會(huì)心情焦慮、煩躁、愛發(fā)脾氣，做事靜不下心來?？梢娮鰤羰潜３至己眯膽B(tài)的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。
從 精神分析心理學(xué)角度看，夢的意義就在于通過欲望的滿足。不管你是高尚的人，還是卑微的人，我們的心靈的深層，都收藏了太多太多愿意或能夠說出口和不愿或不 能說出口的欲望。這些幾乎無窮無盡的欲望中，許多在不現(xiàn)實(shí)生活中無法即時(shí)滿足或根本不能滿足?，F(xiàn)實(shí)生活中未能或不能獲得滿足的欲望，卻可以在夢中獲得心理 上的滿足，調(diào)節(jié)心理平衡。
如果沒有夢，那么大大小小的欲望就會(huì)讓我們無法安睡了。即使我們有時(shí)在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。
整夜做夢是為何呢？
劉女士這段時(shí)間一直睡眠狀態(tài)不好，向山東紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診療中心專家反映說，這幾天一直“整夜做夢”，還經(jīng)常是做惡夢，第二天起來跟沒有休息一樣，還是很累很疲乏，導(dǎo)致白天注意力不集中，嚴(yán)重影響了工作，因此對(duì)夢產(chǎn)生了一定的恐懼感，“我怎么老是整夜做夢呢？”劉女士不解的問?！ ＜医馕觯簤羰鞘裁?？ 每個(gè)人夜晚都會(huì)做夢，夢對(duì)人們來說是常見、普遍的現(xiàn)象。心理學(xué)對(duì)夢的解釋是：“夢是在睡眠狀態(tài)下所發(fā)生的想象活...[查看全文]夢是疾病的早期信號(hào)
隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，心理壓力的增加，心身疾病也隨著增多。夢與許多疾病有關(guān)，如夢游、夜驚，夢中的焦慮發(fā)作、夢魘，夢中的遺尿等都是睡眠障礙的表現(xiàn)，頻繁的夢魘、夢遺和夢交都是疾病的癥狀之一?！ ∪梭w的健康有賴于身體臟腑的正常生理機(jī)能活動(dòng)，這些生理機(jī)能不僅在白天，也包含在晚上的睡眠中，因此，人體臟腑的生理活動(dòng)也構(gòu)成了夢境發(fā)生的誘因。比如說，脾胃擔(dān)負(fù)消化的任務(wù)，如果有的人出現(xiàn)進(jìn)食不足或過多，脾胃的消...[查看全文]老年人愛做夢的睡眠姿勢
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