夢(mèng)見
當(dāng)前位置
好工具 > 周公解夢(mèng) >第一，解除疲勞，休整身體
疲勞就是人無論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要 的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足不了它的需要，這個(gè)時(shí)候它就會(huì)動(dòng)用身體的儲(chǔ)備。利用身體儲(chǔ)備的這個(gè)過程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生一種乳酸。乳酸積累多了， 是疲勞的一種生理上、生化上的表現(xiàn)。睡眠就可以解除這種疲勞。睡著了，人的一切活動(dòng)停止了，肌肉消耗也降低了，為了節(jié)能，體溫也降低。
人在睡眠的時(shí)候，還有一個(gè)功能，就是合成新的蛋白質(zhì)。人體所需要的新蛋白質(zhì)，多半都是在睡覺的時(shí)候合成。所以睡眠是解除疲勞與休整身體必不可少的。
第二，整理信息，帶來頓悟
白天我們經(jīng)歷很多事情，我們的大腦要時(shí)時(shí)地記錄，時(shí)時(shí)地監(jiān)控，時(shí)時(shí)地記錄你周圍所發(fā)生的一切。不管你有意識(shí) 的，還是無意識(shí)的，特別是視覺信息量很大，只要你眼睛一掃，所有的刺激都會(huì)跑到你大腦里面去。當(dāng)你睡眠的時(shí)候，腦子就會(huì)回放，一邊回放，一邊整理，然后根 據(jù)不同的內(nèi)容，分別把它放到腦子不同的功能回路里邊。
另外，大腦在夜間還有學(xué)習(xí)的功能。比如說西方很有名的一個(gè)奇案，偵探白天就百思不得其解，想不出來這個(gè)案子是怎么發(fā)生的。結(jié)果他晚間做夢(mèng)，夢(mèng)出來是怎么回事，第二天按照他夢(mèng)的提示，破了這個(gè)案子。像這種在夜間睡眠當(dāng)中，夢(mèng)有時(shí)候會(huì)帶來頓悟，有時(shí)候會(huì)帶來創(chuàng)新性。
第三，調(diào)節(jié)心理
我們知道，如果前一天晚上做了好夢(mèng)，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩夢(mèng)，第二天心情也不愉快，會(huì)覺得沒有睡好，就會(huì)心情焦慮、煩躁、愛發(fā)脾氣，做事靜不下心來?？梢娮鰤?mèng)是保持良好心態(tài)的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。
從精神分析心理學(xué)角度看，夢(mèng)的意義就在于通過欲望的滿足。不管你是高尚的人，還是卑微的人，我們的心靈的深 層，都收藏了太多太多愿意或能夠說出口和不愿或不能說出口的欲望。這些幾乎無窮無盡的欲望中，許多在不現(xiàn)實(shí)生活中無法即時(shí)滿足或根本不能滿足?，F(xiàn)實(shí)生活中 未能或不能獲得滿足的欲望，卻可以在夢(mèng)中獲得心理上的滿足，調(diào)節(jié)心理平衡。
如果沒有夢(mèng)，那么大大小小的欲望就會(huì)讓我們無法安睡了。即使我們有時(shí)在夢(mèng)中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢(mèng)和睡眠兩不誤。
美研究揭示人做夢(mèng)可消除痛苦回憶
據(jù)美國(guó)國(guó)家地理網(wǎng)站報(bào)道，美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，做夢(mèng)可能是一個(gè)治療過程，能夠消除痛苦記憶。在最近進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，參與者首先觀看可 以激發(fā)情緒的圖片，而后進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。此時(shí)，研究人員對(duì)他們的大腦進(jìn)行掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)控制情緒的大腦區(qū)域在出現(xiàn)夢(mèng)境的快速眼動(dòng)期活躍性降低。 研究人員表示，參與者第二天報(bào)告稱這些圖片對(duì)情緒造成的影響有所減弱，說明快速眼動(dòng)期可能幫助我們消除生活中對(duì)不快經(jīng)歷的記憶。...[查看全文]養(yǎng)心安神治失眠
