羈心積秋晨，晨積展游眺。

⑴羈（jī積）心：羈旅之心，離鄉(xiāng)人的愁思。積：聚集。這句是說，在秋晨自己的羈旅之思更加濃重了。　
⑵展：申展，這里是盡情的意思。這句是說：自己懷著這種秋晨的羈旅之思來盡情地游賞眺望。　
⑶逝湍：急流不停的江水。湍，急流。徒旅：游客。孤客、徒旅皆詩人自指。奔峭：崩落斷裂的陡峭江岸。這二句是說：看到急流的江水和崩落的江岸更感傷自己的長期在外飄蕩?！?br />⑷潺湲（chányuán饞援）：水流的樣子?！?br />⑸日落：日光下射。照曜：陽光閃耀的樣子?！?br />⑹荒林：無人料理和游賞的野林。紛沃若：枝葉繁茂眾多的樣子。紛，紛紛，眾多。沃若，即沃然，美好繁盛的樣子。　
⑺遭物：看到客觀景物，即面對著流水、日光、荒林和哀禽。悼：感傷。遷斥：被貶滴、斥逐?！?br />⑻存期：期望，想要。存，想。要妙：精微玄妙的道理，這里指老莊的哲理?！?br />⑼秉：掌握，把持。上皇心：上古時代人們淳樸的思想感情。上皇，即羲皇，伏羲氏，歷史傳說中的上古時帝王。豈屑（xiè謝）：哪顧，不管。末代：衰亂之世，這里指詩人所處的社會。誚（qiào俏）：責(zé)備，譏誚。這二句是說自己既已具備了上古人的淳樸思想，哪管時人的譏誚呢？　
⑽嚴(yán)子瀨：即嚴(yán)陵瀨，在七里瀨東?！?br />⑾想屬（zhǔ主）：聯(lián)想。任公：任國公子。《莊子·外物篇》中寫道：任國的一位公子做了一個大釣鉤和大繩子，用五十頭牛當(dāng)作釣餌，到東海去釣魚。釣了一年才釣得一條極大的魚。他把這魚切開做成肉干，從淛河以北到蒼梧以東的人都可以吃得很飽。這句是說：他也希望能象任公子那樣釣得大魚給很多人帶來好處。　
⑿同調(diào)：情調(diào)相同，志同道合。這二句是說：誰說我和嚴(yán)子陵、任公子有古今之別？我們雖處在不同時代，卻有著相同的志趣。

第325頁［①］羈(jī積)心：羈旅之心，離鄉(xiāng)人的愁思。積：聚集。這句是說，在秋晨自己的羈旅之思更加濃重了。
第325頁［②］展：申展，這里是盡情的意思。這句是說：自己懷著這種秋晨的羈旅之思來盡情地游賞眺望。
第325頁［③］逝湍：急流不停的江水。湍，急流。徒旅：游客。孤客、徒旅皆詩人自指。奔峭：崩落斷裂的陡峭江岸。這二句是說：看到急流的江水和崩落的江岸更感傷自己的長期在外飄蕩。
第325頁［④］潺湲(chányuán饞援)：水流的樣子。
第325頁［⑤］日落：日光下射。照曜：陽光閃耀的樣子。
第325頁［⑥］荒林：無人料理和游賞的野林。紛沃若：枝葉繁茂眾多的樣子。紛，紛紛，眾多。沃若，即沃然，美好繁盛的樣子。
第325頁［⑦］遭物：看到客觀景物，即面對著流水、日光、荒林和哀禽。悼：感傷。遷斥：被貶滴、斥逐。
第325頁［⑧］存期：期望，想要。存，想。要妙：精微玄妙的道理，這里指老莊的哲理。
第325頁［⑨］秉：掌握，把持。上皇心：上古時代人們淳樸的思想感情。上皇，即羲皇，伏羲氏，歷史傳說中的上古時帝王。豈屑(xiè謝)：哪顧，不管。末代：衰亂之世，這里指詩人所處的社會。誚(qiào俏)：責(zé)備，譏誚。這二句是說自己既已具備了上古人的淳樸思想，哪管時人的譏誚呢？
第325頁［⑩］嚴(yán)子瀨：即嚴(yán)陵瀨，在七里瀨東。
第326頁［11］想屬(zhǔ主)：聯(lián)想。任公：任國公子?！肚f子·外物篇》中寫道：任國的一位公子做了一個大釣鉤和大繩子，用五十頭牛當(dāng)作釣餌，到東海去釣魚。釣了一年才釣得一條極大的魚。他把這魚切開做成肉干，從淛河以北到蒼梧以東的人都可以吃得很飽。這句是說：他也希望能象任公子那樣釣得大魚給很多人帶來好處。
第326頁［12］同調(diào)：情調(diào)相同，志同道合。這二句是說：誰說我和嚴(yán)子陵、任公子有古今之別？我們雖處在不同時代，卻有著相同的志趣。
【說明】
七里瀨，又稱七里灘，在今浙江省桐廬縣富春江上。這附近是東漢嚴(yán)光隱居垂釣的地方。嚴(yán)光，字子陵，是東漢光武帝早年的同學(xué)。光武即位后，嚴(yán)光改姓埋名隱居不仕。
永初三年(四二二)七月， 謝靈運出為永嘉 太守。在從都城建康去永嘉上任的途中，他經(jīng)過自己的莊園始寧墅(今浙江省上虞縣)，又游歷了富春渚和七里瀨等處。這首詩就是這期間寫的。
詩的開頭寫秋晨游眺之所見，面對著流逝的江水、陡峭的山崖，詩人充滿了羈旅之思。接著又通過對隱居垂釣生活的向往，表達了自己在政治上遭受打擊之后的憤懣情緒。
－－－－－－－－鄧魁英、韓兆琦等《漢魏南北朝詩選注》

