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- 1、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
- 2、一年之計(jì)在于春，我們都習(xí)慣一立春就開(kāi)始忙碌，養(yǎng)生就是其中之一。但究竟該如何養(yǎng)生呢？一不“靜”：養(yǎng)陽(yáng)的關(guān)鍵在于“動(dòng)”，切忌“靜”。二不“怒”：要做到心胸開(kāi)闊，身心和諧。三不“妄”：在春天應(yīng)適當(dāng)節(jié)欲。
- 3、保身：節(jié)勞節(jié)欲節(jié)飲食，時(shí)時(shí)當(dāng)作養(yǎng)病。
- 4、節(jié)欲戒怒，是保身法，收斂安靜，是治家法，隨便自然，是省事法，行善修心是出世法。