養(yǎng)心安神治失眠 由于工作的壓力，由于生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代的人們常常會(huì)有失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)。有的時(shí)候心情不愉快也會(huì)造成失眠，有的時(shí)候睡覺的時(shí)候胡思成想也會(huì)造成失眠，還有的時(shí)候由于疾病也容易造成失眠。失眠是我們生活常見的現(xiàn)象。怎樣可以治療失眠呢?通過養(yǎng)心安神治失眠的食物有哪些? 對(duì)于常見的失眠現(xiàn)象，中醫(yī)結(jié)合多年理論與實(shí)踐，在治療失眠方面療效顯著。很多失眠患者針治后，當(dāng)晚睡覺如寶寶一般好睡。其治療失眠...[查看全文]人老睡眠就會(huì)少嗎？
近年來有關(guān)睡眠的研究認(rèn)為，大腦存在著產(chǎn)生睡眠的中樞，睡眠是中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)生的一個(gè)主動(dòng)過程，與大腦內(nèi)某些特定結(jié)構(gòu)以及化學(xué)遞質(zhì)的動(dòng)態(tài)變化有著密切關(guān)系。因而，需要多久的睡眠時(shí)間與每個(gè)人的先天和遺傳因素有關(guān)，也與后天的工作性質(zhì)、居住環(huán)境和生活條件等有關(guān)，有著個(gè)體差異?！ ∵^去認(rèn)為，老年人因?yàn)榇竽X和軀體各種功能活動(dòng)減少，所以需要睡眠的時(shí)間也就會(huì)短些。而近年來有關(guān)睡眠的研究認(rèn)為，大腦存在著產(chǎn)生睡眠的中樞...[查看全文]整夜做夢(mèng)是為何呢？
劉女士這段時(shí)間一直睡眠狀態(tài)不好，向山東紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診療中心專家反映說，這幾天一直“整夜做夢(mèng)”，還經(jīng)常是做惡夢(mèng)，第二天起來跟沒有休息一樣，還是很累很疲乏，導(dǎo)致白天注意力不集中，嚴(yán)重影響了工作，因此對(duì)夢(mèng)產(chǎn)生了一定的恐懼感，“我怎么老是整夜做夢(mèng)呢？”劉女士不解的問?！ ＜医馕觯簤?mèng)是什么？ 每個(gè)人夜晚都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)對(duì)人們來說是常見、普遍的現(xiàn)象。心理學(xué)對(duì)夢(mèng)的解釋是：“夢(mèng)是在睡眠狀態(tài)下所發(fā)生的想象活...[查看全文]性夢(mèng)是什么
性夢(mèng)是什么 在夢(mèng)中與異性談情說愛，甚至發(fā)生兩性關(guān)系，這種現(xiàn)象稱為性夢(mèng)。任何男女到了性成熟后都會(huì)有性夢(mèng)，他們?cè)谛詨?mèng)中還可能達(dá)到性高潮，當(dāng)然不是每次都能達(dá)到。有些人還可能夢(mèng)見性的情節(jié)或場(chǎng)面，而并沒有出現(xiàn)性興奮，有的人雖然出現(xiàn)睡夢(mèng)中的性高潮，卻沒有夢(mèng)到與性相關(guān)的內(nèi)容，性夢(mèng)可以是情節(jié)完整的，也可以是支離破碎的;有時(shí)它是直觀的和明確的，有時(shí)又是暗示的和隱喻性的。對(duì)于女性的性夢(mèng)，直接的性接觸較少，多有一...[查看全文]色情夢(mèng)的發(fā)展
時(shí)代在變化，萬物也在隨著時(shí)代的變化而變化，就連夢(mèng)都在隨著時(shí)代的變化而變化。不管是什么樣的夢(mèng)都如此，因?yàn)閴?mèng)與現(xiàn)實(shí)貼得很緊，它離不開現(xiàn)實(shí)的支持，隨著現(xiàn)實(shí)的改變夢(mèng)也將會(huì)具有新的含義，包括人們的色情夢(mèng)?！ ≡缙卺寜?mèng)專家認(rèn)為遺精夢(mèng)“很少”直接有色情場(chǎng)面，這也可能受他們那個(gè)保守時(shí)代的限制。在20世紀(jì)中葉，有一位釋夢(mèng)專家，他曾經(jīng)觀察過大量正常人的夢(mèng)境，并記錄了不少人在遺精前所做的夢(mèng)例： 我弟弟的女朋友從前門走...[查看全文]熱門解夢(mèng)
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