　　公元442年（宋永初三年），謝靈運自京都建康赴永嘉太守任，途經(jīng)富春江畔的七里瀨（水流沙上為“瀨”），乃作此詩。七里瀨亦名七里灘，在今浙江桐廬縣嚴(yán)陵山迤西。兩岸高山聳立，水急駛?cè)缂?。舊時有諺云：“有風(fēng)七里，無風(fēng)七十里。”指舟行急湍中進度極難掌握，惟視風(fēng)之大小來決定遲速。

　　此詩一韻到底，凡十六句，每四句為一節(jié)。詩意借觀賞沿江景物以寄托作者落落寡合的“羈心”，詩中雖作曠達語，卻充滿了不合時宜的牢騷。這是謝靈運多數(shù)詩篇所共有的特色。

　　開頭四句語言頗艱澀費解。第一句，“羈心”，羈旅者之心，亦即游子遷客之心，指一個被迫遠游為宦的人滿肚皮不情愿的心情。“積”，訓(xùn)“滯”（見《莊子·天道篇》《經(jīng)典釋文》注），有郁結(jié)之意。這句意思說在秋天的早晨自己郁積著一種不愉快的羈旅者的心情。接下來第二句說，既然一清早心情就不愉快，那么爽性盡情地眺覽沿途的景物吧?！罢埂保?xùn)“適”，有放眼適意之意。第三、四兩句似互文見義，實略有差別?！笆磐摹敝竿募倍魇诺慕瑒t“孤客”當(dāng)為舟行之客；而“徒旅”雖與“孤客”為對文，乃指徒步行走的人，則當(dāng)為陸行之客，故下接“苦奔峭”三字。夫舟行于逝湍之中，自然提心吊膽；但其中也暗用“逝川”的典故?！墩撜Z·子罕》：“子在川上曰：‘逝者如斯夫，不舍晝夜！”因知此句的“傷”字義含雙關(guān)，既傷江上行舟之艱險，又傷歲月流逝之匆遽，與下文“遭物悼遷斥”句正相呼應(yīng)。第四句，“奔”與“崩”同義，“峭”指陡峭的江岸。江岸為水勢沖激，時有崩頹之處，徒步旅行的人走在這樣的路上自然感到很苦。不過從上下文觀之，這句畢竟是陪襯，重點還在“傷逝湍”的“孤客”，也就是作者本人。所以“孤客”、“徒旅”是以個別與一般相對舉，似泛指而并非全是泛指。

