耐受力
耐受力（Tolerance）是一種力。耐受力高的人在挫折、失敗面前，不會被強烈的情緒所困擾，能夠保持正常的行為。耐受力低的人遇到挫折、失敗就容易驚慌失措，陷于不良情緒的困擾中，甚至出現(xiàn)行為異常。所謂挫折承受力，是指個體在遭遇挫折情境時，能否經(jīng)得起打擊和壓力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。 亦即個體適應(yīng)挫折、抵抗和應(yīng)付挫折的一種能力?！銇碚f，挫折承受力較強的人，往往挫折反應(yīng)小，挫折時間短，挫折的消極影響少；而挫折承受力較弱的人，則容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影響大而易受傷害，甚至導(dǎo)致心理和行為的失常。因此，挫折承受能力的大小反映了一個人的心理素質(zhì)相健康水平。許多人的心理問題就是由于遭受挫折而又不能很好地排解和調(diào)適造成的。增強挫折承受能力，是獲得對挫折的良好適應(yīng)和保持心理健康的重要途徑。
