zhēn真qīng清zhēn真jìng靜,,
biàn便shì是hǔ虎hé和lóng龍。。
chéng澄chéng澄zhàn湛zhàn湛,,
yīng嬰ér兒chà姹nǚ女zì自shēng升téng騰。。
jì寂mò默dāo刀guī圭gēn根běn本,,
zhāi齋jiè戒huàn換xī西dōng東。。
shí時(shí)zhōng中shí十èr二,,
cháng常cháng常jué覺zhào照,,
nèi內(nèi)tiáo調(diào)shén神qì氣yù玉lú爐gōng功。。
hé何xū須xún尋zhī枝zhāi摘yè葉,,
qǐ豈lùn論yǔ語(yǔ)dān丹jīng經(jīng)。。
jiǎ假yú馀xuán玄miào妙,,
zhī知lǎn懶duò惰yì亦chéng成kōng空。。
miè滅shuì睡wàng忘yán言chú除yù欲,,
yǐn飲shàn膳shǎo少fēng豐róng融。。
wài外xì系shū疏sè嗇,,
rén人qíng情dàn淡báo薄,,
niàn念tóu頭dǎ打pò破jiàn漸yōu幽tōng通。。