　　第二節(jié)的四句全是景語。這中間也有跳躍。開頭明寫秋晨，下文卻來寫“秋晚”，而用“日落山照曜”一句來代表。這種濃縮的手法是我國古典詩歌的特點之一，而謝靈運的詩在這方面顯得尤為突出。“潺湲”，舊訓(xùn)水流貌。但是緩是急，仍須研究。葉笑雪注謂“江水緩流的狀態(tài)”，疑未確。漢武帝《瓠子歌》（見《史記·河渠書》引）：“河湯湯兮激潺諼?！笨梢姰?dāng)訓(xùn)水流急貌。何況“石淺”則水勢自急，必非緩流可知?！罢找悲B韻，是形容詞而非動詞，指山色明亮?！盎摹庇?xùn)大，訓(xùn)野，與荒涼蕭瑟無關(guān)；“紛”，繁多；“沃若”，見《詩·氓》，形容樹葉柔潤茂盛。此四句“石淺”句寫水，寫動態(tài)，“日落”句寫山，寫靜態(tài)；水為近景，色澤清而淺；山為遠景，色澤明而麗?！盎牧帧本鋵懩恐姡鞍荨本鋵懚?。全詩景語，僅此四句，起到承上啟下的作用，照理講它們并非主要內(nèi)容。只是若把這四句刪掉，此詩即無詩味可言?？梢娗橛删吧?，原是寫詩要訣。

　　第三節(jié)從寫景轉(zhuǎn)入抒情，卻兼有議論?！霸馕铩保敢姷降目陀^事物，即上文之淺石湍流、落日群山以及荒林哀禽等。“遷斥”有兩層意思，一是主觀上指自己被出為郡守，無異于受遷謫和貶斥，二是客觀上感到節(jié)序遷改推移，時不待人（“遷”指時間的遷移，“斥”有開拓意，指空間的轉(zhuǎn)換）。這二者都是值得傷悼的。但只要存有希望（“期”，期望，希冀，這里是名詞），就可以領(lǐng)悟精微玄妙的道理，不致因外來的干擾影響自己的情緒了。“要妙”，語見《老子》，指哲理的玄妙深奧。然而這種悟道的境界，只有太古時代的圣君賢哲才能心領(lǐng)神會，處于衰亂末代的人是無法理解的。所以作者說，“我既已持有（‘秉’，執(zhí)也，持也）上古時代的圣賢的一顆心，哪里還在乎當(dāng)今世人的譏誚呢！”“上皇”，猶言太古時代的帝王；“屑”，顧；“誚”，譏刺。從這里，讀者看得出作者同劉宋王朝的統(tǒng)治階級是互相對立的，這是豪門世族與軍閥新貴之間必然存在的矛盾。最后矛盾激化，謝靈運終于以謀反罪被殺害。從歷史主義的觀點來分析，這是絲毫不足為怪的。

　　最后一節(jié)，作者借古人以明志?！皣?yán)子”，即嚴(yán)光，字子陵，本與漢光武帝劉秀同學(xué)，但他堅決不肯出仕，隱居富春江上，后人名其垂釣處為嚴(yán)陵瀨，即此詩所謂的“嚴(yán)子瀨”。其地在七里瀨下游數(shù)里，故詩人舉目可見?！跋搿?，這里是名詞，指思想?！皩佟保?lián)系到。“任公”，是《莊子·外物篇》里的寓言人物。據(jù)說他“蹲乎會稽，投竿東?！?，用五十頭牛當(dāng)釣餌，費了一年時間才釣上一條大魚，其肉足供從浙江到湖南這樣廣大地區(qū)的人民食用。這是兩種不同類型的古人。嚴(yán)光是避世的隱者，而任公則象征著具有經(jīng)世大才的非凡之輩。作者意思說自己縱有經(jīng)天緯地之才，由于不合時宜，寧可做個隱士。結(jié)尾兩句，作者明確表示：即使不同時代的人也可以志趣相投，步調(diào)一致。言外隱指：本人知音寥落，當(dāng)世的人對自己并不了解。從而可以推斷，上文作者所傷悼的具體內(nèi)容到底是什么了。