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身體鍛煉的意思,問答社區(qū)

疑難解答 問題解答

身體鍛煉的意思

基本內(nèi)容

是以發(fā)展身體，增進健康，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活為目的的身體活動。自古以來，人類就模仿勞動、格斗、生活中的各種動作以及自然界的某些現(xiàn)象和動物的動作，作為鍛煉身體的內(nèi)容和方法。

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