細(xì)糧的近反義詞

反義詞

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細(xì)糧xì liáng

一般指白面和大米等食糧（區(qū)別于“粗糧”）。
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  • 1、大米和小麥被稱為細(xì)糧，其它糧食就成了粗糧或雜糧。
  • 2、少吃細(xì)糧，尤其是含脂肪，糖和鈉的細(xì)糧。
  • 3、節(jié)后飲食小貼士，平時關(guān)心伴隨您。主食粗細(xì)糧搭配，干稀搭配也為佳。油條油餅都遠(yuǎn)離，腸胃舒服氣色好。補(bǔ)充所需高蛋白，趕跑疲勞精神爽！
  • 4、預(yù)防高血壓，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒，抗動脈硬化。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著。全國高血壓日，祝你永遠(yuǎn)健。
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