基本解釋
二年生草本植物，葉子寬而厚，一般是藍(lán)綠色，表面有蠟質(zhì)，花黃白色。變種很多，可做蔬菜，如結(jié)球甘藍(lán)、花椰菜、苤藍(lán)等。
詞語(yǔ)來源
該詞語(yǔ)來源于人們的生產(chǎn)生活。
詞語(yǔ)造句
1、在那里，我們一起談?wù)摰氖歉仕{(lán)和甜菜，而不是糖果。
2、盡管孩子們通常不愛吃諸如大白菜，甘藍(lán)以及菠菜等綠葉蔬菜，但這些食物對(duì)于兒童和成人的大腦都相當(dāng)有好處。
3、一杯甘藍(lán)（煮的，但不要煮過頭）能帶給您一天所需維生素A量的兩倍。您還能獲得一些維生素C和小部分的維生素B，以及大量的鈣元素。
4、莫頓帶著我在地里轉(zhuǎn)了一個(gè)小時(shí)，向我展示了冬天里種植蔬菜用的圍墻，成對(duì)的混合肥，以及卷心菜、芝麻、大頭菜和甘藍(lán)的菜地。
5、一個(gè)蓮座葉叢生長(zhǎng)著一到四片葉子，從遠(yuǎn)處看，這種植物有點(diǎn)像一片耐寒的甘藍(lán)。
6、作品中也用到了南瓜、白蘿卜和甘藍(lán)。
7、辦公室的健身房有一對(duì)一的私人教練，還有甘藍(lán)和藜麥沙拉做零食。
8、選擇那些綠色葉菜類食物，如菠菜和甘藍(lán)，來大量補(bǔ)充B6。
9、菠菜，甘藍(lán)和其他綠葉蔬菜含有葉黃素，能夠保護(hù)皮膚免受日光引起的炎癥和皺紋。
10、羽衣甘藍(lán)也應(yīng)該是嫩嫩的。
11、題中的“自然”不僅意指在無(wú)盡美感的作品中，而且是我們的周圍空間，舉賈曼鐘愛的例子來說，就是我們已見過的海甘藍(lán)。
12、特別是含有大量葉綠素的食物對(duì)減輕體重有促進(jìn)的作用，如：花椰菜、甘藍(lán)，菠菜，蘆筍和蒲公英嫩葉。
13、這種紫色貴族品種的深顏色來自于在藍(lán)莓，黑茶藨子，紅球甘藍(lán)和茄子中發(fā)現(xiàn)的同種化合物。
14、或者在青豆、菠菜或甘藍(lán)中加入少量你喜愛的奶酪（包括少量奶油或羊乳酪）。
15、其他含鈣質(zhì)的蔬菜，像是菠菜，甘藍(lán)菜和豆子含有草酸，會(huì)阻礙鈣質(zhì)吸收。
16、因?yàn)槟承┚G色的蔬菜的顏色和形狀都很有價(jià)值，許多消費(fèi)蔬菜如羽衣甘藍(lán)，菜，白菜，都希望能在新的一年更有價(jià)值。
17、藍(lán)莓、李子、紫甘藍(lán)、茄子和紫色洋蔥提供另一種在紫色食物中普遍存在的植物化學(xué)成分組——花色苷。
18、她放棄吃快餐，換成了攝取純素食，放棄了喝馬丁尼酒，改成了吃綠色泡黃瓜，甘藍(lán)菜，芹菜和嫩芽。
19、在丹麥，人們會(huì)吃燉甘藍(lán)菜、配糖霜和桂皮；在德國(guó)，酸白菜是菜單之一；美國(guó)南方，羽衣甘藍(lán)也是選擇之一。
20、在丹麥，一個(gè)很流行的新年食物就是甜甘藍(lán)菜煮肉桂。
21、與此同時(shí)，把羽衣甘藍(lán)堆成束，切成薄長(zhǎng)條。
22、黃酮醇是植物類食物中的常見物質(zhì)，在洋蔥、蘋果、漿果、羽衣甘藍(lán)和西蘭花中含量最高。
23、鈣的飲食來源包括奶制品，杏仁、綠花椰菜、羽衣甘藍(lán)、帶骨的罐裝鮭魚、沙丁魚和豆腐之類的豆制品。
24、試著加大胡蘿卜、西紅柿、甘薯、甜椒、哈密瓜、菠蘿和羽衣甘藍(lán)的攝入量。
25、抵抗疾病的抗氧化劑目前主要存在于藍(lán)莓，羽衣甘藍(lán)，菠菜，茶葉，紅酒，葡萄汁等食品中。
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