zhēn真qīng清zhēn真jìng靜，，
biàn便shì是hǔ虎hé和lóng龍。。
chéng澄chéng澄zhàn湛zhàn湛，，
yīng嬰ér兒chà姹nǚ女zì自shēng升téng騰。。
jì寂mò默dāo刀guī圭gēn根běn本，，
zhāi齋jiè戒huàn換xī西dōng東。。
shí時(shí)zhōng中shí十èr二，，
cháng常cháng常jué覺(jué)zhào照，，
nèi內(nèi)tiáo調(diào)shén神qì氣yù玉lú爐gōng功。。
hé何xū須xún尋zhī枝zhāi摘yè葉，，
qǐ豈lùn論yǔ語(yǔ)dān丹jīng經(jīng)。。
jiǎ假yú馀xuán玄miào妙，，
zhī知lǎn懶duò惰yì亦chéng成kōng空。。
miè滅shuì睡wàng忘yán言chú除yù欲，，
yǐn飲shàn膳shǎo少fēng豐róng融。。
wài外xì系shū疏sè嗇，，
rén人qíng情dàn淡báo薄，，
niàn念tóu頭dǎ打pò破jiàn漸yōu幽tōng通。。
