【#益智休閑# #三星健康 samsung health#】

三星健康（samsung health）是一款免費(fèi)的健康管理應(yīng)用，無論是散步、跑步、遠(yuǎn)足、騎自行車還是進(jìn)行室內(nèi)或戶外運(yùn)動，您都能夠用各類內(nèi)置跟蹤道具，您還能夠用計步器記錄步數(shù)活動，追蹤您的飲食、睡眠及運(yùn)動習(xí)慣等，照顧您身心，伴您伸展更健康生活！

三星健康提供各項核心功能，幫您健身并保持健康。它將記錄并分析您的日?；顒雍土?xí)慣，以幫助保持有成效的飲食，引導(dǎo)健康的生活方式。

無論是散步、跑步、遠(yuǎn)足、騎自行車還是進(jìn)行室內(nèi)或戶外運(yùn)動，您都能夠用各樣內(nèi)置跟蹤道具，只需一步就能添加并跟蹤各樣體育鍛煉和活動。您還能夠用計步器記錄步數(shù)活動。

三星健康可記錄各樣信息，例如您的食物、咖啡因和飲水量詳細(xì)信息，從而幫助您打造均衡的生活方式。

您能夠輸入每日的零食、食物、水和咖啡因攝入量，在運(yùn)動時跟蹤本人的飲食和體重情況，同步使用睡眠和壓迫跟蹤器隨時保持身體舒適。

1.家中的日常鍛練

墻上掌上壓

不喜歡做掌上壓嗎？嘗試使用墻上掌上壓。它是增強(qiáng)根底力量的好方法，以便日后進(jìn)行更具擂臺性的健身動作。只需將你的手放在墻上，與肩膊持一樣高度，并比肩寬一點，然后以站立姿勢進(jìn)行掌上壓。

行樓梯

如果家里有樓梯，你能夠去以此來進(jìn)行鍛練。研究證明行樓梯每分鐘消耗的熱量比慢跑更多，而且有助于控制體重并增強(qiáng)肌肉張力。你亦能夠使用Galaxy Watch來跟蹤步數(shù)和爬升的樓層。

2.貼心支援，合你所需

透過合作伙伴Glow，女性健康提供月經(jīng)週期追蹤、相關(guān)癥狀管理、以及個人化意見與內(nèi)容等實惠支援。Galaxy及其他佩戴式裝置已準(zhǔn)備就緒，陪伴我們所愛的女性輕松度過每一天。

3.向?qū)＜覍W(xué)習(xí)

厭倦了一成不變的計畫？Samsung Health準(zhǔn)備了由專業(yè)教練講解的健身短片，內(nèi)容包括展開、減重、耐力操練等。應(yīng)你需要的一切，伴你重拾健康生活。

4.同時變得更健康

健身的主要在于動力！不妨向親朋好友「下戰(zhàn)書」，運(yùn)用Samsung Health Together道具，以更詼諧互動的方式激勵各位提高運(yùn)動量，讓各位變得更健康！

5.合作伙伴應(yīng)用程式與配件

除了管理個人健康生活所需的道具外，系統(tǒng)還準(zhǔn)備了多款第三方應(yīng)用程式，為你提供飲食追蹤及健身指南等額外資訊。

與Samsung Health應(yīng)用程式相容的第三方應(yīng)用程式圖示的螢?zāi)粩X取畫面(My Fitness Pal、健身Workout Trainer、Technogym、Lifesum)。

6.Samsung Health與各款應(yīng)用程式相輔相成

你能夠透過多款第三方應(yīng)用程式找到所需的支援，例如實惠指南和日常監(jiān)察道具，以打造更健康的生活形式。

一個Galaxy玩家站在連接到Galaxy設(shè)備上的Samsung Health應(yīng)用程序，顯示玩家的體重。

7.Samsung Health與各式裝置完美相融

只要將裝置與血糖監(jiān)察器及血糖計等重要道具同時，您即可輕松緊貼個人健康動態(tài)，準(zhǔn)備充足地迎接每日擂臺。

1.可使用Samsung Galaxy和Watch設(shè)備管理您的健身活動，跟蹤體重并監(jiān)測飲食。

2.免費(fèi)獲得減重、跑步、鍛煉肌肉、平衡操練和耐力操練方面的健身計劃。

3.向我們的專家咨詢健康問題！（僅在部分國家/地區(qū)提供）

4.擂臺好友，查看您的排名。注冊三星帳戶后，您能夠向好友發(fā)起擂臺。

1.定制新聞推送，獲得您感興趣的每日健康資訊。依據(jù)健康專家提供的建議，保持健康壯大的體魄。（僅在部分國家/地區(qū)提供）

2.發(fā)現(xiàn)能夠連接到三星健康的最佳健康和健身應(yīng)用程序。包括“Technogym”和“MyFitnessPal”在內(nèi)的很多健康應(yīng)用程序均可連接到三星健康。您只需在一處就能夠管理各個應(yīng)用程序中的飲食、健康和鍛煉數(shù)據(jù)。

3.三星健康安全保護(hù)您的私人健康數(shù)據(jù)。2016年8月之后發(fā)表的所有Samsung Galaxy型號，可使用啟用Knox的三星健康服務(wù)。請注意，刷機(jī)后的手機(jī)無法使用啟用Knox的三星健康服務(wù)。

4.三星健康支撐70多種語言，其中包括英語、法語和中文。英語版本適用于全球上除使用法語和中文的其他國家/地區(qū)。

請注意，三星健康僅用于健身和健康方面的目的，并不用于診斷疾病或其他狀況，也不用于治愈、減輕、治療或預(yù)防疾病。

三星健康6.12.0.029更新

2020年09月27日

*已提升玩家體驗并恢復(fù)漏洞。